عمل از ملاتونین در سطح سلولی از طریق دو مدار نظارتی مجزا رخ می دهد ، که دو مورد از اهمیت فوق العاده ای برخوردار هستند. اینها به همراه پروتئین G همراه هستند ملاتونین گیرنده 1 (MT1) و گیرنده ملاتونین 2 (MT2) ، که همچنین G پروتئین همراه است.
MT1 بر تولید مثل (تولید مثل) ، متابولیسم (متابولیسم) و انقباض عروق (انقباض عروقی) تأثیر می گذارد. MT2 برای انتقال سیگنالهای شبانه روزی و همچنین برای شبکیه ("تأثیر بر شبکیه") لازم است. دوپامین آزاد شدن و گشاد شدن عروق (اتساع عروق). علاوه بر این ، فعال شدن گیرنده های MT1 و MT2 توسط ملاتونین به طور مثبت تأثیر می گذارد آنتی اکسیدان پتانسیل و همچنین آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) ، یعنی ملاتونین دارای یک آنتی اکسیدان اثر در سطح سلولی و در نتیجه محافظت از سلول است.
علاوه بر این به آنتی اکسیدان اثر ملاتونین ، اثر تعدیل سیستم ایمنی نیز مشاهده شده است. از یک طرف ، این هورمون به عنوان یک پاک کننده رادیکال و از طرف دیگر ، تعداد آنتی اکسیدان عمل می کند آنزیم ها افزایش.
ملاتونین بر ریتم شبانه روزی تأثیر می گذارد و اطلاعات مربوط به ریتم شبانه روز را در بدن منتقل می کند. این یک اثر تقویت خواب است و ، از جمله ، درجه حرارت بدن را در شب کاهش می دهد. در مطالعات مختلف ، مشاهده شد که مصرف خوراکی ملاتونین پارامترهای مختلف خواب را بهبود می بخشد. در یک فراتحلیل با 19 دارونمامطالعات مداخله ای کنترل شده شامل 1,683،XNUMX نفر با اختلالات خواب، اثر 2 تا 5 میلی گرم ملاتونین بررسی شد. طی 7 تا 28 روز ، زمان شروع خواب کاهش یافته و کیفیت و مدت زمان خواب افزایش می یابد. در متاآنالیز دیگر با 13 مطالعه ، مشخص شد که ملاتونین تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب در اوایل دوره دارد بیخوابی، سندرم فاز خواب تأخیری ، اختلال خواب-بیداری غیر 24 ساعته در افراد نابینا و اختلال رفتار خواب REM. در یک مطالعه مداخله ای روی افراد کم خواب بیش از 50 سال ، الف مقدار از 0.3/3 میلی گرم ملاتونین روزانه کیفیت خواب را بهبود بخشید و سطح ملاتونین پلاسما نرمال شد. از آنجا که افراد مسن به دلیل کمبود ملاتونین از اختلالات خواب خفیف رنج می برند ، این در مطالعات توسط Wade و همکاران مشاهده شد. که ملاتونین به ویژه در این زیر جمعیت بسیار موثر است. در طی حداقل 18 هفته ، افراد 80 تا 2 ساله روزانه 55 میلی گرم ملاتونین مصرف کردند. در گروه موضوعات مسن تر (6 سال و بالاتر) در کیفیت خواب بهبود حاصل شده است. ملاتونین در این مطالعات اثرات وابسته به سن را نشان داد مستقل از سطح ملاتونین پایه (XNUMX-SMT اندازه گیری شده در ادرار).
توجه داشته باشید: دسترسی به زیستی ملاتونین بسیار کم است زیرا ملاتونین زیاد تحت تأثیر قرار می گیرد متابولیسم پاس اول در کبد. نیمه عمر پلاسما فقط 30 دقیقه است. بنابراین به نظر می رسد که ملاتونین از نظر فشار خون عملکرد نبض کوتاه دارد.
