توصیه های مصرفی انجمن تغذیه آلمان (DGE) هنوز برای این مواد حیاتی در دسترس نیست.
| محتوای ایزوفلاون در غذاهای منتخب | |
| محتوای داییدزین - بیان شده در میکروگرم - در هر 100 گرم مواد غذایی | |
| سس ها | |
| نخود | 11,00-192,00 |
| محصولات سویا و سویا | |
| شیر سویا | 1.800 |
| سوسیس سویا | 4.900 |
| توفو | 7.600 |
| نهال سویا | 13.800 |
| تمپه | 19.000 |
| خمیر میسو | 26.600 |
| سویا | 10.500-85.000 |
| محتوای جنستئین - بیان شده بر میکروگرم - در هر 100 گرم مواد غذایی. | |
| سس ها | |
| نخود | 69,00-214,00 |
| لوبیا | 18,00-518,00 |
| محصولات سویا و سویا | |
| شیر سویا | 2.600 |
| سوسیس سویا | 13,900 |
| توفو | 16.600 |
| نهال سویا | 23.000 |
| تمپه | 32.000 |
| خمیر میسو | 37.600 |
| سویا | 72.900 |
| محتوای گلیسیتین - نشان داده شده در میکروگرم - در هر 100 گرم غذا | |
| محصولات سویا و سویا | |
| شیر سویا | 400 |
| میکروب سویا | 900 |
توجه: برای لیست های دقیق غذایی هر ماده شیمیایی شیمیایی ، موضوع مناسب را ببینید.
