کفی
برای پشتیبانی روزمره ، انواع کفی های ارتوپدی وجود دارد که از وضعیت پا پشتیبانی یا اصلاح می کند و بنابراین مکانیک مفصل را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، کفی هایی وجود دارد که برای جذب شوک و در نتیجه محافظت از آن کار می کنند مچ پا مفصل ، به عنوان مثال در هنگام استرس طولانی مدت. همیشه باید در نظر داشته باشید که یک کفی یک وسیله کمک منفعل است ، که می تواند علائم را تسکین دهد ، اما تأثیری در تثبیت عضله شما ندارد. استفاده از کفی باید همیشه با یک متخصص در میان باشد. در بهترین حالت ، یک درمان فیزیوتراپی همراه انجام می شود.
در صورت درد در مفصل مچ پا چه باید کرد؟
درد در مچ پا مفصل ابتدا باید توسط پزشک تشخیص داده شود. اگر پزشک پیدا کند آرتروز، بیمار باید نحوه بارگیری مفصل خود را در زندگی روزمره بررسی کند و در صورت لزوم اقدامات تسکین دهنده را آغاز کند. از اهمیت ویژه ای در مورد آرتروز برای حفظ مفصل تا آنجا که ممکن است. حرکت منظم مفصل تحت حداقل فشار روانی مکانیکی توصیه می شود.
