ژلوتوفوبیا یک اختلال اضطراب متعلق به گروه هراسهای اجتماعی است. مبتلایان ترس غیر طبیعی از خندیدن توسط دیگران دارند و بنابراین از نظر اجتماعی کناره گیری می کنند.
ژلوتوفوبیا چیست؟
فوبیا بیماری های روانی است که با اضطراب مشخص می شود. بیماران از ترس غیرطبیعی شدید از شرایط خاص ، موجودات خاص یا اشیا رنج می برند. در ادبیات آلمان از فوبیا نیز چنین یاد می شود اختلالات اضطرابی. برای توصیف جزئیات هراس ، پدیده ترس آور پیش از واژه قرض یونانی است. بر این اساس ، ژلوتوفوبیا ترس بیش از حد از خندیدن (gélōs - برای خنداندن) مردم است. بیماران مبتلا به ژلوتوفوبیا غیر منطقی می ترسند که دیگران بخندند. بنابراین ، ژلوفوبیا متعلق به اختلال اضطراب دامنه از هراس اجتماعی. کیفیت زندگی هراس اجتماعی به دلیل رفتار اجتناب اجتماعی محدود است. ژلوتوفوبیک محدودیت های بیشتری دارد. بیماران نمی توانند از شوخ طبعی ، نشاط و خنده برای نگرش زندگی خود استفاده کنند ، زیرا تهدیدی را در هر خنده تشخیص می دهند. مایکل تیتزه اصطلاح ژلوتوفوبیا را در سال 1995 معرفی کرد ، افرادی را توصیف می کند که خود را به روشی جهانی مضحک می دانند و بنابراین در هر خنده شرکای اجتماعی خود تخریب شخص خود را تشخیص می دهند.
علل
دلایل ژلوتوفوبیا می تواند در موارد مختلف بسیار متفاوت باشد. در اصل ، با این حال ، اختلال اضطراب معمولاً مبتنی بر واقعه ای است که به شدت بر ارزشمندی بیمار تأثیر گذاشته است. بیشتر بیماران مبتلا به ژلوتوفوبیا نوع اصلی شرم و خجالت را در خود بیماری ایجاد می کنند کودکی. در بسیاری از موارد ، احساس شرم ناشی از بی علاقگی یا سردی عاطفی است که کودک از طرف مراقبان خود پیدا می کند. برای بیشتر بیماران ، شرم اولیه با تجربه های مکرر آسیب زای خنده ، تمسخر یا تمسخر همراه است. هرچه فرد مبتلا بیشتر با خنده تمسخرآمیز روبرو شود ، برداشت وی بیشتر می شود. حوزه های ادراکی اساساً انتخابی هستند. انتظارات همانند تجربیات قبلی درک یک موقعیت را شکل می دهد. به نوعی ، فرد مبتلا فقط آنچه را که می خواهد ادراک کند یا تصور می کند درک کند. از آنجا که بیماران مبتلا به ژلوتوفوبیا در گذشته به طور فزاینده ای در معرض خنده مسخره قرار گرفته اند ، به زودی انتظار تمسخر در همه خنده ها را دارند.
علائم ، شکایات و علائم
افراد مبتلا به ژلوتوفوبی ترس از خندیدن دارند. آنها برای جلوگیری از تمسخر در جمع ، رفتار اجتناب اجتماعی می کنند. آنها سخنان طنزآمیز محیط خود را به روشی پارانویا ارزیابی می کنند. بیماران به سختی یا اصلاً نمی توانند با افراد دیگر شوخ طبعانه یا سرحال برخورد کنند. بیماران خود و بدن خود را بسیار انتقادی ارزیابی می کنند و اغلب مهارتهای ارتباطی کلامی و غیرکلامی خود را کمتر از حد متوسط می دانند. عزت نفس منفی آنها باعث می شود که بیماران احساس حقارت کنند. تمایل به مقایسه مستقیم خود با دیگران باعث می شود که مبتلایان حسادت کنند. به دلیل رفتار اجتنابی ، مهارتهای اجتماعی بیماران بیشتر و بیشتر تحلیل می رود. علائم روان تنی مانند تنش سردرد، لرزش ، سرگیجه، سرخ شدن ، یا اختلالات گفتاری اغلب اضافه می شوند. خنده اغلب باعث پرخاشگری در بیمار می شود که می تواند تا کنترل عاطفی کاهش یابد. ژلوتوفوبیا می تواند خود را به صورت سندرم پینوکیو نیز نشان دهد. در این حالت ، بیماران هر وقت صدای خندیدن کسی را می شنوند منجمد می شوند.
تشخیص
تشخیص ژلوتوفوبیا توسط روانشناسان انجام می شود. ویژگی های مختلف تعریف شده در ICD-10 ذکر شده است ، از جمله در درجه اول رفتار اجتناب اجتماعی و عدم توانایی در تعامل طنز آمیز. ژلوتوفوبیا توسط پرسشنامه ارزیابی می شود. علاوه بر پرسش و پاسخ ، در پرسشنامه های مربوطه ابزارهای تصویری مانند کارتون با افراد خنده نیز وجود دارد. آزمودنی ها از این تصاویر برای تخمین آنچه پیش از این وضعیت و احساس یک ناظر استفاده می کنند ، استفاده می کنند. تشخیص خوب ژلوتوفوبیا مربوط به روشن شدن علت است. این علت شفاف سازی فقط در مکالمه مستقیم با بیمار صورت می گیرد.
عوارض
به دلیل ژلوتوفوبیا ، شکایات روانشناختی بسیار قوی و بیشتر وجود دارد افسردگیدر بدترین حالت ، بیماری نیز می تواند رهبری به افکار خودکشی و سرانجام خودکشی. حتی گفته های طنز آمیز که معنای آن جدی نیست ، توسط دوستان و آشنایان به عنوان حمله یا توهین تلقی می شود. این امر منجر به ترس های اجتماعی می شود و به ندرت منجر به طرد اجتماعی می شود. بیماران بیشتر و بیشتر کنار می کشند و دیگر در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کنند. پرخاشگری یا افزایش تحریک پذیری نیز ممکن است در نتیجه اظهارات رخ دهد. اختلالات گفتاری or سرگیجه نیز رخ می دهد. بیمار می لرزد و اغلب سرخ می شود. علاوه بر این ، اگر ژلوتوفوبیا شدید باشد ، ممکن است از دست دادن هوشیاری نیز رخ دهد. کیفیت زندگی به شدت توسط این بیماری کاهش می یابد و محدودیت های قابل توجهی در زندگی روزمره و زندگی اجتماعی وجود دارد. درمان ژلوتوفوبیا معمولاً توسط روانشناس و با کمک دارو انجام می شود. با این حال ، نمی توان پیش بینی کرد که این درمان چه مدت به طول می انجامد و آیا واقعاً ادامه خواهد داشت رهبری به موفقیت به همین ترتیب ، مصرف دارو نیز می تواند رهبری به رفتار اعتیاد آور ژلوتوفوبیا خود امید به زندگی را کاهش نمی دهد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
افرادی که از افزایش اضطراب رنج می برند باید همیشه به پزشک مراجعه کنند. اگر در زندگی روزمره به دلیل احساسات ، لذت زندگی یا پریشانی ذهنی کاهش یافته باشد ، نیاز به کمک است. اگر گوشه گیری یا انزوای اجتماعی وجود داشته باشد ، باید با پزشک مشورت شود. اگر مشارکت در فعالیتهای تفریحی یا علایق ورزشی کاهش یابد ، باید با پزشک مشورت شود. در صورت وجود تعریق ، ضربان قلب سریع ، لرزیدن در سراسر بدن یا بی قراری درونی ، کمک درمانی لازم است. اگر افزایش در وجود دارد فشار، افکار وسواسی یا رفتار اجتنابی ، باید با پزشک مشورت شود. اگر احساسات گناه و شرم به شدت افزایش یابد ، این نگران کننده تلقی می شود. اگر فرد مبتلا معتقد است که همه اطراف او دائماً نسبت به او و رفتار او متمرکز هستند ، باید از یک درمانگر مشاوره بخواهد. اگر دیگر نمی توان تعهدات روزمره را انجام داد ، سطح عملکرد طبیعی کاهش می یابد و کیفیت زندگی به شدت کاهش می یابد ، توصیه می شود با یک پزشک یا درمانگر مشورت کنید. در صورت ناگهانی اختلالات گفتاری در تماس با افراد دیگر ، تمایل شدید به رژگونه خود به خودی و همچنین علائمی مانند سرگیجه, استفراغ و تهوع، باید با پزشک مشورت شود. در صورت بروز پرخاشگری داخلی ، تمایل به عکس العمل بیش از حد ، یا اگر فرد مبتلا از خشم و عصبانیت رنج می برد ، مراجعه به پزشک ضروری است.
درمان و درمان
اشکال چند حالته از درمان برای درمان بیماران مبتلا به ژلوتوفوبیا استفاده می شود. چند حالته در این حالت به معنای شامل چندین جهت است. در مورد اختلال اضطراب ، جهت های فردی درمان معمولاً با روانشناسی عمق ، دارو درمانی ، رفتار مطابقت دارد درمانو تمدد اعصاب درمان. با استفاده از روانشناسی عمق ، درمانگر علت بیوگرافی هراس را روشن می کند و برای سازگاری با آن کمک می کند. روشن شدن علت در جلسات مکالمه صورت می گیرد و اعتماد بین بیمار و درمانگر برای یک جلسه عملکرد درمانی بسیار مهم است. که در رفتار درمانی، بیمار ارزیابی خود از موقعیت های تحریک کننده اضطراب را زیر سال می برد. او امکانات جدید ارزیابی را فرا می گیرد و رفتارها و الگوهای تفکر ویژه ای را برای کنار آمدن با موقعیت یاد می گیرد. در دارودرمانی محافظه کار ، درمانگر به بیمار می دهد ضد اضطراب, داروهای ضد افسردگی، بتا بلاکرها ، یا مخمر سنت جان در صورت کاملاً ضروری این نوع درمان یک درمان کاملاً علامتی است که به علت بیماری نمی پردازد و بنابراین ، به عنوان یک روش واحد ، نمی تواند به درمان کامل برسد. به دلیل عوارض جانبی و پتانسیل اعتیاد آور داروهای آرام بخش ، داروهای به طور کلی فقط به شرطی که فوراً برای کار با بیمار لازم باشد ، داده می شود. یک گزینه ملایم تر است تمدد اعصاب تکنیک هایی که بیمار می تواند قبل و در طی یک موقعیت ترسناک استفاده کند. این تکنیک ها شامل عضله هستند تمدد اعصاب علاوه بر آموزش اتوژنیک.
چشم انداز و پیش آگهی
ژلوتوفوبیا معمولاً به خوبی قابل درمان است. اگر این کار زودهنگام انجام شود ، شکایات و علائم اغلب طی ماهها یا سالها کاملاً برطرف می شود. اگرچه بسیاری از بیماران در طول زندگی خود لحظات پارانوئید را تجربه می کنند ، اما این موارد نیز با درمان دارویی قابل تسکین است رفتار درمانی، علل شکایات را نیز می توان نسبتاً خوب برطرف کرد. در موارد شدید ، ژلوتوفوبیا برای یک عمر ادامه دارد. سپس شکایات روانشناختی بیشتر ، بیش از هر چیز پارانویای آشکار و همچنین خلق و خوی افسردگی ایجاد می شود. در چنین دوره شدید ، که معمولاً به دلیل رنج ذهنی عمیق تر و کمبود یا درمان ناکافی است ، پیش آگهی نسبتاً ضعیفی است. کیفیت زندگی مبتلایان بسیار محدود است. در بیشتر موارد ، مبتلایان دیگر نمی توانند بدون اضطراب در مکان های عمومی حرکت کنند. آنها سرانجام کاملاً از زندگی اجتماعی کناره گیری می کنند ، که علائم بیماری را بدتر می کند. ژلوتوفوبیای مشخص فقط به صورت علامتی قابل درمان است. سپس مبتلایان تحت درمان دارویی قرار می گیرند و این علائم را کاهش می دهد. با این حال ، استفاده از داروهای ضد افسردگی و آرام بخش با عوارض جانبی جدی همراه است و فعل و انفعالات.
پیشگیری
از آنجا که ژلوتوفوبیا معمولاً برای اولین بار توسط یک واقعه آسیب زا در نوجوانی یا بزرگسالی تثبیت می شود ، مداخله روان درمانی بلافاصله پس از وقایع مربوطه می تواند از بروز کامل اختلال جلوگیری کند. اگر به موقع و با یک درمانگر به یک وضعیت مسبب مانند قلدری پرداخته شود ، حداقل حداقل هیچ ژلوتوفوبیای کامل ایجاد نمی شود.
مراقبت پس از آن
در بیشتر موارد ژلوتوفوبیا ، گزینه های مراقبت های بعدی بسیار محدود هستند. در همان زمان ، یک درمان کامل برای شرط هرگز قابل تضمین نیست ، بنابراین مبتلایان برای جلوگیری از عوارض و ناراحتی بیشتر ، برای درمان بیماری به پزشک وابسته هستند. در بیشتر موارد ، ژلوتوفوبیا با کمک روانشناس درمان می شود و رفتار درمانی. با این حال ، درمان کامل را نمی توان تضمین کرد. به طور کلی ، تشخیص و درمان به موقع شرط تأثیر بسیار مثبتی بر روند بعدی بیماری دارند. در بعضی موارد ، بیماران به مصرف دارو نیز وابسته هستند. در این حالت ، مصرف منظم و ممکن است فعل و انفعالات با داروهای دیگر نیز باید در نظر گرفته شود. در مورد ژلوتوفوبیا ، درمان از طریق گزینه های خودیاری نیز امکان پذیر است ، اگرچه این روش درمانی نیز نمی تواند درمان کامل را تضمین کند. حمایت دوستان و خانواده در این بیماری بسیار مهم و مفید است. تماس با دیگر مبتلایان به ژلوتوفوبیا نیز می تواند در این زمینه مفید باشد ، زیرا غیرمعمول نیست که این امر منجر به تبادل اطلاعات شود.
این همان کاری است که می توانید خودتان انجام دهید
افراد مبتلا به ژلوتوفوبی باید ترس از خندیدن تحت درمان درمانی را داشته باشند. استراتژی های آموخته شده در رفتار درمانی می تواند در زندگی روزمره و در محل کار مورد استفاده قرار گیرد ، به بیماران کمک می کند تا به آرامی بر ترس خود غلبه کنند. معیارهای مانند تغییر در رژیم غذایی، ورزش یا یک سرگرمی جدید به کیفیت زندگی بالاتری کمک می کند و می تواند بر درمان ژلوتوفوبیا تأثیر مثبت بگذارد. اگر فرزند خودشان تحت تأثیر ژلوتوفوبیا قرار گرفته باشد ، والدین نیز باید به خودشان نگاه کنند. این احتمال وجود دارد که اشتباهات مربوط به والدین در گذشته صورت گرفته باشد یا کودک به دلایل دیگری نتوانسته است اعتماد به نفس کافی ایجاد کند. مهمتر از همه ، مهم این است كه اگر كودك وقت كمی با هم مدرسه ای ها می گذراند یا در زندگی روزمره رفتاری غیر عادی دارد ، او را تحت فشار قرار ندهیم. به دلیل پیچیدگی یک اختلال اضطرابی و دلایل آن ، فقط یک متخصص می تواند دقیقاً به چه چیزی پاسخ دهد معیارهای باید گرفته شود. کودکان مبتلا قطعاً باید به دنبال درمان رفتاری یا آرام سازی باشند. پس از رفع ترس ، تغییر مدرسه توصیه می شود. اگرچه این مسئله ژلوتوفوبیا را تسکین نمی دهد ، اما به کودک این فرصت را می دهد که شروع تازه ای داشته باشد.
