آموزش استقامت - آنچه باید مورد توجه قرار گیرد | ورزش هایی با ضعف عضلات قلب موجود

آموزش استقامت - آنچه باید مورد توجه قرار گیرد

در طی تحمل آموزش انجام یک تحلیل فردی از عملکرد هر بیمار مهم است ، به عنوان مثال قلب نباید بیش از حد بارگیری شود. اولین طبقه بندی بر اساس طبقه بندی NYHA انجام می شود ، اما بالاتر از همه حداکثر جذب اکسیژن (VO2peak) فردی نقش اصلی را دارد. در حال حاضر دو رویکرد اصلی وجود دارد که مقررات مربوط به آنها را توصیف می کند تحمل آموزش.

استاندارد طلا تاکنون متوسط ​​مداوم است تحمل آموزش (MCT) ، به موجب آن بیماران به طور مداوم با 65-70٪ حداکثر ظرفیت خود آموزش می بینند. مدل جدید ، آموزش فاصله ای است که در آن بیماران در فواصل کوتاه به حداکثر میزان بار خود نزدیک می شوند. در هر دو روش ، قلب میزان نقش تعیین کننده ای دارد و باید به طور مداوم در حین آموزش کنترل شود. بنابراین هنگام انتخاب آموزش استقامت، همچنین باید در انتخاب ورزشهایی که امکان تمرین متوسط ​​را دارند دقت شود. اینها شامل پیاده روی ، آهسته دویدن, شنا و دوچرخه سواری

درمان / درمان

A قلب ضعف عضلانی در درجه اول با دارو درمان می شود. مهمترین این داروها عبارتند از: بتا بلاکرها ، ضربان قلب را کند و تقویت می کنند ، بنابراین فشار بر روی عروق. مهار کننده های ACE جلوگیری از خون عروق از انقباض با انسداد یک آنزیم خاص ، به طوری که قلب مجبور به پمپاژ در برابر فشار زیاد Sartane شود ، گزینه ای برای مهار کننده های ACE است اگر آنها به خوبی تحمل نشوند.

دیورتیک ها، عوامل کم آبی هستند که عمدتا در بیمارانی که به علت مستعد احتباس آب استفاده می شوند ، استفاده می شود نارسایی قلبی. گلیکوزیدهای قلبی گلیکوزیدهای قلب باعث تقویت و کند شدن ضربان قلب می شوند و بنابراین فشار ناشی از خون عروق به طوری که هیچ احتقان خون وجود ندارد. درمان دارویی با فیزیوتراپی تکمیل می شود ، روان درمانی, تمدد اعصاب تمرینات ، توصیه های تغذیه ای و گروه های قلب. اشکال شدیدتر از ضعف عضله قلب ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.

  1. بتا بلاکرها ، ضربان قلب را کند و تقویت می کنند تا عروق تسکین یابند.
  2. مهار کننده های ACE ، با انسداد یک آنزیم خاص ، از تنگی رگ های خونی جلوگیری می کنند ، بنابراین قلب مجبور نیست در برابر فشار بالا پمپ کند
  3. سارتان جایگزینی برای مهار کننده های ACE اگر به خوبی تحمل نشوند
  4. دیورتیک ها، عوامل کم آبی هستند که عمدتا در بیمارانی که به علت مستعد احتباس آب استفاده می شوند ، استفاده می شود نارسایی قلبی.
  5. گلیكوزیدهای قلبی گلیكوزیدهای قلب باعث تقویت و كند شدن ضربان قلب می شوند ، در نتیجه فشار را از خون عروق و جلوگیری از برگشت خون.