پارگی تاندون: علل ، علائم و درمان

پارگی تاندون اغلب در هنگام ورزش اتفاق می افتد. اما پارگی تاندون نیز می تواند در صورت تحریک بیش از حد رخ دهد تاندون ها به طور ناگهانی در معرض اضافه بار مکانیکی قرار می گیرند. در مورد قبل از استرس تاندون ها، حتی ممکن است اتفاق بیفتد که تاندون در طی هر روز پاره شود فشار، در حالی که تاندون های سالم در اصل فقط وقتی پاره می شوند که تحت فشار شدید یا نیروی خارجی قرار بگیرند.

تاندون پاره شده چیست؟

شغل تاندون ها انتقال نیروی عضلات به اسکلت است. تاندون ها از بسته های الیاف کلاژنی کششی ساخته شده اند. از آنجا که آنها خود را ندارند خون عروق، آنها از مایع بافتی تغذیه می کنند ، اما این مایع به کندی به تاندون ها منتقل می شود. ورزش برای تغذیه مطلوب ضروری است ، زیرا باعث کشش می شود استحکام از تاندون های مختلفی که باید آموزش ببینند. آ تاندون پاره شده بنابراین پارگی یا پارگی تاندون است که در اثر اضافه بار ناگهانی ایجاد می شود. پارگی تاندون همچنین می تواند در اثر انقباض بی حرکت عضله مرتبط ایجاد شود. غالباً در حال حاضر یک آسیب تخریب کننده تاندون مربوطه وجود دارد. شایع ترین پارگی تاندون ، پارگی تاندون است تاندون آشیل. اما تاندون های دیگر نیز می توانند تحت تأثیر قرار گیرند. مثلا، چهار سر ران پارگی تاندون ، تاندون دو سر بازویی پارگی یا پارگی تاندون کشکک به همان اندازه رایج است. کافهای روتاتور شانه ها نیز معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرند.

علل

از سن 30 سالگی ، تغییرات دژنراتیو در بافت تاندون اتفاق می افتد ، به این معنی که از این مرحله به بعد ، بافت تاندون به دلیل افزایش سن ، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. دقیقاً مانند رباط ها ، تاندون ها می توانند جزئی یا کامل پاره شوند. در این حالت می توان نقطه اتصال تاندون به استخوان را نیز از بین برد (آپوفیز). به همین ترتیب ، ممکن است استخوان در صورت تورق تاندون (شکم شکسته شود) شکسته شود شکستگی) آسیب تاندون به ویژه در مناطقی که محدود هستند شایع است خون عرضه ، به عنوان مثال در نزدیکی پاشنه در تاندون آشیل یا در نزدیکی استخوان بازو در تاندون supraspinatus. در ورزش های مختلف ، خوشه های مربوط به آسیب تاندون را می توان در هر مورد تشخیص داد ، به عنوان مثال ، تاندون آشیل در ورزش هایی مانند در حال اجرا، اسکی یا تنیس، یا تاندون های کشش دهنده فرد انگشت لینک های پایان در والیبال یا بسکتبال.

پیشرفت بیماری

پس از آسیب به تاندون ، هنگام ورود خونریزی به بافت ، تورم و تغییر رنگ در ناحیه آسیب دیده ایجاد می شود. پارگی تاندون معمولاً بر اساس تغییرات فیزیکی تشخیص داده می شود ، درد توسط فرد مبتلا احساس می شود و آزمایشات عملکردی که توسط پزشک انجام می شود و [[اشعه ایکس] 6 تصویر. حرکت عضلات آسیب دیده پس از پارگی تاندون به شدت محدود می شود. در صورت پارگی تاندون ، درد همچنین بسیار عالی است با این حال ، هنوز هم می توان عضلات را حرکت داد ، البته با شدت درد. اگر درمان بلافاصله شروع می شود و به صورت حرفه ای انجام می شود ، پیش آگهی بهبودی کامل مثبت است.

علائم ، شکایات و علائم

پارگی تاندون معمولاً در اثر بار یا نیروی شدید خارجی ایجاد می شود. این امر منجر به بروز علائم معمولی و بسیار دردناکی می شود که منجر به اختلال شدید در زندگی روزمره فرد مبتلا می شود. بلافاصله پس از پارگی تاندون ، درد خنجری ایجاد می شود. روند حرکت به طور قابل توجهی مختل شده است ، به طوری که راه رفتن یا در حال اجرا دیگر امکان پذیر نیست هر حرکتی باعث درد شدید می شود ، به طوری که درمان توسط پزشک مناسب ضروری می شود. یک علامت بیشتر و در عین حال مکرر ، تورم شدیدی است که در ناحیه مربوط به پارگی ظاهر می شود. کبودی همچنین می تواند پارگی تاندون موجود را نشان دهد. هرکسی که چنین شرط بدون هیچ درمانی خطر بزرگی را متحمل می شود. علائمی که ذکر شد در صورت عدم درمان بطور قابل ملاحظه ای تشدید می شود ، به طوری که حتی ممکن است در شرایط خاص آسیب دائمی ایجاد شود. به همین دلیل ، الف تاندون پاره شده یک آسیب جدی است که معمولاً با علائم کاملاً مشخص و مشخصی همراه است. با این حال ، برای تشخیص خاص ، باید با یک متخصص مشورت شود تا بتوان یک درمان هدفمند را آغاز کرد. با درمان مناسب ، علائم مربوطه باید سریع و سریع فروکش کرده و بهبودی آرام را فراهم کنند.

عوارض

در نتیجه پارگی تاندون ، در ابتدا محدودیت های حرکتی رخ می دهد. اگر بیماری برای مدت طولانی ادامه یابد ، این می تواند رهبری به ناهنجاری یا آتروفی عضله در منطقه آسیب دیده. اگر تورم ملتهب شود ، یک آبسه ممکن است ایجاد شود که در صورت عدم درمان می تواند به یک عفونت جدی تبدیل شود. در بلند مدت ، الف تاندون پاره شده می تواند عملکرد عضله را کاهش دهد. اختلال در عملکرد و فلج هنوز هم سالها پس از آسیب ممکن است ، اگرچه این بسیار نادر است. بیشتر اوقات ، درد مزمن در نتیجه پارگی تاندون رخ می دهد ، که به مدت طولانی نیاز دارد درمان. سفتی عضله نیز می تواند رخ دهد. پارگی شدید تاندون همچنین می تواند عواقب روانشناختی داشته باشد - به عنوان مثال ، یک رفتار اجتناب ناپذیر. در حین جراحی ، خونریزی ، عفونت ، ترومبوز، یا پارگی بخیه بندرت اتفاق می افتد. اگر اعصاب آسیب دیده اند ، ممکن است بی حسی یا فلج رخ دهد. بهبود زخم مشکلات و جای زخم بیش از حد نیز از عوارض نادر جراحی تاندون است. بیشتر اوقات ، داروهای تجویز شده عوارضی ایجاد می کنند. به عنوان مثال ، عوارض جانبی مختلفی می تواند پس از مصرف رخ دهد داروهای ضد درد و ضد التهاب. شکایت های رایج: مشکلات دستگاه گوارش ، سردردو پوست تحریک کلیه و کبد آسیب با استفاده از داروی طولانی مدت امکان پذیر است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

پارگی تاندون همیشه باید توسط پزشک معالجه شود. برای این امکان وجود ندارد شرط خود به خود بهبود می یابد ، علائم معمولاً بدون درمان بدتر می شوند و کیفیت زندگی فرد مبتلا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند. در مورد پارگی تاندون ، تشخیص و درمان به موقع از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر فرد مبتلا از درد بسیار شدید در تاندون مربوطه رنج برد باید با پزشک مشورت شود. به عنوان یک قاعده ، این درد در هنگام هر حرکتی رخ می دهد ، اگرچه درد می تواند به صورت درد در حالت استراحت نیز باشد. غیر معمول نیست که به مناطق همسایه سرایت کند و در آنجا نیز باعث ناراحتی شدید شود. بعلاوه ، کبودی یا تورم شدید روی تاندون آسیب دیده نیز نشان دهنده پارگی تاندون است و اگر خودبه خود از بین نرفت ، باید توسط پزشک معاینه شود. در مورد پارگی تاندون ، در مرحله اول می توان از یک پزشک عمومی یا یک ارتوپد مشاوره گرفت. در موارد اضطراری یا اگر آسیب دیدگی شدید و درد شدید باشد ، ممکن است مستقیماً از بیمارستان ویزیت شود یا پزشک اورژانس فراخوانی شود.

درمان و درمان

در صورت شک به پارگی تاندون باید بلافاصله معاینه پزشکی انجام شود. سرکوب درد و تورم در ابتدا از اهمیت ویژه ای برخوردار است. خنک کننده خوب و موقعیت بالا باید از همان ابتدا شروع شود معیارهای. علاوه بر این ، مهم است که منطقه مربوطه را بی حرکت کنید. اگر انتهای تاندون به اندازه کافی به یکدیگر نزدیک باشد تا همجوشی مطلوب امکان پذیر باشد ، محافظه کارانه باشد درمان معمولاً انجام می شود. اگر اینگونه نباشد ، مداخله جراحی ترجیح داده می شود. در صورت انجام هرچه سریعتر درمان ، به عنوان مثال در ورزشکاران رقیب ، جراحی نیز غالباً ضروری است. در روش های جراحی ، انتهای تاندون ها با هم بخیه می شوند. گاهی اوقات بخیه با تقویت می شود پوست عضلات مجاور تاندون های اکستانسور و خم کننده دست ها طی 24 ساعت آینده عمل می شوند. پس از آن ، از یک آتل مخصوص برای رفع ناحیه مربوطه استفاده می شود. در بیشتر موارد ، آسیب دیدگی تاندون آشیل نیز نیاز به جراحی دارد. به منظور تسکین این موارد بعد از عمل ، کفش های مخصوص را برای چندین هفته می پوشند. ماه های بعدی برای استراحت و تمرین آرام است. در مورد پارگی تاندون ها ، بی حرکتی با باند پشتیبانی یا گچ در بیشتر موارد کافی است

پیشگیری

برای جلوگیری از پارگی تاندون ، قبل از هرگونه فعالیت ورزشی ، باید تمرینات گرم کننده مناسب انجام شود. به همین ترتیب ، استفاده از بانداژهای الاستیک در مناطق به ویژه تحت فشار برای پیشگیری توصیه می شود. اگر پارگی تاندون با جراحی درمان شود ، مراقبت های ویژه خاصی لازم است. بنابراین بیمار باید بعد از عمل چند روز دیگر را در بیمارستان بگذراند. تن درمانی در حال حاضر در آنجا آغاز شده است.

مراقبت پس از آن

اگر پارگی تاندون نزدیک به مفصل زانو، در حالی که بیمار هنوز در بیمارستان است ، ارتز عملکردی اعمال می شود. در ابتدا ، خم شدن به 30 درجه محدود می شود. در فواصل دو هفته ، با 30 درجه دیگر ترشح می شود. پس از ترخیص از بیمارستان ، تن درمانی درمان به صورت سرپایی ادامه دارد. علاوه بر این ، معاینات منظم با متخصص ارتوپدی و جراحی تروما انجام می شود. پس از بار اولیه جزئی ، پا بعد از چند هفته دوباره بارگیری می شود اگر پارگی تاندون آشیل وجود داشته باشد ، آسیب دیده است پا در هر دو روش جراحی و محافظه کارانه در یک بوت تثبیت کننده بی حرکت است. از موقعیت نوک تیز پا 20 درجه استفاده می شود تا از کشیدگی بی مورد بخیه جلوگیری شود. بیمار در حال حاضر قادر است وزن کامل خود را بگذارد پا از نو. علاوه بر این ، می توان درمان های زودرس عملکردی را انجام داد ، در طی آن می توان عضلات را تمرین داد و تاندون را دوباره به صورت تدریجی کشید.

در اینجا کارهایی است که می توانید خودتان انجام دهید

پارگی تاندون یک اتفاق ناگهانی است که برخلاف پاره شدن فیبر عضلانی، به سختی می توان با گرم شدن خاص قبل از ورزش جلوی آن را گرفت. خودیاری در زندگی روزمره به این معنی است که بیش از هر چیز ترتیب بازسازی با پارگی تاندون و جلوگیری از عود مجدد ، در نتیجه یک پارگی مجدد است. معیارهای برای بازسازی برای مدت زمان تعیین شده توسط پزشک و انجام تمرینات فیزیوتراپی آموخته شده در خانه کم است. همچنین به نوع پارگی بستگی دارد که کمک به خود به طور خاص می تواند باشد. به عنوان مثال ، در مورد پارگی تاندون دو سر بازویی، کار سربار امکان پذیر نیست یا باید مدتی از آن اجتناب شود ، بنابراین ممکن است روال زندگی خانگی یا حرفه ای مجبور شود مجدداً تغییر ساختار دهد. پارگی تاندون آشیل به این معنی است که ماهیچه های گوساله نباید بیش از حد بار بیایند ، زیرا به طور مستقیم بر روی تاندون وارد می شوند. کفش های بلند همچنین می توانند تاندون آشیل را در این زمینه تسکین دهند. دستورالعمل های دقیق در این زمینه نیز توسط پزشک معالج یا فیزیوتراپیست ارائه می شود. کسانی که مستعد پارگی تاندون هستند می توانند آموزش فاشیا را انجام دهند. این کار با غلتک های مخصوص امکان پذیر است. یین یوگا نوعی یوگا است که بر فاشیا نیز تمرکز دارد کشش و بنابراین می تواند تأثیر مثبتی در ثبات تاندون در بدن داشته باشد. حمام های گرم همچنین می توانند بافت ها را تجزیه کرده و آنها را در معرض آسیب قرار دهد.