بهداشت روان: روان درمانی ، اما چگونه؟

هر کسی که به کمک روان درمانی احتیاج دارد ، با جنگلی تقریباً غیرقابل کنترل روبرو است: روانپزشکان و روان درمانگران ، روانشناسان و پزشکان جایگزین و یک لیست پیچیده از انواع ممکن درمان. این شامل:

  • روانکاوی / روان درمانی تحلیلی
  • رفتاردرمانی
  • روان درمانی گفتگو
  • روان درمانی عمق مبتنی بر روانشناسی
  • گشتالت درمانی
  • سایکودراما
  • سیستمی درمانی

علاوه بر این ، هنوز تعدادی اشکال مخلوط وجود دارد که هر درمانگر به صورت جداگانه از آنها استفاده می کند. بنابراین اگر می خواهید حق را پیدا کنید درمان و اگر یک درمانگر مناسب از این نوع باشد ، شما باید بتوانید حداقل به برخی از نکات کلیدی توجه کنید.

یک قانون به عنوان لنگر

از اول ژانویه 1 ، قانون روان درمانی در حال اجرا است و از عنوان "روان درمانگر" به طور قانونی محافظت می کند. بنابراین روان درمانگران روانشناختی می توانند a سلامت مجوز بیمه اگر آنها به عنوان روان درمانگر پزشکی یا روانشناسی به رسمیت شناخته شده اند. اصولاً سه نوع روان درمانگر قابل تشخیص است:

  • روان درمانگران پزشکی
  • روان درمانگران روانشناختی
  • روان درمانگران دیگر

روان درمانگران پزشکی و روانشناختی به ترتیب پزشکی و روانشناسی را مطالعه کرده اند و سپس چندین سال آموزش ضمن خدمت را به پایان رسانده اند ، که به تخصص منجر می شود "روان درمانی" در میان پزشکان پزشکی ، بین روان درمانگران و روانپزشکان نیز تمایز قایل می شود. آ روانپزشک لزوماً آموزش روان درمانی ندارد ، اما بیشتر با درمان اختلالات شدید شخصیت و روان پریشی آشنا است ، که اغلب با دارو درمان می شوند. با این حال ، برخی از روانپزشکان نیز آموزش روان درمانی دارند و به صورت سرپایی ارائه می دهند روان درمانی خودشان یا شیوه های مشترکی را با روان درمانگران تشکیل دهند. آموزش به عنوان روان درمانگر توسط خصوصی ارائه و انجام می شود درمان موسسات و جوامع. برای اینکه درمانگر مجوز تمرین و سلامت تأیید بیمه ، مituteسسه آموزش مربوطه باید توسط دولت تأیید شود.

صلاحیت بسیار مهم است

گروه سوم از روان درمانی ارائه دهندگان متشکل از روانشناسانی با آموزش روان درمانی بیشتر به غیر از این است که روان درمانگران روانشناختی شوند. همچنین پزشکان جایگزین دیگری نیز هستند که تحت آموزش روان درمانی قرار گرفته اند. اما همچنین سایر گروه های حرفه ای مانند مربیان یا مددکاران اجتماعی می توانند با آموزش اضافی مربوطه از نظر روان درمانی کار کنند. به همین دلیل ، کسب اطلاعات در مورد آموزش حرفه ای و خاص روان درمانی درمانگر مربوطه قبل از شروع درمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

اصول اخلاقی

روان درمانگران تابع قوانینی خاص و اخلاقی هستند. آنها محرمانه هستند و باید کارهای درمانی خود را با نظارت ، نوعی کنترل کیفیت داخلی در حرفه بررسی کنند. باید به دیدگاه ها و شأن هر شخصی که به آنها اعتماد دارد احترام گذاشته شود و به حدود و ارزش های آنها احترام گذاشته شود. همچنین به اصطلاح "شرط پرهیز" وجود دارد: درمانگران نباید و نباید برای منافع شخصی خود با بیماران خود وارد روابط خصوصی شوند. این روش مانع پیشرفت و موفقیت درمان می شود. در صورت شک ، درمانگر باید درمان را متوقف کرده و مشتری خود را به درمانگر دیگری ارجاع دهد.

جذب هزینه

روان درمانی ، مانند هر روش درمانی در آلمان ، یک روش درمانی است سلامت سود بیمه بیمار می تواند به هر رواندرمانی که به انتخاب خود مورد تأیید انجمن پزشکان بیمه درمانی قانونی است ، مراجعه کند. شرکت های بیمه درمانی هزینه های سه روش تأیید شده توسط شرکت های بیمه درمانی را تأمین می کنند: روان درمانی روانکاوی ، روان درمانی عمیق مبتنی بر روانشناسی و رفتار درمانی. سایر اشکال درمانی معمولاً تحت پوشش بیمه درمانی نیستند. خودآگاهی ، رشد فردی ، زوج درمانی و مشاوره ازدواج از فهرست خدمات ارائه شده توسط شرکت های بیمه درمانی مستثنی هستند. کمک دولتی همچنین هزینه های درمان روان درمانی توسط روان درمانگران روانشناسی و روان درمانگران کودک و جوانان را جبران می کند. مقررات قابل اجرا با مقررات بیمه درمانی قانونی مطابقت دارد. برخی از جزئیات ، مانند سهمیه ساعتی ، باید به صورت جداگانه مورد پرس و جو قرار گیرد.

اختلافات بزرگ در بیمه درمانی خصوصی

به طور کلی ، بیشتر بیمه سلامت خصوصی شرکت ها همچنین هزینه های خدمات روان درمانی را نیز تأمین می کنند. در تعرفه های انفرادی شرکت های بیمه مربوطه ، تفاوت های زیادی وجود دارد ، بنابراین قبل از شروع درمان ، بحث مفصل با شرکت بیمه توصیه می شود. تحت شرایط خاص ، پوشش هزینه نیز از طریق قانون کمک های اجتماعی فدرال امکان پذیر است.

جلسات آزمایشی امکان پذیر و مفید است

کسانی که می خواهند از مزایای درمانی استفاده کنند ، یک درمانگر را انتخاب می کنند و اولین ساعات را برای شناختن یکدیگر استفاده می کنند. در این دوره ، درمانگر تشخیص را تعیین می کند و در مورد اندیکاسیون و پیش آگهی درمان احتمالی تصمیم مقدماتی می گیرد. روان درمانی به عنوان یک برنامه کاربردی از جلسه ششم به بعد اعطا می شود ، در مورد روان درمانی روانکاوی از جلسه دهم به بعد. این بدان معناست که صندوق بیمه سلامت پس از بررسی نیاز به درمان ، هزینه های خود را بر عهده می گیرد.

حال من چطوره

این که آیا درمانگر مربوطه روش درستی است و با چه روشی می خواهد با مشتری خود معالجه کند ، باید در مراحل اولیه آزمایش شود صحبت و جلسات دادگاه هرکسی که به درمان مراجعه کند انتظار کمک و پشتیبانی دارد. در عین حال ، نباید هنگام ورود به عمل ادراک خود را تحویل داد ، بلکه باید آن را برای خود یادداشت کرد:

  • آیا درمانگر با من دلسوز است؟
  • آیا در اطراف او ، در دفتر کار ، احساس راحتی می کنم؟
  • آیا این تمرین به راحتی برای من قابل دسترسی است؟
  • آیا مسافت ، زمان ، پارکینگ مناسب است؟
  • چه تمهیداتی برای برقراری تماس وجود دارد؟
  • آیا می توانم خارج از وقت اداری تماس بگیرم؟

در طول مکالمه می توان تعیین کرد:

  • آیا او وقت می برد تا به نگرانی های من گوش دهد؟ آیا او به طور دقیق به س questionsالات من پاسخ می دهد؟
  • چه آموزش هایی دارد؟ محور کار وی کجاست؟
  • آیا او تجربه مشکل من را دارد؟
  • چه شکلی از کار در انتظارم است و او از من چه انتظاری دارد؟ آیا او به من و خودش فرصت کافی برای شناختن می دهد؟
  • انتظار می رود چه مدت درمان ادامه داشته باشد؟

در چند ساعت اول باید موارد زیر را بررسی کنید:

  • درمانگر چگونه با من رفتار می کند؟
  • آیا احساس می كنم مورد قبول و تحت فشار قرار گرفته ام؟
  • او در برابر هرگونه ناراحتی چه واکنشی نشان می دهد؟
  • آیا بعد از جلسات حالم بهتر است؟

به غیر از درمان روانکاوی طولانی مدت ، که برای سالها طراحی شده است ، درمان روان درمانی - بسته به شدت اختلال و رویکرد روش شناختی - معمولاً بین 20 تا 100 ساعت طول می کشد. بنابراین اگر بعد از 10 تا 20 احساس بهتری ندارید جلسات و هیچ تغییر مثبتی قابل پیش بینی نیست ، شما باید بررسی کنید که آیا درمانگر و درمان درست هستند.

فرآیند برنامه

از جلسه ششم یا دهم به بعد ، برای تأیید هزینه باید از طرف بیمه خدمات درمانی تأیید هزینه اخذ شود. مشتری باید درخواستی برای درمان ارائه دهد. سپس این برنامه ناشناس و با توجیه حرفه ای توسط درمانگر تکمیل می شود. یک متخصص از شرکت بیمه درمانی مربوطه برنامه را بررسی می کند. گزارش از پزشک خانواده نیز لازم است که علل جسمی بیماری را رد می کند. تعداد جلسات تأیید شده به روش درمانی پیشنهاد شده در هر مورد بستگی دارد. مدت زمان یک جلسه معمولاً 50 دقیقه است. ادامه درمان باید در هر مرحله از درمان توجیه شود. هر کسی که در مورد درمانگران و روان درمانی س questionsال کند ، نه تنها در انجمن های حرفه ای روان درمانی بلکه در اتاق های رواندرمانگر ایالتی که مسئول تدوین و حفظ استانداردهای اخلاقی و حرفه ای هستند ، ارتباط برقرار می کند.