آیا شنا می تواند دلیل بروز سندرم محافظت از شانه باشد؟
شانه نشانگان گیرافتادگی شانه به طور معمول در اثر باریک شدن فضای زیر آکرومیون، که غالباً تاندون عضله فوق نخاع را فشرده می کند. علاوه بر این ، بورسای نشسته در آنجا نیز می تواند تحت فشار قرار بگیرد. هر دو تاندون و بورس تحت فرآیندهای بازسازی مربوط به افزایش سن قرار می گیرند ، از خاصیت ارتجاعی کمتری برخوردار می شوند و می توانند جمع شوند کلسیم، که به نوبه خود از کشش و توانایی سر خوردن آنها می کاهد.
همراه با فشرده سازی و اصطکاک ناشی از فشار در زیر آکرومیون، این می تواند منجر به پاره شدن تاندون شود. وقتی بازو به پهلو مهار می شود ، فضای زیر را بگیرید آکرومیون بخصوص بین 60 تا 120 درجه باریک است ، به همین دلیل بیشترین جا است درد رخ می دهد شانه نشانگان گیرافتادگی شانه می تواند به دلیل کار منظم سربار یا ورزشهایی باشد که بازوها اغلب در سر بالا استفاده می شوند ، مانند تنیس، هندبال یا شنا. شانه نشانگان گیرافتادگی شانه اغلب به عنوان علامت فشار بیش از حد در ورزشکاران یا به عنوان یک بیماری تخفیف در بیماران میانسال و مسن رخ می دهد. اگر مربوط به موضوع شانه های کلسیفیه شده باشد: این مقاله ممکن است مورد توجه شما واقع شود
نشانه ها
سندرم محافظت از شانه علائم مشخصی دارد و تشخیصی است که عمدتاً مبتنی بر علائم است اگر یک تاندون ، خصوصاً اغلب تاندون عضله فوق اسپیناتوس ، تحت فشار شدید قرار گیرد ، می تواند پاره شود. این می تواند بدون توجه بیمار اتفاق بیفتد ، عواقب آن محدودیت تدریجی حرکت ، از دست دادن قدرت و درد. یک ویژگی مشخص از سندرم اشباع شانه قوس دردناک یا قوس دردناک است.
با این علامت از بیمار خواسته می شود هر دو بازو را تا حد ممکن به سمت بالا بالا ببرد. که در سندرم اشباع شانه، ناحیه بین 60 تا 120 درجه مشخصاً دردناک ترین است. اطلاعات بیشتر درباره این موضوع را می توانید در مقاله: علائم سندرم محافظت از شانه پیدا کنید
- در بیشتر موارد ، آن را موذیانه با ناراحتی جزئی در طول و پس از فشارهای شدید ، به عنوان مثال پس از دوره های طولانی کار سربار ، آغاز می کند.
- در دوره بعد ، محدودیت های حرکتی به ویژه با اضافه می شود ربایش حرکات و چرخش شانه
- ممکن است وجود داشته باشد درد در حالت استراحت یا درد هنگام خوابیدن روی شانه آسیب دیده.
