تن درمانی
بسیاری از افراد مبتلا به دلیل شکایات ، حالت آرامش بخشی دارند. در شرایطی که سیاتیک درد، افراد دردناک خم می شوند پا و کمی آن را به سمت بیرون کج کنید. قسمت بالای بدن به صورت مایل به طرف مقابل منتقل می شود.
اگرچه این رفتار در کوتاه مدت مشکل را کاهش می دهد ، اما سایر ماهیچه ها سفت شده و شکایات افزایش می یابد. بنابراین ، شروع فیزیوتراپی در مراحل اولیه در مورد سیاتیک بسیار مهم است درد. در این درمان ، از تکنیک های دستی برای رهایی تنش و شل شدن ماهیچه های اطراف استفاده می شود.
این باعث تحریک خون گردش خون به طوری که مواد التهابی بهتر حذف شوند. علاوه بر این ، می توان از گرما برای شل شدن عضلات استفاده کرد. علاوه بر این ، فیزیوتراپیست به بیماران تمریناتی را برای تقویت ماهیچه های گلوتئال نشان می دهد.
ماهیچه های شکم و ستون فقرات نیز باید آموزش ببینند. اگر این گروه های عضلانی تقویت شوند ، می توانند بارها را بهتر تحمل کنند و فشار بر ستون فقرات کمری و عصب سیاتیک راحت می شود به عنوان بخشی از پیشگیری ، فیزیوتراپیست ها به زنان باردار آموزش می دهند رفتار دوستانه (به عنوان مثال بدون بلند کردن بارهای سنگین) و وضعیت صحیح بدن. این مقاله همچنین ممکن است برای شما جالب باشد:
- فیزیوتراپی برای درد سیاتیک در دوران بارداری
- ورزش هایی برای کمردرد در دوران بارداری
- فیزیوتراپی برای کمردرد در دوران بارداری
طب سوزنی
طب سوزنی یک روش است داروی سنتی چینی (TMC) ، که ثابت شده است در آماده سازی برای تولد و همچنین برای بسیاری از افراد مفید است بارداری مشکلات ، از جمله سیاتیک. طب سوزنی دارای آرامش ، گرفتگی و درد-اثر تسکین دهنده و تحریک کننده خون جریان. برای این منظور ، درمانگر یا پزشک آموزش دیده ، سوزن های ریز را در قسمت مناسب وارد می کند طب سوزنی نقاط.
این گزیدگی نباید دردناک باشد ، بلکه باید احساسات گرم ، سوزن سوزان یا برقی را برانگیزد و علائم را تسکین دهد. مزیت این روش درمانی این است که هیچ دارویی لازم نیست و برای مادر و کودک ملایم است. تنها عوارض جانبی احتمالی مشکلات جزئی گردش خون در زن باردار ، کبودی های کوچک یا افزایش حرکات کودک در یک ساعت بعد است.
مهم است که درمانگر در مورد آن مطلع باشد بارداری و درمان خود را بر این اساس تطبیق می دهد. در اصل ، طب سوزنی نباید قبل از هفته دوازدهم انجام شود بارداری. به سه ماهه اول، بدن هنوز به محرک های جدید بسیار حساس است ، به طوری که درمان با طب سوزنی می تواند واکنش های شدید ایجاد کند. در صورت بروز بیماریهای شدید نیز باید از درمان طب سوزنی اجتناب کرد.خطر بارداری یا ناهنجاری هایی مانند اختلالات انعقادی. در مقالات زیر اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع خواهید یافت:
- طب سوزنی
- طب سوزنی در دوران بارداری
تمام مقالات این مجموعه:
