به محض این که درد فروکش می کند ، تن درمانی (زیر را ببینید) باید شروع شود.
در صورت ضربه - مراقبت بستگی به نوع آسیب دارد.
روش های درمانی غیر جراحی مرسوم
ضد التهابی داروهای (داروهایی که فرآیندهای التهابی را مهار می کنند).
در صورت وجود آهکی تاندینوز در ناحیه شانه (شانه کلسیفیک): در صورت لزوم ، نصب a بی حسی موضعی (مسکن برای محلی بیهوشی) و / یا و یک ضد التهاب استروئیدی (کورتیزون انبار) زیر آکرومیون (نفوذ subacromial).
کمک های پزشکی
برای آهکی تاندینوز در ناحیه شانه همراه با شدید درد: ارتز شانه (باند) برای تسکین.
پزشکی ورزشی
بعد از مرحله حاد: تحمل آموزش (آموزش کاردیو) و آموزش قدرت (تمرین عضله).
استحکام تمرینات با تقویت عضلات فعال: هماهنگی آموزش؛ افزایش تدریجی بار.
آماده سازی a سازگاری برنامه ریزی با رشته های ورزشی مناسب بر اساس یک چک پزشکی (سلامت بررسی کنید یا چک کردن ورزشکار).
اطلاعات دقیق در مورد پزشکی ورزشی را از ما دریافت خواهید کرد.