دیر یا زود هر شخصی گرفتار کابوس های شبانه می شود. بنابراین ، بیشتر و بیشتر ، تحقیقات به این پدیده ناخواسته استراحت اختصاص داده شده است. با این حال ، آنها همچنین می توانند بیماری های موجود را نشان دهند.
کابوس ها چیست؟
کابوس ر dreamیایی است که عمدتاً از وقایع منفی تشکیل شده و یا احساسات منفی را تحریک می کند. کابوس ر dreamیایی است که عمدتا از وقایع منفی تشکیل شده و یا احساسات منفی را تحریک می کند. در این حالت ، سناریوهای مختلف می تواند در هنگام خواب در مقابل چشم ذهن ظاهر شود. تعداد کمی از کابوس ها قادر به تداخل در استراحت شبانه فرد مبتلا هستند. از حرکات شدید جزئی بدن و اندام گرفته تا جیغ و ناله کلامی تا بیدار شدن ، کابوس می تواند تأثیرات مختلفی را بر روی فرد بگذارد. برانگیختگی های آزاد شده در این فرآیند ، که به عنوان مزاحم درک می شوند ، از ناخودآگاه سرچشمه می گیرند. اینجاست که تجربیات پردازش می شوند. می توان به آسیب های قبلی ، شکست های شغلی و خصوصی یا خاطرات مشابه فکر کرد که بر روان تأثیر می گذارد. منشأ دیگر کابوس در تخیل دیده می شود. فیلم ها ، کتاب ها یا موسیقی می تواند تأثیر مستقیمی بر روی شخص بگذارد یا افکار خلاقانه وی را تحریک کند. حتی در اینجا ، ظهور روحیه های تاریک ممکن است ، که به رویا گسترش می یابد. اساساً ، بنابراین ، شرایط روحی بیمار نیز باید بررسی شود ، مشروط بر اینکه او بیشتر از کابوس ها شکایت کند.
کارکرد و وظیفه
هنوز علم در مورد سودمندی رویاهای منفی مشخص نیست. مطمئناً یک فرآیند پردازش در قسمت های ابتدایی زندگی فرد می تواند در اینجا انجام شود. رویارویی شبانه فرد با ترس یا تهدید او باید کمک کند تا در آینده سرکوب شده نادیده گرفته نشود. در نتیجه ، بسیاری از مبتلایان می آموزند که چگونه بهتر با چنین شرایطی کنار بیایند. با این وجود ، کابوس ها نیز می توانند زمینه ای غیرواقعی داشته باشند. از یک طرف ، اگر دوباره به عنوان عصاره ای از فیلم ها یا کتاب های ناخودآگاه پیش از چشم ذهنی هدایت شوند. از طرف دیگر ، وقتی تصاویر رویایی احساسی و بدون اشاره واقعی به زندگی بوجود می آیند. این همان جایی است که تحقیقات رویایی آغاز می شود. بنابراین ، هر نماد شناخته شده را به تفسیر خود تبدیل می کند. این امر بدون در نظر گرفتن وضعیت کلی روانشناختی بیمار می تواند بدون استثنا صورت گیرد. بنابراین ، باید بیشتر مورد پرسش قرار گیرد که مشخصاً یک رویا چیست؟ زیرا درک در چنین مطالعات موردی تاکنون متفاوت بوده است. آنچه توسط برخی از افراد به عنوان مزاحم ثبت شده است ، هیچ علائمی از تنش را در سایر گروه های مقایسه ایجاد نمی کند. در نتیجه ، یک کابوس را می توان صرفاً از نظر شخصی ارزیابی کرد. بنابراین اغلب فرض بر این است که تصاویر رویایی با رنگهای تیره و تار در درجه اول وقتی اتفاق می افتد مغز بیش از حد تمرین می شود بر این اساس ، آنها نشانه پردازش بیش از حد ناخودآگاه در پردازش تجربیات قبلی و فعلی هستند. این فرض پشتیبانی می کند که کابوس ها اغلب با ذهنیت درک شده همراه هستند فشار. این می تواند نگرانی های حرفه ای یا خصوصی باشد. ترس از آینده یکی از بیشترین انگیزه ها در سناریوها است. اگر یک کابوس به طور مزمن رخ دهد ، درمان با توجه به هر گونه رنج روحی توصیه می شود. با این حال ، برای اکثر مردم ، تصاویر رویایی منفی فقط گاهی اوقات رخ می دهد. غالباً کافی است زندگی روزمره را کمی متفاوت یا تأمین زندگی کنیم تمدد اعصاب. هنگام جستجوی علل ، همچنین باید در نظر گرفته شود که در برخی موارد ، مصرف دارو نیز می تواند باشد رهبری به کابوس به عنوان یک عارضه جانبی.
بیماری ها و بیماری ها
کابوس ها با انواع اختلالات روانی همراه هستند. برای مثال ، مرحله استراحت در خواب قطع می شود. این می تواند متعاقباً به نوعی عدم تعادل منجر شود. تنش عصبی ، تحریک پذیری آسان یا برداشت غلط از برخی اظهارات متعلق به آن است. زوج افسردگی یا رنج نوروتیک گاهی اوقات ناشی از تصاویر منفی رویایی است. بسته به احساسات خود ، کابوس را می توان کاملاً واقعی درک کرد و علائم روحی و جسمی مربوطه را برانگیخت. افزایش خون فشار ، گرفتگی عضلات یا فشردن دندان ها به سمت ناسالم در اینجا به عنوان عوارض جانبی مستقیم در نظر گرفته می شود. در همان زمان ، وضعیت کلی روانی بدتر می شود. ترس ها می توانند رشد، چالش های ساده می توانند به موانعی غیر قابل عبور تبدیل شوند. بعلاوه ، ممکن است دیگر تمایزی بین رویا و واقعیت رخ ندهد. حدود پنج درصد بیماران نیز صحنه های تهدیدآمیز شبانه را در زندگی روزمره خود احساس می کنند. آنها تمایل به درک پارانوئید دارند ، از یک قضاوت نادرست در مورد شرایط ملایم رنج می برند یا به دلیل شروع حملات ترسناک. در این موارد جدی ، درمان بدون کمک روانشناختی امکان پذیر نیست. در این حالت ، تأثیر رویاها حتی می تواند باشد رهبری به این واقعیت که حرفه ای که قبلاً تمرین شده دیگر نمی تواند ادامه یابد. با این حال ، از این طریق ، یک چرخه منفی ایجاد می شود. از دست دادن حقوق ، به ویژه نگرانی های مالی را برطرف نمی کند. بنابراین افراد مبتلا می توانند در موقعیت های جدی شخصی قرار بگیرند که در آن شدت کابوس ها افزایش می یابد. حذف بنابراین علل اجتناب ناپذیر است. با این حال ، باید توجه داشت که کابوس ها معمولاً باعث بیشتر شدن جسمی یا بدنی نمی شوند بیماری روانی. آنها فقط جلوه ای از پردازش در مغز. از این نظر نحوه رشد هر فرد تحت این تأثیر متفاوت است. در موارد اضطراری ، پشتیبانی پزشکی توصیه می شود. زیرا نمی توان تصاویر رویایی را نادیده گرفت. و هر بیمار موفق نمی شود نسبتاً سریع از چنین احساس منفی بیدار شود. هر چه کابوس طولانی تر و پایدارتر باشد ، احتمال نشان دادن مشکلات بیشتر است. با این حال ، به خودی خود ، به ندرت باعث بیماری بیشتر می شود.
