ملاتونین (N-acetyl-5-methoxytryptamine) هورمونی از غده صنوبری ، بخشی از دیانسفالون است. توسط سلولهای کاج در غده صنوبری تولید می شود. ملاتونین خواب را کنترل می کند و ریتم شبانه روز را کنترل می کند.
ترکیب
ملاتونین از اسید آمینه ضروری تولید می شود تریپتوفان از طریق واسطه سروتونین. سنتز به شرح زیر است:
- L-تریپتوفان به 5-هیدروکسی تریپتوفان و در نهایت به 5-هیدروکسی سیتریپتامین تبدیل می شود (سروتونین) با کمک تریپتوفان هیدروکسیلاز کوفاکتورهای مهم در اینجا هستند ویتامین ها B6 و B3 و منیزیم.
- سروتونین N استیل شده با استیل کوآنزیم A است و N-استیل سروتونین تشکیل می شود (کاتالیزور آنزیم سروتونین N-استیل ترانسفراز (AANAT) است).
- N- استیل سروتونین با S-آدنوزیل متیونین توسط استیل سروتونین O-methyltransferase متیله می شود تا ملاتونین تشکیل شود.
ملاتونین فقط در شب با ظهور تاریکی سنتز می شود. حداکثر شکل گیری بین ساعت 2:00 تا 4:00 انجام می شود و پس از آن دوباره سقوط می کند. نور روز به چشم ترشح ملاتونین را مهار می کند. این امر به ویژه در مورد نور صبحگاهی که بیشترین میزان نور آبی را دارد ، صادق است. در طول روز ، محتوای نور آبی به طور مداوم کاهش می یابد و سطح ملاتونین به آرامی در شب افزایش می یابد. ملاتونین باعث خواب عمیق می شود و محرکی برای ترشح هورمون رشد هورمون سوماتوتروپیک (STH) است. تولید ملاتونین توسط ساعت شبانه روزی و به ویژه توسط نور محیط (آفتاب ، نور داخلی) کنترل می شود. علاوه بر این ، شواهدی وجود دارد که میزان ملاتونین توسط کاهش می یابد كافئين, الکل, تنباکو مصرف و همچنین فشار و چاقیتولید شبانه از 10 میکروگرم تا 80 میکروگرم ملاتونین است. غلظت ملاتونین وابسته به سن است. نوزادان بالاترین میزان را دارند غلظت. پس از آن ، تولید ملاتونین به طور مداوم کاهش می یابد. بنابراین ، متوسط سن با افزایش سن کاهش می یابد و مشکلات خواب بیشتر رخ می دهد. علاوه بر غده صنوبری ، ملاتونین به مقدار کم در دستگاه گوارش (دستگاه گوارش) و در شبکیه تولید می شود (شبکیه چشم).
جذب
ملاتونین که به صورت خوراکی مصرف می شود می تواند 100٪ توسط بزرگسالان جذب شود. با افزایش سن ، جذب میزان به 50٪ کاهش می یابد. اگر ملاتونین همراه با مثلاً یک وعده عصرانه مصرف شود ، جذب نرخ به تأخیر افتاده است. دسترسی به زیستی ملاتونین 15٪ است.
حمل و نقل و توزیع
ملاتونین سنتز شده بلافاصله آزاد شده و در جریان خون گردش می کند. سطح ملاتونین پلاسما با مقدار تولید شده در غده صنوبری ارتباط دارد. که در بزاق، 40٪ از ملاتونین موجود قابل اندازه گیری است. اثر تقویت خواب ناشی از اتصال ملاتونین به گیرنده های MT1 و MT2 است. ملاتونین به سرعت در خون متابولیزه می شود کبد. نیمه عمر فقط 10 تا 60 دقیقه است. دفع از طریق ادرار اتفاق می افتد. متابولیت 6-سولفاتوکسی ملاتونین (6-SMT) که در اینجا اندازه گیری می شود مربوط به سطح ملاتونین سرم است و برای تعیین سطح ملاتونین استفاده می شود.
