تمرینات
تمرینات فیزیوتراپی برای مچ پا مشترک آرتروز فقط باید در مراحل بدون التهاب انجام شود. آنها در درجه اول به منظور بهبود تحرک مفصل هستند. حرکات بزرگ و گسترده همچنان به بهبود خون گردش خون در مفصل ، و مواد زائد متابولیکی را می توان بهتر حذف کرد.
غضروف با تنش فشار و تنش تغذیه می شود. یک بار سازگار از نظر فیزیولوژیکی در مچ پا مشترک به منظور اطمینان از تامین بهینه از مهم است غضروف و در نتیجه حفظ آن یک تمرین تحرک آمیز به عنوان مثال دور پا در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت است.
حرکت باید تا حد ممکن بزرگ باشد. از حالت پای نوک تیز ، لبه خارجی پا بلند شده و به دنبال آن قرار می گیرد پیش پا، پا به سمت بالا حلقه می زند و کمی کشیده می شود کشیدن گوساله ممکن است ممکن باشد. حالا لبه داخلی پا بلند شده و پا پایین می آید تا دوباره به موقعیت انگشت برسد.
ورزش باید به راحتی سقوط کند و می تواند اغلب (حدود 20 بار) در چندین ست تکرار شود. یک علت شایع برای مچ پا مشترک آرتروز بی ثباتی مفصل است ، به عنوان مثال پس از خم شدن مکرر یا شکستگی. سپس استخوان مچ پا به درستی در چنگال مفصلی متشکل از ساق پا و درشت نی قرار نمی گیرد و به طور ایمن هدایت نمی شود. تقویت و آموزش هماهنگ هدفمند می تواند این بی ثباتی را از بین ببرد و عملکرد مشترک را بهبود بخشد.
عمل
یک عمل معمولاً با درمان محافظه کارانه خوب لازم نیست. حتی پس از یک جراحی درمانی ، پیگیری محافظه کارانه با فیزیوتراپی فشرده برای اطمینان از یک درمان موفقیت آمیز لازم است. هدف از مداخله جراحی ، بازگرداندن همخوانی آن است مفاصل و بنابراین بهترین عملکرد مشترک ممکن است.
تعویض مفصل از نظر آرتروسکوپی ، یعنی حداقل تهاجمی انجام می شود. غضروف محصولات سایشی از اتصالات مفصلی برداشته می شوند و تحرک مفصل را محدود می کنند. علاوه بر این ، می توان برای ایجاد روند بهبودی ، مته کاری انجام داد ، پیوند غضروف را انجام داد ، یا می توان با جایگذاری مجدد موقعیت مفصل را تغییر داد (جابجایی استئوتومی) استخوان ها، پیوست های بصری و / یا رباط ها ، به طوری که می توان محور حرکت را به صورت هدفمند تحت تأثیر قرار داد و اصلاح کرد.
در صورت صدمات پیچیده مفصل ، ممکن است تعویض مفصل لازم باشد (تعویض مفصل آندوپروتزیک). یک سفت شدن کامل مفصل (آرتروز) نیز می تواند برای ایجاد آن مفید باشد مفصل مچ پا بدون درد و پایداری در زندگی روزمره ، حتی اگر تحرک خود را از دست بدهد. امروزه جراحی پلاستیک مچ پا نسبت به مدتی قبل بهبود یافته و بالغ شده است ، بنابراین آرترودز باید کمتر انجام شود.
