شکم نفخ زده: علل ، علائم و درمان

موارد زیر بینایی از دلایل مختلف ، تشخیص و پیشرفت آنها را فراهم می کند نفخ (مد .: هواشناسی). علاوه بر این ، روش های درمان یا جلوگیری از نفخ شکم مورد بحث قرار گرفته است.

شکم پف کرده چیست؟

شکم متورم اغلب همراه با گاز ، احساس تنش و سیری ، درد شکم، و صداهای روده. بسیاری از مبتلایان در غروب شکمشان نفخ دارد معده در حال حاضر به خصوص با مصرف مواد غذایی در طول روز به چالش کشیده شده است. واژه محاوره ای "شکم نفخ زده" توصیف کننده تنش است معده منطقه به شکل کروی. از این تصویر بالینی غالباً شکم گازی نیز یاد می شود و معمولاً ناخوشایند است درد برای فرد آسیب دیده علاوه بر شکم برآمده ، ضخیم که احساس بسیار سختی دارد و به فشار بسیار حساس است ، درد در ناحیه شکم و سیگنال های صوتی (غرغره کردن ، حباب زدن ، غرغر کردن) از جمله علائم شایع آن هستند. به خصوص برای افرادی که حالت نشسته دارند ، درد به سرعت تبدیل به عذاب می شود. ناراحتی همچنین با لباس تنگ بیشتر می شود.

علل

همانطور که از نظر خصوصیات و خصوصیات افراد مبتلا متفاوت است ، علل نفخ شکم نیز بسیار متفاوت است. رژیم های غذایی سنگین ، پر فیبر و پرچرب می توانند به اندازه ماندگاری باعث تحریک شوند سوء تغذیه یا سوern تغذیه این مشاهدات با این واقعیت همراه است که بیش از حد دریافت مواد غذایی لزوما مسئول شکم چربی نیست. در این تصویر بالینی ، ممکن است توجه به این که فرد مبتلا کدام یک از غذاها را می خورد نیز مهم باشد. کلم، سالادها یا حبوبات بیشتر به دلیل معروف بودن آنها شناخته می شوند نفخ اثر ولی قند شیر, فروکتوز or چسب همچنین می تواند محرک شکم گاز در افراد آسیب دیده باشد. اگر علی رغم رعایت تمام "قوانین غذایی" ، بیمار هنوز از شکم نفخ ناراحت است ، در صورت لزوم باید عادات غذایی خود را نیز بررسی کند. غالباً ، غذاها را با عجله در کنار نوشابه های گازدار یا قهوه همچنین می تواند محرک شکم نفخ شود. شرایط معمولی که شکم شکم شما را به عنوان یک علامت نشان می دهد عبارتند از: عدم تحمل فروکتوز, پانکراتیت حاد, بیماری هیرشپرونگ و البته نفخ به طور کلی.

علائم ، شکایات و علائم

در طی فرآیند هضم ، گازهای مختلفی از جمله متان و کربن مونوکسید ، و همچنین تخمیر و گازهای پوسیدگی. اگر بیمار از شهاب سنگ رنج ببرد ، این گازها نمی توانند به طور طبیعی فرار کنند. در عوض ، تعدادی از علائم همراه اتفاق می افتد که اگرچه خطرناک نیستند ، اما مقدار زیادی از آنها را ایجاد می کند فشار در مورد افراد آسیب دیده شکم پف کرده معمولاً پس از خوردن غذاهای چرب یا گاز شکم مانند ایجاد می شود کلم و حبوبات اما خوردن بیش از حد شتاب زده یا عدم تحمل غذا نیز می تواند دلیل این اختلال باشد. گازهای روده ای که در دستگاه گوارش جمع می شوند ، دیواره شکم را به سمت خارج برجسته می کنند. شبح فرد مبتلا پف کرده به نظر می رسد. بعلاوه نفخ، بیماران اغلب از احساس تنش و همچنین سیری رنج می برند ، حتی اگر غذای کمی خورده باشند. شدید درد شکم بسیار رایج است ، که می تواند همراه باشد گرفتگی عضلات یا حتی حملات کولیکی. در این موارد علائمی مانند از دست دادن اشتها, تهوع و استفراغ اغلب نیز رخ می دهد. سایر علائم همراه با آن صداهای روده ای کاملاً شنیدنی مانند غرغر کردن یا حباب زدن است. غیر معمول نیست که شکم متورم همراه با افزایش ترشح گازهای روده باشد (نفخ) ، که همچنین ممکن است با از بین رفتن غیر ارادی مدفوع یا اسهال. علائم جسمی نفخ شکم معمولاً بی خطر است ، اما مبتلایان از نظر عاطفی رنج می برند. این امر به ویژه در شرکت بسیار صدق می کند ، زیرا صداهای روده و حرکات روده کاملاً غیرقابل قبول است ، اما افراد مبتلا دیگر دارای عملکرد متلاطم هستند دیگر نمی توانند عملکردهای بدن خود را کنترل کنند. معده.

تشخیص و دوره

افراد مبتلا معمولاً پس از برطرف نشدن مشکل نفخ شکم به مدت چند روز به خودی خود ، به نظر می رسد قسمت فوقانی و تحتانی شکم متورم و سفت است ، و به دلیل نفخ از ناحیه معده علاوه بر این ، اگر تهوع, اسهال و استفراغ با تصویر بالینی همراه باشید ، مراجعه به مطب پزشک اجتناب ناپذیر است. تشخیص شکم شکم برای یک پزشک باتجربه معمولاً آسان است و می توان با توجه به علت آن را درمان کرد (به عنوان مثال سندرم روده تحریک پذیر, عدم تحمل غذایی، عادات غذایی ، عدم ورزش ، هیستامین عدم تحمل ، قند شیر عدم تحمل ، فروکتوز سوor جذب) علائم حاد معمولاً چند ساعت طول می کشد و (به خصوص در مورد شکم مزمن گاز) ممکن است چندین روز ادامه داشته باشد. طول مدت بیماری در نهایت همیشه به زمان تحریک و درمان بستگی دارد معیارهای.

عوارض

افرادی که شکم گاز دارند اغلب از احساس ناخوشایند بدن رنج می برند. آنها در بدن خود احساس فشار می کنند ، اما - به دلیل قراردادهای اجتماعی - اغلب قادر به تسکین آن نیستند. میل به بیرون آمدن گازها از داخل بدن سرکوب می شود. در نتیجه ، شکایات می توانند شدت بگیرند. به خصوص در محل کار ، در رویدادهای اجتماعی و در مکان های عمومی ، شکم نفخ می تواند برای افراد آسیب دیده بسیار ناخوشایند باشد. فرد مبتلا اغلب فقط در مرکز نفخ بدن متمرکز می شود ، که می تواند سلامت جسمی و روحی و همچنین عملکرد عمومی او را محدود کند. شکم متورم اغلب با احساس تنش و سیری همراه است و با پایین آمدن همراه است درد شکم. ممکن است صداهای روده به شکل غرغره یا غرغر نیز وجود داشته باشد. یک شکم به شدت متسع نیز ممکن است از خارج قابل مشاهده باشد. سایر عوارض ممکن است شامل بی نظمی مدفوع ، اسهال, تهوع و استفراغ. اگر زنان در طول شکم از نفخ شکم رنج می برند قاعدگی، ناراحتی شکمی معمولاً اضافه می شود. ممکن است روحیه ای تحریک پذیر وجود داشته باشد. بی حوصلگی و نارضایتی ممکن است ایجاد شود. شکم پف کرده همچنین می تواند مزمن شود. غالباً ، مبتلایان نیز از درد رنج می برند. ممکن است لازم باشد از داروهای ضد درد استفاده کنید. داروهای ضد درد می توانند رهبری به عوارض بعدی مانند استفراغ ، حالت تهوع یا سردرد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

شکم پف کرده معمولاً بی ضرر است و حداکثر برای چند روز باعث ناراحتی می شود. شاید وعده غذایی خیلی مجلل باشد یا خیلی زود لرزیده شود. با این حال ، اگر نفخ شکم مداوم باشد ، پزشک باید علت آن را روشن کند. این امر بخصوص اگر نفخ شکم به مدت طولانی ادامه یابد ، بسیار شدید باشد و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد ، این امر صادق است. سپس ، تحت شرایط خاص ، یک بیماری جدی می تواند در پشت آن پنهان شود. در هر صورت ، اگر علاوه بر نفخ ، علائم دیگری از جمله وجود داشته باشد ، باید با پزشک مشورت شود تنفس مشکلات ، درد شدید شکمی ، اسهال ، مزمن یبوست, سرگیجه, درد قفسه سینه یا حتی گرفتگی قلب اتفاق می افتد. یک علامت هشدار دهنده نیز شکل آن است خون روی مدفوع پس از آن باید در هر صورت با پزشک مشورت شود ، تا بیماری های جدی روده یا روده را کنار بگذارد سرطان. مراجعه به پزشک همچنین در صورت بروز شکم شکم در ارتباط با سایر بیماری های شناخته شده مانند قلب شکست. مشاهده اینکه برخی از غذاها مانند شیر or غلات اغلب باعث نفخ شکم می شود همچنین باید به پزشک مراجعه کنید. این می تواند جدی باشد عدم تحمل غذایی. در بیشتر موارد ، حتی اگر علائم شدید باشد ، دلایل بی ضرری وجود خواهد داشت. با این حال ، هنگامی که علت دقیق مشخص شود ، پزشک می تواند شروع مناسب کند درمان یا در مورد ویژه ای مشاوره دهید رژیم غذایی برای از بین بردن نفخ معده آزار دهنده.

درمان و درمان

پس از مراجعه به یک متخصص پزشکی ، داروی مناسب اغلب به سرعت در برابر نفخ شکم کمک می کند. به خصوص در مورد یک بیماری ارگانیک ، غالباً مصرف مواد حمایتی گوارشی آنزیم ها بسیار موثر کمک می کند. مبتلایان که نمی خواهند فوراً به داروهای دارویی متوسل شوند می توانند ابتدا عادت های غذایی خود را بررسی کرده و در صورت لزوم آنها را تغییر دهند. به عنوان مثال ، آنها باید از خوردن حبوبات و نوشیدنی های حاوی خودداری کنند الکل یا قوی کربن دی اکسید سبزیجات خام، قهوه or چای سیاه همچنین برای مبتلایان توصیه نمی شود. پس از این تغییر اولیه (در صورت لزوم) ، متنوع چای، به عنوان مثال از رازیانه, زیره سیاه, رازیانه, گشنیز or میجورام همچنین می تواند باعث تسکین شود. علاوه بر این ، ماساژهای شکمی و گرما اثر آرامش بخشی بر روی بافت ، عضلات شکمی و روده در این زمینه ، پیاده روی طولانی بعد از غذا نیز تأثیر مشابهی دارد. در زمینه پزشکی جایگزین ، شوسلر نمک شماره 6 ، شماره 9 ، شماره 7 و شماره 3 نیز یک روش اثبات شده در برابر شکم گاز در نظر گرفته شده است.

چشم انداز و پیش آگهی

در بیشتر موارد ، شکم نفخ می تواند به خوبی درمان شود. اغلب این واکنش در برابر عدم تحمل غذا است. هرکسی که به مدت طولانی دچار شکم نفخ کرده باشد باید بررسی کند که کدام غذاها تحمل ضعیف دارند یا هضم می شوند. برای مبتلایان ، این مشکل ناخوشایند است اما معمولاً بی خطر است ، مگر اینکه با شکایاتی مانند حالت تهوع ، دل درد، مشکلات گردش خون یا احساس ضعف. در این حالت ، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید ، زیرا چنین شکایاتی که ظاهراً بی ضرر هستند ، می تواند یک مورد را نیز پنهان کند قلب حمله کردن اگر بیماری جدی وجود نداشته باشد ، در صورت حذف یا کاهش غذاهای مسئول نفخ شکم شکمدار پیش آگهی خوبی دارد. بسیاری از خانمها نیز کمی قبل از پریود از نفخ شکم شکایت دارند. هورمونی است و بعد از خود به خود از بین می رود قاعدگی بدون درمان علاوه بر این ، مشکلات روانی نیز می تواند دلیل نفخ شکم باشد. با غلبه بر مشکلات یا شرایط استرس زا ، معمولاً بدون درمان بیشتر از بین می رود. با این حال ، کسانی که از یک اختلال روانشناختی رنج می برند برای بهبود علائم خود معمولاً به پشتیبانی درمانی حرفه ای نیاز دارند. گاهی روان درمانی ممکن است برای چندین سال لازم باشد.

پیشگیری

متأسفانه ، همیشه نمی توان از شکم گاز جلوگیری کرد ، با این حال ، اگر برخی از موارد در زمینه پیشگیری مشاهده شود ، احتمال ابتلا به آن نسبتاً کم است: افرادی که مستعد شکم گاز هستند ، باید مثلاً غذای بیشتری را با زیره سیاه, رازیانه or رازیانه و سبزیجات را به آرامی تفت دهید. جویدن کافی غذا نیز مزیت دارد و بر روی شکل تأثیر مثبت دارد ، زیرا باعث می شود احساس سیری زودتر ایجاد شود. علاوه بر ورزش کافی ، مصرف مایعات کافی نیز باید تضمین شود. همچنین ممکن است در دراز مدت نگه داشتن دفترچه یادداشت غذایی کمک کند. علاوه بر این ، ورزش و ورزش زیاد به جلوگیری از نفخ شکم و احتمالاً احساس سیری کمک می کند.

پیگیری

نیاز به مراقبت های بعدی برای شکم شکم خورده ارتباط نزدیکی با یک رویداد یکبار مصرف غذا یا پزشکی دارد شرط پشت این علامت بود شکم پف کرده ناشی از غذاهای خاص مانند میزان زیاد حبوبات یا هوای زیادی که در زمان غذا بلعیده شده است ، معمولاً خود به خود برطرف می شود و نیازی به مراقبت بعدی ندارد. اگر نفخ شکم پزشکی بود شرط، بیمار می تواند بعنوان بخشی از مراقبت های بعدی پس از پایان بیماری از پزشک خانواده (یا متخصص اطفال) یا متخصص داخلی بخواهد راهنمایی کند. با این حال ، در بسیاری از موارد ، مراقبت های پیگیری نیز می تواند تنها در اختیار بیمار باشد. اگر نفخ شکم تکراری باشد و ناشی از عدم تحمل یا حساسیت، مهم است که به طور مداوم از این غذاها اجتناب کنید. متخصصان تغذیه یا تغذیه همچنین می توانند در اینجا هنگام انتخاب مواد غذایی به شما کمک کنند. برخی از غذاها را می توان همراه با برخی از مواد غذایی نیز مصرف کرد قرص تحمل شدن مثالی در اینجا وجود دارد لاکتاز قرص برای قند شیر عدم تحمل مراقبت های بعدی نیز در این زمینه شامل حفظ سلامتی است رژیم غذایی با وجود عدم تحمل و نیاز به اجتناب از برخی غذاها با اطمینان تعادل از طریق غذاهای جایگزین اگر شکم نفخ نیز با علائمی مانند اسهال همراه باشد ، عوامل تنظیم کننده مدفوع مانند روانشناسی پوسته همچنین در مراقبت های بعدی نیز کمک خواهد کرد.

کاری که می توانید خودتان انجام دهید

عادات غذایی نقش زیادی در مبتلایان دارد. غذا خوردن باید آهسته باشد تا هوا زیاد بلعیده نشود. جویدن کافی نیز مهم است تا غذا قبل از رسیدن به مقدار کافی بزاق بزند دستگاه گوارش. برای موفقیت در این امر ، غذا خوردن باید با دقت و آرام و بدون حواس پرتی انجام شود. هضم چندین وعده غذایی کوچک در روز اغلب آسانتر از دو یا سه وعده غذایی بزرگ است. پیاده روی با هضم غذا بعد از غذا خوردن اغلب نیز کمک می کند. مصرف غذاهای غالباً نفخ مانند کلم، حبوبات ، قهوه، تصفیه شده قند و از مصرف نوشیدنی های گازدار خودداری شود. یک حساسیت یا عدم تحمل برخی غذاها نیز می تواند عامل نفخ شکم باشد. بنابراین باید در این زمینه با پزشک توضیحاتی داده شود. اگر نفخ شکم منجر به درد شود ، استفاده از پارچه گرم یا گرم آب بطری می تواند کمک کند. برای تجزیه روده ، خاص چای با رازیانه, زیره سیاه or aniseed کمک. به هر حال ، رازیانه تازه به عنوان یک سبزی بخارپز نیز کمک می کند. جوشانده را می توان بعد از آن نوشید ، با یک مکعب وگان کاملاً تصفیه کرد. در بسیاری از موارد ، شکم مدور ماساژ در جهت عقربه های ساعت نیز کمک می کند. اگر این وسایل اثبات شده خانه یک بار کمک نمی کند ، در داروخانه با قیمت آزاد Entschäumer قابل دسترسی است. اینها حبابهای گاز روده را از بین می برد و تسکین کوتاه مدت را ایجاد می کند. شکم پف کرده اغلب در شرایط استرس زا رخ می دهد. بنابراین ، باید تا حد امکان کاهش یابد. منظم تمدد اعصاب دوره ها ، به عنوان مثال ، با آرامش عضلانی پیشرفته می تواند معجزه کند