گروه متخصص انگلستان در ویتامین ها و مواد معدنی (EVM) آخرین ارزیابی شده است ویتامین ها و مواد معدنی برای ایمنی در سال 2003 و برای هر ریز مغذی به اصطلاح سطح بالایی ایمن (SUL) یا سطح راهنما را تعیین کردند ، به شرطی که اطلاعات کافی در دسترس باشد. این سطح SUL یا راهنما نشان دهنده حداکثر میزان ایمن ریز مغذی است که در صورت مصرف روزانه از تمام منابع برای یک عمر ، هیچ عارضه جانبی ایجاد نخواهد کرد.
| حداکثر مصرف روزانه ایمن برای بیوتین 1,000 میکروگرم است حداکثر مصرف روزانه ایمن برای بیوتین 20 برابر میزان مصرف روزانه اتحادیه اروپا است (مقدار مرجع مواد مغذی ، NRV). |
این مقدار برای بزرگسالان 19 سال به بالا اعمال می شود. به دلیل اطلاعات کافی در مورد زنان باردار و مادران شیرده اعمال نمی شود.
هیچ عارضه جانبی منفی گزارش نشده است بیوتین، حتی بعد از سالها حکومت با دوزهای بالا
مصرف مداوم بیوتین برای اهداف درمانی با 200 برابر مقدار NRV منجر به بروز عوارض جانبی نامطلوبی نشد. همچنین ، در یک مطالعه در بیماران دیابتی ، هیچ عوارض جانبی بعد از مصرف روزانه 9,000 میکروگرم بیوتین ، که تا چهار سال مصرف می شود ، مشاهده شد.
حداکثر میزان بیوتین روزانه ایمن در جمعیت آلمان از طریق متعارف بسیار دور است رژیم غذایی و رژیم غذایی مکمل.
