درد لگن بعد از ورزش | فیزیوتراپی برای دردهای مفصل ران

درد لگن بعد از ورزش

مفصل ران درد که بعد از ورزش رخ می دهد همچنین می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که به عوامل مختلفی بستگی دارد. اول از همه ، مشکلاتی می تواند رخ دهد که فرد مورد نظر تازه وارد این ورزش شود یا فردی به ورزش برگردد و مفصل در اثر فشار ناگهانی تحریک شود و باعث شود درد. علاوه بر این ، ورزش هایی وجود دارد که برای آنها بسیار استرس زا است مفاصل، مانند ورزش های توپی ، ژیمناستیک آپارات یا ورزش های رزمی.

البته مشکلاتی نیز وجود دارد که با فعالیت بدنی می تواند آنها را تشدید کند. اینها شامل بیماری هایی مانند نقرس, روماتیسم, آرتروز، سوposاستفاده از مفصل ران or بورسیت. واقعیت این است که درد تنها پس از انجام فعالیت های ورزشی مورد توجه قرار می گیرد یا شدت می یابد ، همچنین به دلیل آدرنالین آزاد شده در حین ورزش است که در هنگام ورزش انرژی بیشتری را به فرد مورد نظر می دهد و درد را می پوشاند به طوری که تا پایان فعالیت ورزشی مورد توجه قرار نمی گیرد.

درد لگن در حالت خوابیده

برخی از افراد آسیب دیده ، که در غیر این صورت فاقد شکایت هستند ، از آنها شکایت دارند درد لگن هنگام خوابیدن. این نیز می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با این حال ، در بسیاری از موارد ، اینها بی ضرر هستند.

به عنوان مثال ، یک تشک اشتباه ، تنش در عضلات در مفصل ران منطقه ، و همچنین فشار بیش از حد بر روی مفصل ران در خوابهای جانبی از جمله عوامل تحریک کننده هستند. بسیاری از افراد درد را هنگام استراحت بسیار بیشتر درک می کنند زیرا بدن آرام است و می تواند به طور کامل بر روی احساس احتمالی درد متمرکز شود. در چند مورد درد در واقع به دلیل آسیب دیدگی است مفصل ران. اگر درد ادامه پیدا کند یا بدتر شود ، در هر صورت علت باید توسط پزشک مشخص شود.

درد لگن در کودک

به خصوص در کودکان ، درد مفصل ران همیشه باید بسیار جدی گرفته شود و توسط پزشک مشخص شود. به دلیل رشد ، به طور طبیعی تغییراتی در ناحیه مفصل ران ایجاد می شود که می تواند مشکلاتی ایجاد کند. اینها شامل تغییر وضعیت ران ران است سر از موقعیت خود یا مرگ بافت استخوانی در این ناحیه. نوجوان آرتروز و التهاب ران مفصل همچنین محرک های معمول برای مشکلات مفصل ران است. به منظور جلوگیری از پیشرفت بیماری های مزمن و سو mal رشد ، پزشک باید کودک را معاینه کند و در صورت لزوم ، درمانی را برای درمان آغاز کند.