مراقبت های بعد از عمل
از اولین روز بعد از عمل ، فیزیوتراپی با حرکت غیرفعال و تمرینات شل کننده برای حرکت و حفظ تحرک شانه آغاز می شود. در برخی موارد ، از آتل حرکتی محرک موتور نیز استفاده می شود که منفعل بازوی کار شده را حرکت می دهد. در بیشتر موارد ، بازو در یک بازوی بازو در فاصله زمانی بین درمان ها حمل می شود ، در این بازو کمی به طرف پهن شده است.
این مانع از کپسول مفصلی از چسبیدن جلوگیری می کند و مانع از دست دادن تحرک شانه می شود. فیزیوتراپی معمولاً 4-6 هفته پس از عمل می تواند شروع شود. در طی درمان ، حرکت ، تقویت و کشش تمرینات انجام می شود و همچنین به بیمار برنامه ای برای تمرین مستقل در خانه داده می شود. علاوه بر این ، فیزیوتراپی با گرما یا ماساژ برنامه های کاربردی می تواند ترویج خون گردش خون و از بین بردن تنش عضلانی.
دارو بعد از جراحی
پس از عمل ، ضد التهاب است داروهای ضد درد مانند ایبوپروفن or دیکلوفناک می تواند به طور موقت استفاده شود اثر ضد التهابی این داروها می تواند گرمای بیش از حد پوست و قرمزی ناحیه جراحی را کاهش دهد. برای قوی تر درد, داروهای ضد درد مانند نوالگین همچنین می تواند مورد استفاده قرار گیرد. مصرف مخدرها مانند دی هیدروكدئین یا مورفین در بیشتر موارد لازم نیست و به دلیل عوارض جانبی شدید توصیه نمی شود. کدام یک داروهای ضد درد مناسب هستند باید با پزشک معالج یا پزشک خانواده در میان بگذارند.
ورزش بعد از جراحی
هنگام انتخاب تمرینات بعد از عمل ، تعیین اینکه دامنه چه حرکتی توسط پزشک مجاز بوده و بیمار در چه مرحله بهبودی قرار دارد ، تعیین کننده است. 1) اره کاری ، خود را در کنار تخت یا صندلی قرار دهید و آن را محکم نگه دارید بازوی غیر آسیب دیده شما بازوی دیگر را در حدود 90 درجه زاویه دهید و قسمت بالایی بدن خود را کمی به سمت بازو متمایل کنید.
سپس حرکاتی را به جلو و عقب انجام دهید مانند اینکه اره ای در دست دارید. حتماً از دامنه حرکتی کامل شانه استفاده کنید. 2) حلقه های شانه به صورت ایستاده در اتاق بایستید و حلقه های بزرگ را با شانه های خود به جلو و عقب توصیف کنید.
اگر این بدون امکان پذیر باشد درد، سعی کنید بزرگتر کنید دایره های شانه کمی با آرنج خم شده. 3) روی دیوار ورزش کنید و صورت را روی دیوار قرار دهید و هر دو دست را روی دیوار قرار دهید. سپس با دو دست به سمت بالا بخزید تا جایی که احساس کنید کشش درد در شانه آسیب دیده
کشش را حدود 30 ثانیه نگه دارید و سپس بگذارید بازو در حالت آرام دوباره فرو رود. این تمرین را 3 بار تکرار کنید. بیشتر تمرینات کششی شانه را می توان در اینجا یافت: ورزش های کششی شانه
تمام مقالات این مجموعه:
