اقدامات فیزیوتراپی | دیسپلازی مفصل ران - تمرینات ناشی از فیزیوتراپی

اقدامات فیزیوتراپی

دلایل دیسپلازی مفصل ران می تواند چندین حاملگی ، زایمان زودرس ، سابقه خانوادگی و موقعیت کودک در رحم مادر باشد. بلافاصله پس از تولد ، عدم تقارن ، دشواری در ربایش و می توان چین گلوتئال را تشخیص داد. آن سونوگرافی معاینه در نهایت وضوح را فراهم می کند.

بیشترین خطر در مفصل ران دیسپلازی به دلیل تأخیر ، خطر دررفتگی است استخوان سازی سقف استابولوم. در فیزیوتراپی برای دیسپلازی مفصل ران، به ویژه مهم است که بر تحرک مفصل و موقعیت استخوان ران تأثیر مثبت بگذارد سر. فیزیوتراپیست ابتدا تحرک ران ، به ویژه چرخش را آزمایش می کند.

در بیشتر موارد محدودیت چرخشی وجود دارد که به دلیل ثابت نشدن ضعیف مفصل ران در سوکت است. تحرک در جهت آسیب دیده و درمان دستی ، فرآیند متابولیکی را که برای حذف در نظر گرفته شده است ، فعال می کند درد واسطه ها علاوه بر این ، استخوان ران سر به موقعیت صحیح آورده شده است.

تحرک در طولانی مدت بهبود می یابد ، بنابراین فشار در هنگام ورزش نیز می تواند افزایش یابد. علاوه بر تحرک مستقیم در مفصل ، باید تن عضلات نیز کاهش یابد. در بیشتر موارد ، یک تن در منطقه افزایش می یابد جمع كننده ها، که می تواند با تکنیک های بافت نرم کاهش یابد.

اگر مناطق دیگر عضله به دلیل بارگذاری نادرست احتمالاً تنش داشته باشند ، این امر همچنین می تواند با استفاده از تکنیک های بافت نرم یا محلول فاشیال بهبود یابد. تجزیه و تحلیل راه رفتن نیز توصیه می شود ، زیرا علائم به دلیل بار نادرست هنگام راه رفتن تشدید می شوند. این عدم تعادل عضلانی بیشتر را نشان می دهد ، که می تواند با تمرین مناسب انجام شود آموزش قدرت. کفی ها همچنین ممکن است به بهبود الگوی راه رفتن کمک کنند. مقادیر "فیزیوتراپی برای اختلالات مفصل ران" ، "ورزش برای اختلالات راه رفتن"و" فیزیوتراپی برای کودکی دیسپلازی مفصل ران”همچنین ممکن است مورد توجه شما واقع شود.

آیا فعالیت بدنی در دیسپلازی مفصل ران مجاز است؟

ورزش در صورت دیسپلازی مفصل ران به طور کلی مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، برای جلوگیری از بدتر شدن و ابتلا به آن آرتروز یا دررفتگی احتمالی ، تقویت و کشش تمرینات باید به طور مداوم و همراه با فیزیوتراپی انجام شود. علاوه بر این ، از پرش و توقف بیش از حد ورزش باید اجتناب شود ، زیرا فشار بر روی فشار وارد می شود مفصل ران بسیار زیاد است

آهسته دویدن در مرحله حاد نیز باید از آن اجتناب شود ، اما با کاهش علائم و بهبود قدرت عضله می توان آن را به آرامی از سر گرفت. ورزش های ملایم مانند شنا یا دوچرخه سواری مشکلی نیست. ریاضت, پیلاتیز و سایر ورزشهای آرامش بخش بسیار مثر هستند کشش عضلات اطراف باسن.