برای جلوگیری از climacterium praecox (زودرس) يائسگي) ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- رژیم گیاهخواری
- مصرف غذا را لذت ببرید
- تنباکو (استعمال دخانیات) - یائسگی زودرس (قبل از 45 سالگی ؛ تقریباً 5-10٪ زنان) در افراد سیگاری با توجه به سو abuse مصرف نیکوتین به دوز وابسته است.
عوامل پیشگیری (عوامل محافظتی)
عوامل خطر بیوگرافی
- حاملگی: زنان با 2 حاملگی 16٪ خطر کمتری در یائسگی زودرس داشتند (یعنی قبل از 45 سالگی). زنان با 3 بارداری 22٪ کاهش خطر داشتند
- شیردهی: زنان با 3 بارداری یا بیشتر که در کل 7 تا 12 ماه به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه کرده بودند ، 32٪ خطر کمتری داشتند (در مقابل زنان با همان تعداد فرزندی که بچه هایشان کمتر از 1 ماه شیر داده بودند)
عوامل خطر رفتاری
- رژیم غذایی
- افزایش مصرف گیاه پروتئین ها؛ محدودیت: اطلاعات مربوط به دریافت پروتئین صرفاً براساس داده های پرسشنامه فرکانس غذایی هاروارد (FFQ) است.
برای جلوگیری از بعدا يائسگي، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر (به دلیل پیشگیری برتر از آندومتر سرطان/سرطان رحم).
عوامل خطر رفتاری
