معرفی
An فتق مغبنی افتادگی کیسه فتق از طریق کانال مغبنی یا مستقیماً از طریق دیواره شکم در ناحیه مغبنی است. بسته به محل دهانه فتق ، بین فتق های مغبنی مستقیم و غیر مستقیم تمایز قائل می شود. معمولاً کیسه فتق فقط حاوی آن است صفاقی، اما به عنوان مثال قسمت هایی از روده نیز می تواند به داخل کیسه فتق برآمد ، که نشانه ای برای جراحی است ، زیرا بافت می تواند از بین برود.
مردان بیشتر از زنان تحت تأثیر فتق مغبنی قرار می گیرند. آنها می توانند مادرزادی یا اکتسابی باشند. آن فتق مغبنی می تواند باعث خفیف ، کشیدن شود درد یا بدون درد باشد ، اما اغلب تورم در ناحیه کشاله ران قابل مشاهده یا لمس است. افزایش فشار در حفره شکم مانند سرفه یا توالت رفتن نیز اغلب باعث ایجاد احساس فشار در ناحیه کیسه فتق می شود. در حالت شدید درد، ممکن است روده یا سایر اندامها به دام بیفتند ، در این صورت فوراً به معاینه نیاز است.
علل
در ناحیه کانال اینگوینال ، دیواره شکم به صورت عضلانی و نسبتاً ضعیف پوشانده شده است. مادرزادی فتق مغبنی ناشی از این واقعیت است که صفاقی از نظر جنینی به طور کامل بسته نشده است ، به طوری که کیسه فتق در کانال اینگوینال باقی می ماند. فتق مغبنی اکتسابی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که منجر به ضعیف شدن دیواره شکم در ناحیه مغبنی شود. زخم بعد از عمل ، ضعف بافت همبند, اضافه وزن or بارداری نمونه هایی هستند. اگر فشار در حفره شکم افزایش یابد ، چنین ضعف دیواره شکم می تواند منجر به تشکیل فتق مغبنی شود.
تمرینات
فتق مغبنی را نمی توان با تمرین یا تمرین درمان کرد و بنابراین نمی تواند عقب نشینی کند. قبل یا بعد از درمان جراحی ، تقویت عضلات شکمی می تواند مفید باشد ، همچنین به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در مورد عوامل خطر موجود. باید اطمینان حاصل شود که فشار شکم زیاد نیست و تمرینات ایجاد نمی کنند درد.
موقعیت شروع: وضعیت خوابیده روی پد ، پاها در زانوها و باسن 90 درجه زاویه دارند ، دستها به صورت پهلو به زانوها فشار داده می شوند ، زانوها به همدیگر لمس نمی کنند و به بیرون در برابر دستها فشار می آورند اعدام
- فشار دادن دستها به زانو ادامه دارد
- سر بلند می شود
- موقعیت را تقریباً نگه دارید. 30 ثانیه ، 3 بار تکرار کنید
موقعیت شروع: وضعیت خوابیده به پشت ، پاها به سمت بالا قرار گرفته ، دستها کنار آن روی پد فرش دراز کشیده اند
- سر بلند می شود ، در همان زمان یک پا به سمت جلو درست بالای زمین کشیده می شود
- موقعیت را تقریباً نگه دارید. 5 ثانیه ، سپس پایه را عوض کنید
- بعد از حدود 30 ثانیه ، کمی استراحت کنید و 3 بار تمرین را تکرار کنید
موقعیت شروع: وضعیت خوابیده به پشت ، پاها در زانوها و باسن ها 90 درجه خم می شوند ، بازوها کشیده شده و 90 درجه از بدن روی بالشتک زاویه دارند:
- پاها به سمت متناوب به سمت چپ و راست پایین می آیند ،
- چند ثانیه قبل از کف برگزار شد و به مرکز بازگشت
- تقریباً 30 ثانیه ، سپس یک وقفه کوتاه ، 3 بار تمرین را تکرار کنید
موقعیت شروع: ساعد بازو در صفحه پشتیبانی اجرا:
- یا فقط زانوها یا فقط پاها با سطح تماس می گیرند ، بقیه بدن در هوا نگه داشته می شود و صفحه ای تشکیل می دهد
- 30-60 ثانیه نگه دارید ، 3 بار تکرار کنید
