A متاتارسال شکستگی یک شکستگی در ناحیه است متاتارسال استخوان هااز متاتارسال استخوان این می تواند منجر به شکستگی از یک استخوان یا چند تا از 5 متاتارس استخوان ها. دلایل متاتارس شکستگی اثرات خشونت آمیز است ، مانند زمانی که پا به دام افتاده یا خرد می شود ، اما شکستگی های کف پا نیز می توانند هنگام سقوط اجسام سنگین روی پا ایجاد شوند.
3 تمرین ساده برای تقلید از فیزیوتراپی
1. ورزش - "منفعل گرفتن / گسترش" 2. ورزش - "گرفتن فعال / گسترش" 3. ورزش - "پنگوئن
تن درمانی
شروع فیزیوتراپی به شکل قبلی درمان بستگی دارد. اگر شکستگی به صورت محافظه کارانه درمان شود ، درمان با از بین بردن این شکستگی آغاز می شود گچ آتل پس از بی حرکتی کامل ، حدود 4-6 هفته پس از شکستگی. در مورد درمان جراحی ، تحمل وزن جزئی در 6 هفته اول ممکن است.
دوره فردی به روند بهبودی و دستورالعمل های پزشک بستگی دارد. تا این زمان ، فیزیوتراپی کلاسیک بعد از عمل می تواند انجام شود ، که در آن ایجاد ادم یا انقباض در اطراف آن است مفاصل با استفاده از تمرینات حرکتی آرام و یا دستی می توان از آن جلوگیری کرد لنف زه کشی.
- تحرک هنگامی که حرکت آزاد می شود ، فیزیوتراپی پس از شکستگی متاتارس با تمرینات حرکتی سبک انگشتان پا شروع می شود ، که باید به طور فعال انجام شود ، اما همچنین می تواند منفعلانه پشتیبانی شود.
La میانه پا هنوز هم می تواند ثابت و تثبیت شود. با ادامه حرکت به متاتارس ، تحرک متاتارس بیشتر و بیشتر افزایش می یابد. تمرینات چنگ زدن به انگشتان پا ، آموزش قوس (پیچاندن پا) پیش پا در برابر پاشنه ، به عنوان مثال استفاده پویایی مارپیچی) نیز بخشی از درمان است.
- الگوی راه رفتن هنگامی که ظرفیت بار آزاد شد ، هدف ایجاد الگوی راه رفتن است که تا حد ممکن فیزیولوژیکی باشد.
تمریناتی برای غلتیدن ، پایداری و تحرک پا با تمام وجود مفاصل در اینجا تمرکز می شود شدت آموزش به طور فزاینده ای افزایش می یابد و بیمار باید یک برنامه تکالیفی را به تنهایی انجام دهد. در مرحله توانبخشی پیشرفته ، انجام تمرینات خاص ورزشی و انواع استرس های روزمره که برای بیمار مهم هستند نیز امکان پذیر است.
