زنان بین 45 تا 60 سال معمولاً خود را قبل ، در اواسط یا بعد از آن می یابند يائسگي. بااینکه يائسگي یک بیماری نیست ، تا 80 درصد زنان تجربه می کنند علائم یائسگی. از هر سه زن در این گروه سنی یک نفر به شدت رنج می برد به طوری که بدون معالجه تنها می تواند با زندگی روزمره ضعیف کنار بیاید. علائم معمولی از يائسگي و علل آنها در زیر ارائه شده است.
مراحل یائسگی: تعریف اصطلاحات
یائسگی ، که از نظر پزشکی به عنوان شرایط اقلیمی نیز شناخته می شود ، به سه مرحله منفرد تقسیم می شود که همه آنها مربوط به یائسگی ، زمان آخرین دوره قاعدگی است.
- قبل از یائسگی دوره قبل از یائسگی است و بیشتر زنان 40 تا 50 ساله را درگیر می کند. افزایش کمی در ترشح هورمون تحریک کننده فولیکول وجود دارد (FSH) تولید هورمون جسم زرد پروژسترون، از طرف دیگر ، کاهش می یابد. این می تواند رهبری به دوره های کوتاهتر بین دو خونریزی با این حال ، قاعدگی هنوز به طور منظم اتفاق می افتد. از آنجا که سطح استروژن اغلب افزایش می یابد ، خونریزی فردی ممکن است شدیدتر و طولانی تر باشد.
- "اوج مرحله" یائسگی ، دوره یائسگی است. به طور متوسط شش تا هفت سال طول می کشد. در اینجا معمولاً بی نظمی قابل توجهی در چرخه تا غیاب کامل وجود دارد قاعدگی. تولید پروژستین ها با سرعت بیشتری نسبت به استروژن ها، به طوری که غلظت نسبت بین پروژسترون و استروژن ها بسیار نوسان می کنند. افراد مبتلا ممکن است تجربه کنند چشمک می زند، تپش قلب ، نوسانات خلقی یا افزایش عصبی شدن
- یائسگی یک سال پس از آخرین قاعدگی آغاز می شود و تا زمان هورمون ادامه دارد تعادل به یک سطح پایدار جدید رسیده است. علائم یائسگی فروکش کردن پایان یائسگی و بنابراین پایان یائسگی از زن به زن دیگر متفاوت است و علاوه بر تغییرات هورمونی به تجربه ذهنی علائم نیز بستگی دارد.
یائسگی از چه زمانی شروع می شود؟
به طور متوسط ، زنان در آخرین دوره قاعدگی 51 ساله هستند. زمان دقیق یائسگی تنها زمانی می تواند به صورت گذشته نگر تعریف شود که دیگر موردی وجود نداشته باشد قاعدگی برای یک سال. به طور کلی ، دوره یائسگی می تواند حدود ده تا 15 سال طول بکشد. به دلیل افزایش چشمگیر امید به زندگی ، امروزه زنان اغلب بیش از یک سوم زندگی خود را پس از یائسگی می گذرانند. بنابراین ، برای آنها چگونگی عبور از یائسگی بسیار مهم است. از نظر بسیاری ، این مرحله فرصتی برای تغییر و آغاز مرحله جدیدی در زندگی آنها است ، مرحله ای که در آن آنها یک بار دیگر خود را به عنوان شخصیت مستقلی می بینند و نه فقط برای خانواده خود لانه می کنند.
علائم اقلیمی
حدود 20٪ از زنان در دوران یائسگی هیچ علائمی ندارند و یا به سختی علائمی دارند. بدن آنها می تواند بدون کمک خارجی کار کند. با این حال ، در یک پنجم کل زنان ، سطح هورمون ها به سرعت کاهش می یابد به طوری که این امر به عنوان یک بار جسمی و عاطفی تجربه می شود. وقتی اولین علائم ظاهر شد ، باید این کار را انجام دهید صحبت به متخصص زنان در این مورد او می تواند به شما کمک کند تا با این مرحله جدید از زندگی سازگار شوید و درمان مناسبی را برای شما ایجاد کند. با افزایش سن ، کمبود هورمون ها می توانند علائم زیر را ایجاد کنند ، از جمله:
- رگرسیون غشاهای مخاطی در واژن.
- افتادگی پوست
- از دست دادن استخوان
- مشکلات قلبی عروقی
- تضعیف کف لگن عضلات و مرتبط است بیاختیاری.
- کاهش رشد مو و ریزش مو
شکایات و دلایل پزشکی آنها
یائسگی یک روند فیزیولوژیکی تغییر است. نوسانات گسترده در سطح استروژن اغلب خود را به عنوان بی نظمی در تنظیم دما نشان می دهد و به صورت چشمک می زند، عرق کردن یا سرخ شدن علاوه بر این ، تغییرات رویشی می تواند رخ دهد ، یعنی تغییراتی در سیستم عصبی، که به طور داوطلبانه کنترل نمی شود و عملکردهای حیاتی مانند ضربان قلب را تنظیم می کند ، تنفس، هضم و متابولیسم.
شکایات رایج در دوران یائسگی
فراوانی علائم مختلف یائسگی در جدول زیر ذکر شده است:
| علائم یائسگی در زنان 45 تا 54 سال | فراوانی در درصد |
|---|---|
| عصبی بودن ، تحریک پذیری | 90٪ |
| خستگی ، بی حالی ، کاهش عملکرد | 80٪ |
| گرگرفتگی ، عرق کردن | 70٪ |
| روحیه افسردگی ، گریه متناسب است | 70٪ |
| سردرد | 70٪ |
| فراموشی ، عدم تمرکز | 65٪ |
| افزایش وزن | 60٪ |
| اختلالات خواب | 50٪ |
| درد مفاصل و عضلات | 50٪ |
| یبوست | 40٪ |
| ناراحتی قلبی | 40٪ |
| از دست دادن میل جنسی (کاهش میل جنسی) | 30٪ |
| پارستزی (اختلالات حسی مانند گزگز یا بی حسی) | 25٪ |
| سرگیجه | 20٪ |
هورمون ها دیوانه می شوند
پروژسترون و استروژن ها تأثیر متضادی بر خودمختار اعمال کنند سیستم عصبی. در بسیاری از زنان ، همیشه در حال تغییر است غلظت نسبت هورمون همراه با تپش قلب ، افزایش عصبی ، اختلالات خواب یا نوسانات خلقی. واقعی کمبود استروژن علائم تا قبل از یائسگی ظاهر نمی شوند. آنها بر اندام های تولید مثل زنان ، اندام های اصلی هدف قرار می گیرند استروژن ها، و ممکن است به صورت واژن خشک ظاهر شود ، ضعف مثانه، و تغییر جنسیت
تغییرات غیر پزشکی در میانسالی.
مشخصه علائم یائسگی نمی توان فقط از نظر هورمونی توضیح داد. در حالی که نوسانات خلقی در واقع همچنین فراز و نشیب غلظت هورمون را منعکس می کند ، دلایل آن متنوع تر است. قانون اساسی فردی ، وضعیت خانواده و همچنین سابقه زندگی و عوامل اقتصادی - اجتماعی ، همه در تعیین چگونگی تجربه و مقابله زنان به طور جداگانه با مرحله گذار یائسگی نقش دارند. علاوه بر تغییرات جسمی ، که اغلب با یک حساسیت عاطفی خاص همراه است ، مرحله یائسگی زمانی است که بسیاری از برش ها در محیط شخصی و خانوادگی رخ می دهد. برخی از نمونه ها عبارتند از:
- بچه ها خانه را ترک می کنند (سندرم لانه خالی).
- والدین بیمار می شوند ، نیاز به مراقبت دارند یا می میرند
- بحران در مشارکت
- مشکلات مربوط به ورود مجدد به حرفه (تغییر / توسعه بیشتر شغل).
- مشکلات مربوط به سن در تغییر شغل
این واقعیت که چنین عواملی تأثیر می گذارد سلامت روان با آمار ناتوانی در کار مشخص می شود: از جمله دلایل روز ناتوانی در کار (AU روز) ، بیماری های موثر بر روان مقام چهارم را اشغال می کنند. در اینجا ثابت شده است که بیماری های روانی بیشتر در مردان (درجه 3 روزهای تعطیل) نسبت به مردان (رتبه 5) در زنان رخ می دهد.
