علت کمبود ویتامین این سوال که آیا کمبود ویتامین می تواند عامل افسردگی باشد ، موضوع مطالعات متعددی است. به خصوص در مورد ویتامین D ، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کمبود این ویتامین می تواند منجر به علائم افسردگی شود. تعداد بالای بیمارانی که از افسردگی رنج می بردند نیز ویتامین… باعث کمبود ویتامین | دلایل افسردگی
نظریه های توسعه افسردگی نظریه های زیادی وجود دارد که به توسعه و نگهداری افسردگی می پردازد. در اینجا چند مثال ذکر می شود: نظریه افسردگی لوینسون بر اساس نظریه لوینسون ، افسردگی زمانی اتفاق می افتد که شما تعداد کمی تقویت کننده مثبت در زندگی خود دارید یا زمانی که تقویت کننده های قبلی خود را از دست می دهید. تقویت کننده ها در این زمینه سودمند هستند ، مثبت… نظریه های توسعه افسردگی | دلایل افسردگی
مقدمه افسردگی شایع ترین بیماری روانی است که تشخیص داده می شود. این یک اختلال است که با خلق و خوی افسرده ، عدم رانندگی و بی حسی یا بی حسی کامل همراه است. تخمین زده می شود که 10 تا 25 درصد از مردم یک بار در زندگی خود چنین مرحله افسردگی را تجربه می کنند. این در بهترین حالت باید توسط… چگونه می توانید از افسردگی پیشگیری کنید؟
تغذیه و ورزش ارتباط بین روان و تغذیه با مطالعات علمی بیشتر و بیشتر ثابت می شود. اگرچه تأثیر مواد موجود در غذا از نظر بسیاری از دانشمندان برای دستیابی به بهبودی م throughثر از طریق تغییرات رژیم غذایی بسیار کم است ، اما غذای سالم می تواند از ایجاد افسردگی جلوگیری کرده و به طور کلی رفاه را افزایش دهد. … تغذیه و ورزش | چگونه می توانید از افسردگی پیشگیری کنید؟
نور برخی از افراد تمایل دارند در ماههای زمستان بیشتر در معرض خلق و خوی بد قرار بگیرند و از روزهای عموماً تاریک و آب و هوای معتدل رنج می برند. این می تواند منجر به ایجاد افسردگی شود ، به اصطلاح افسردگی فصلی یا زمستانی. برای افراد آسیب دیده مهم است که به اندازه کافی از نور روز استفاده کنند و به بیرون بروند… نور | چگونه می توانید از افسردگی پیشگیری کنید؟
پیشگیری از افسردگی پس از زایمان پیشگیری از افسردگی در اکثر انواع افسردگی دشوار است ، زیرا فرد مبتلا نمی تواند بر تمام عوامل ایجاد کننده افسردگی تأثیر بگذارد. همچنین پیش بینی اینکه کدام زن دچار افسردگی پس از زایمان می شود ، دشوار است. هیچ اقدام پیشگیرانه ای در برابر افسردگی پس از زایمان وجود ندارد. فقط چیزهایی هستند که می توانند… از افسردگی پس از زایمان جلوگیری کنید | چگونه می توانید از افسردگی پیشگیری کنید؟
مقدمه در افسردگی ، فرد مبتلا معمولاً بیش از حد افسرده ، افسرده و بی حال است. برخی از مردم نیز احساس می کنند که "خالی" است. در صورت عدم ارزیابی مثبت از خود ، افراد مبتلا به افسردگی همچنین می توانند با دیگران با عشق ملاقات کنند. احساس گناه یا بی ارزشی می تواند هر امیدی را از آنها سلب کند. به نظر می رسد آنها خسته و فاقد… افسردگی و خودکشی
چگونه خودم با افکار سوزید مقابله کنم؟ اگر در چند روز یا هفته های اخیر افکار خودکشی مکرر داشته ام و دیگر امکان خودکشی را برای من رد نکرده ام ، باید با مشکل خود به افراد دیگر مراجعه کنم. راه برون رفت از این افکار مکرر تنها با افراد دیگر می تواند موفقیت آمیز باشد. … چگونه خودم با افکار سوزید کنار بیایم؟ | افسردگی و خودکشی
افسردگی یکی از شایع ترین بیماری های روانی در سراسر جهان است. این بیماری تا 16 درصد از مردم جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. در حال حاضر ، تنها 3.1 میلیون نفر در آلمان از افسردگی رنج می برند که نیاز به درمان دارد. که تا 10 all از کل بیماران GP است. با این حال ، تنها کمتر از 50 ult در نهایت با پزشک مشورت می کنند. اما چه هستند… علل افسردگی
عوامل شخصیتی شخصیت هر فرد همچنین می تواند تصمیم بگیرد که آیا فرد مبتلا به افسردگی می شود یا نه. مطالعات نشان داده است که افراد بسیار منظم ، اجباری و عملکردگرا (به اصطلاح نوع مالیخولیک) با اعتماد به نفس پایین بیشتر از افرادی که دارای ویژگی های شخصیتی بسیار اعتماد به نفس و قوی هستند ، از افسردگی رنج می برند. افرادی با سطح پایین… عوامل شخصیتی | دلایل افسردگی
جسمی (عوامل فیزیکی) بیماریهای فعلی یا مزمن (مانند سرطان ، بیماریهای قلبی و عروقی و متابولیک یا درد مزمن) ، و همچنین داروهای مختلف می تواند باعث افسردگی شود. به عنوان مثال ، داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون بالا (مسدود کننده های بتا) ، بیماری های خود ایمنی (کورتیزون) ، درد مزمن (به ویژه نوالژین و مواد افیونی) ، و همچنین آکنه شدید (ایزورتینوئین) ، هپاتیت C (اینترفرون آلفا) یا… سوماتیک (عوامل جسمی) | دلایل افسردگی
عمومی آزمایشات متعددی به ویژه در اینترنت وجود دارد که می توان به صورت ناشناس و سریع انجام داد. همچنین می توانید آنها را در موسسات مناسب یا از پزشک خود دریافت کنید. عمدتا آنها از سوالات زیادی تشکیل نشده اند. معمولاً بین 10 تا 20 سال وجود دارد. اینها کاملاً کلی هستند و به جزئیات نمی پردازند. … خودآزمایی "افسردگی"
