مقدمه ضربه زدن یک روش نسبتاً جدید برای درمان مفاصل و ماهیچه ها پس از آسیب است ، اما همچنین برای جلوگیری از آسیب دیدگی است. در نهایت ، هر مفصل یا ماهیچه ای را می توان با نوار چسباند تا ثبات لازم را به آن ببخشد. به خصوص هنگامی که انگشتان یا دست ها و همچنین بازوها در حین ورزش به شدت تحت فشار قرار می گیرند ، از روش ضربه زدن استفاده می شود. پوست می تواند… انگشت خود را بزنید
نوک انگشتان هنگام صعود کوهنوردی ورزشی است که فشار زیادی به مفاصل انگشتان و پوست بالای انگشتان وارد می کند. اینجاست که تکنیک های چسب زدن بطور مکرر استفاده می شود. حرکات چنگ زدن و کشیدن ، که باید در هنگام صعود در مچ دست و با انگشتان دست انجام شوند ، محافظت ویژه ای از… نوک انگشت هنگام کوهنوردی | انگشت خود را بزنید
ضربه زدن به رگ به رگ شدن رگ به رگ شدن نیز به عنوان یک اقدام مفید و مفید برای پیچ خوردگی مفاصل انگشتان ثابت شده است. رگ به رگ شدن مفاصل انگشتان اغلب اتفاق می افتد. چه در زندگی روزمره و چه در ورزش ، در حرکات یا تصادفات بی دقتی ، پیچ خوردگی دردناک یک یا چند مفاصل انگشت ممکن است رخ دهد. هنگامی که شکستگی ایجاد می شود… ضربه زدن به پیچ خوردگی | انگشت خود را بزنید
مقدمه در فرآیند اصطلاحاً چسب زنی ، از تکنیک خاصی برای اعمال نوارهای چسبی الاستیک و گچ مانند به قسمتهای خاصی از بدن استفاده می شود. این برای تسکین و تثبیت ماهیچه های این قسمت از بدن در نظر گرفته شده است ، به طوری که از تنش ، آسیب و فشار بیش از حد جلوگیری می شود. بسیاری از ورزشکاران از Kinesio-Tapes برای حمایت از مفاصل خود استفاده می کنند… ضربه زدن روی زانو
استفاده از درد زانو استئوآرتریت زانو یک تصویر بالینی گسترده است که معمولاً در اثر ساییدگی و پارگی ناشی از افزایش سن یا بارگذاری نادرست/بیش از حد مفصل زانو در مدت زمان طولانی ایجاد می شود. سطح مفصل غضروفی آسیب دیده است. این منجر به دردی می شود که در ابتدا فقط هنگام فرار وجود دارد ، بعداً به درد مداوم تبدیل می شود… ضربه زدن برای درد زانو | ضربه زدن روی زانو
نوارهای زانو در خارج/داخل اگر شکایاتی در ناحیه خارجی مفصل زانو وجود دارد ، می توانید این ناحیه را جداگانه برای تسکین و تثبیت آن بچسبانید. سه نوار Kinesio-Tape برای این منظور مورد نیاز است-دو نوار بلند و یک نوار کوتاهتر. اولین نوار بلند نوار در قسمت بیرونی قرار می گیرد… نوارهای زانو در بیرون / داخل | ضربه زدن روی زانو
نوارهای زانو برای زانو Kinesiotapes همچنین می تواند برای بهبود زانو درد استفاده شود ، به عنوان مثال پس از دویدن های طولانی یا ورزش هایی مانند بسکتبال یا دو سرعت. مهم است که نوارها را به درستی و با پیروی از دستورالعمل های خوب برای دستیابی به اثر دلخواه بکار ببرید. نوارهای کینزیوت در رنگهای مختلف موجود است: صورتی قرمز ، سبز ، مشکی ، بژ ، آبی ، نارنجی و… نوار کینزی برای زانو | ضربه زدن روی زانو
تعریف نوار باند یک باند چسبی است که از خارج روی پوست اعمال می شود و برای انجام چندین وظیفه در نظر گرفته شده است. باند نواری عمدتا در پزشکی ورزشی و ارتوپدی استفاده می شود. زمینه کاربرد آنها شامل درمان است اما قبل از هر چیز جلوگیری از آسیب های ورزشی مفاصل ، استخوان ها و بافت های نرم است. عمومی … باند نواری
Kinesiotape نوار Kinesiotape جایگزینی برای باند نواری معمولی است. Kinesiology یک مفهوم پزشکی جایگزین است که عمدتا در حرکت درمانی استفاده می شود. امروزه در برخی از موضوعات داخلی ، زنان ، لنفولوژی و عصب شناسی نیز استفاده می شود. تفاوت اصلی با نوار کشسانی نوار کینزی نوار است. نوارهای کینزیوت باید توسط… نوار کینزیو | باند نواری
بانداژ نواری روی ساق پا ساق پا شامل قسمتهای بزرگی از عضلات است. عمیق تر داخل آن استخوان نازک است. اگرچه ماهیچه های ساق پا بسیار قوی هستند ، اما به راحتی در ورزش کشیده می شوند و باعث درد می شوند. گوساله اغلب تحت تاثیر قرار می گیرد ، به ویژه در دوندگان و ورزش هایی مانند فوتبال. باند نوار یا کینسی نوار پشتیبانی می کند… باند نواری روی گوساله | باند نواری
بانداژ نواری در پشت بسیاری از مردم به طور دائمی دچار کمردرد هستند. کمردرد می تواند از ماهیچه ها یا خود ستون فقرات سرچشمه بگیرد. برای درد حاد و مزمن می توان از نوارهای چسبی و نوارهای معمولی استفاده کرد. نوارها را می توان هم در مواردی که علت آنها نامعلوم است و هم پس از شکایات مربوط به تصادف استفاده کرد. با چسب مناسب ،… باند نواری در پشت | باند نواری
