موهای شکننده

تعریف

به طور معمول، مو باید براق باشد و دارای سطح صاف و لطیف باشد. با این حال ، اگر مو هنگام لمس ، کدر ، کسل کننده و یادآور کاه به نظر می رسد ، به آن موهای شکننده می گویند. با این حال ، همه مو لایه ها سالم هستند ، فقط لایه خارجی کوتیکول خشن و آسیب دیده است.

مو از سه لایه ، یک کوتیکول خارجی ، یک لایه میانی ، قشر و یک مدولای داخلی تشکیل شده است. هر مو با ریشه خود در پوست لنگر می اندازد ، جایی که با عضله خاص خود ترکیب می شود و غدد چربی. ریشه مو حاوی سلولهای زنده است که به سلولهای شاخی مرده تمایز می یابند. سلول های شاخی همان چیزی است که به عنوان مو برای ما قابل مشاهده است. در ریشه نیز ملانوسیت ها وجود دارد ، سلول هایی که رنگدانه تولید می کنند (ملانین) و بنابراین رنگ مو را تعیین کنید.

نشانه ها

موهای شکننده کسل کننده و کم رنگ به نظر می رسند. سطح آن به طور قابل ملاحظه ای خشن شده و قوام کاه را یادآوری می کند ، به همین دلیل است که موهای شکننده را اغلب خالی می نامند. از آنجا که لایه خارجی مو مورد حمله قرار می گیرد ، مقاومت مو کمتر شده و با گذشت زمان شکننده می شود. ظاهر موهای شکننده با طول آن ارتباط دارد ، زیرا هرچه مو طولانی تر باشد ، غده چربی بیشتری برای تولید رطوبت مو تولید می کند. اگر موها خیلی بلند شوند ، چربی کمتری به نوک می رسد ، به طوری که دیر یا زود خشک می شود.

تشخیص

موهای شکننده را از موهای استرس دار تشخیص دهید ، جایی که موها از نظر عملکرد آسیب دیده اند. این بدان معنی است که ساختار مو دقیقاً به لایه میانی (قشر) تغییر می کند. این امر باعث متخلخل شدن و مقاومت کمتری می شود.

این مورد در مورد رنگرزی ، پرم و سفید شدن است. در مقابل ، با موهای شکننده ، فقط لایه بیرونی مورد حمله قرار می گیرد و علت آن نیز متفاوت است. موهای شکننده در اثر خشک شدن مو ایجاد می شوند.

La غدد چربی در ارتباط با مو دیگر چربی کافی تولید نمی کند تا مو را نرم و براق نگه دارد. علت شکنندگی مو در اکثر موارد کاملاً پیش پا افتاده است و از بین رفتن آن آسان است. اغلب موها خیلی زود شسته می شوند ، در معرض هوای بسیار گرم و خشک و نور خورشید قرار می گیرند.

به ویژه در تابستان ، تابش خورشید عامل مهمی است ، در زمستان هوای گرم گرم. هم دمای گرم و هم رطوبت کم باعث خشک شدن و شکنندگی مو می شود. در نتیجه ، هوای گرم و سشوار صاف کننده فشار مو با هر استفاده است.

همچنین هنگام شستن مو ، با هر بار شستشو ، چربی از روی مو پاک می شود ، که پس از آن باید دوباره ساخته شود. شانه زدن زیاد با موهای نوک تیز باعث خشن شدن و شکننده شدن لایه خارجی مو می شود. همانطور که قبلا ذکر شد ، طول مو نیز نقش تعیین کننده ای دارد.

اگر از یک طول مشخص بیشتر شود ، در برخی موارد دیگر نمی توان از خشک شدن جلوگیری کرد. با این حال ، شکنندگی مو می تواند نشانه کمبود آن نیز باشد. به عنوان مثال ، کمبود ویتامین بر ساختار مو تأثیر منفی می گذارد.

B-ویتامین ها و بیوتین در این زمینه از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. علاوه بر این باید گفت که کمبود ویتامین در جامعه غربی ما علی رغم تغذیه ناسالم عملا دیگر اتفاق نمی افتد. موارد استثنا اشکال خاصی از سوء تغذیه مانند بی اشتهایی, bulimia یا وابستگی به الکل.

همچنین با تغذیه گیاهخوار باید به این واقعیت توجه شود که به آن نمی رسد کمبود ویتامین علائم. تا حدودی شایع تر از کمبود ویتامین کمبود مواد معدنی هستند ، آهن بیشترین نقش را دارد. لازم به ذکر است که فقر آهن نه تنها به صورت موهای شکننده و یا حتی آشکار می شود ریزش مو، اما همچنین در بسیاری از علائم دیگر مانند رنگ پریدگی یا کاهش عملکرد.

موهای شکننده ناشی از کاهش است خون تأمین سلولهای مو و غدد سباسه. از آنجا که آهن برای انتقال اکسیژن در بدن ضروری است ، کمبود آهن منجر به افزایش اندام های حیاتی می شود ، در حالی که خون گردش خون در اندامهای با اهمیت کمتر به حداقل می رسد. در نتیجه ، غدد سباسه با کافی عرضه نمی شوند خون و دیگر مانند قبل کارآمد کار نکنید.

همانطور که در بالا ذکر شد ، کمبود سبوم عامل شکنندگی پوست است. علاوه بر آهن ، سایر عناصر کمیاب نیز ممکن است به اندازه کافی در دسترس نباشند. روی و مس برای مو نقش دارند.

با تغذیه وگان باید توجه ویژه ای داشت ، زیرا بیشتر روی در گوشت ، شیر ، پنیر و تخم مرغ وجود دارد. در صورت لزوم عنصر کمیاب مربوطه باید با جایگزین شود مکمل های غذایی. علاوه بر این ، شکنندگی مو می تواند نتیجه یک پروتئین کم باشد رژیم غذایی، زیرا مو خود متشکل از پروتئین هااز آنجا که بدن نمی تواند تمام عناصر سازنده را تولید کند پروتئین ها خود آنها باید با غذا تهیه شوند.

اگر این به مقدار کافی اتفاق نیفتد ، این می تواند خود را در ساختار مو نشان دهد ، از جمله موارد دیگر. مو تغییر می کند - درست مثل بقیه بدن - وقتی نوسانات هورمونی شدیدی وجود دارد یا تغییراتی مانند بلوغ ، بارداری or یائسگی. غالباً ، نه تنها مو تحت تأثیر این تغییرات است ، بلکه ساختار ناخن ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد (نگاه کنید به: ناخن های شکننده) و پوست (نگاه کنید به: دستان شکننده).

ساختار مو همچنین می تواند نشانه ای از اختلالات هورمونی باشد ، به عنوان مثال کم کاری تیروئید. این امر همچنین می تواند باعث شکننده و شکننده شدن موها و یا حتی ریزش آنها شود. ریزش مو ناشی از غده تیروئید شایع ترین علت آن است ریزش مو در زنان.

با این حال ، مو نباید تنها معیار باشد ، بلکه این که آیا فرد احساس خستگی و فرسودگی می کند ، سریع یخ می زند ، وزن اضافه می کند ، و غیره. اگر مشکوک هستید باید با پزشک مشورت کنید ریزش مو. با شروع یائسگی، کاهش سطح استروژن در تمام اندام ها منعکس می شود.

استروژن یک عامل مهم در تشکیل است کلاژن، که به پوست و مو قابلیت ارتجاعی می بخشد و یک لایه محافظ مرطوب ایجاد می کند. هنگامی که کمبود استروژن وجود دارد ، همانطور که در طول آن اتفاق می افتد یائسگی, کلاژن شکل گیری کاهش می یابد. مو رطوبت و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و در نتیجه ماده خود را تغییر می دهد.

نمی توان جلوی این روند را گرفت. با این حال ، یک سبک زندگی خاص خاص می تواند این روند را کند کرده و پیشرفت آن را به تأخیر بیندازد. متعادل رژیم غذایی و جلوگیری از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و دود سیگار می تواند این روند پیری را کند کند.

یک مدل موی کوتاه کوتاه مناسب در طی این روند به موها سبک می دهد و مدل سازی روزانه را که موها لطیف تر است ، ساده می کند. موهای شکننده اغلب نشانه وجود برخی از کمبودها در بدن است. غالباً در جامعه ما این امر ناشی از کمبود آهن است.

کمبود آهن همراه با رنگ پریدگی و کاهش عملکرد به طور کلی است ، به طوری که این مجموعه علائم می تواند نشانگر کمبود آهن باشد. آهن و مو از این نظر مرتبط هستند که آهن یکی از اجزای مهم انتقال اکسیژن در خون ماست که اکسیژن را به قسمت های بدن ما که به آن نیاز دارند منتقل می کند. به این میگن فقر آهن کم خونی.

به دلیل کمبود آهن ، یک وسیله حمل و نقل مهم از بین رفته است ، به طوری که اکسیژن رسانی محدود می شود ، اما برای رشد و عملکرد سلولهای مو ضروری است. غدد سباسه. اگر آهن بدن بسیار کمی در دسترس باشد ، اندام های حیاتی ابتدا اکسیژن تأمین می شوند ، بنابراین قسمت های مو رنج می برند. با تولید زیر سبوم که با این توضیح داده شد ، موها شکننده می شوند.

اگر یک فقر آهن شناسایی شده است ، که همچنین باعث علائم می شود ، آهن می تواند به صورت قرص یا غذای حاوی آهن جایگزین شود: سپس علائم باید کاهش یابد.

  • گوشت
  • حبوبات یا
  • اسفناج

برهم کنش بین استروژن و تستوسترون در اینجا نقش مهمی دارد ، زیرا اینها در تولید سبوم و در نتیجه بر رطوبت مو تأثیر دارند.

La تستوسترون تولید سبوم را تقویت می کند ، در حالی که استروژن آن را مهار می کند. زنان باردار اغلب متوجه چربی و براق شدن موهای بیشتری می شوند. با این حال ، توزیع مجدد هورمون نیز می تواند اثر معکوس بر روی موها داشته باشد ، به طوری که برخی از زنان باردار از شکنندگی مو شکایت دارند.

همیشه بسیار فردی است که تعادل بین اینها هورمون وجود دارد و موها را براق یا شکننده نشان می دهد. تصویر بالینی موهای شکننده در طی بارداری نگران کننده نیست در عوض ، این یک مشکل زیبایی شناختی است که در صورت حذف کمبود ویتامین و مواد معدنی نیاز به توضیح بیشتر ندارد.

این روش با درمان های ساده خانگی مانند روغن و شامپوهای ملایم و درمان مو قابل درمان است. بعد از بارداری، مشکل باید به محض هورمون برطرف شود تعادل به حالت اولیه خود برمی گردد. همچنین در ویتامین تعادل، کمبودها تأثیر بدی در ساختار مو دارند.

در این مورد ، به ویژه B-ویتامین ها/ بیوتین نقش مهمی دارد. در جامعه ما ، این کمبود به ندرت به دلیل کمبود ویتامین دریافتی از طریق غذا ایجاد می شود ، اما نتیجه یک بیماری زمینه ای است. شایع ترین دلایل شامل اختلالات خوردن و اعتیاد به نوشیدن الکلاگر علائم a کمپلکس ویتامین B کمبود آن مانند موهای شکننده ظاهر می شود ، این کمبود باید با ویتامین B غنی جبران شود رژیم غذایی.

نبض ، آجیل ، شیرخشک ، غلات سبوس دار و کبد حاوی سطح بالایی از مجتمع های ویتامین B هستند. برای برخی علائم ، حتی ممکن است دارو درمانی لازم باشد. کمبود ویتامین C می تواند به طور غیر مستقیم منجر به شکنندگی مو شود.

در این حالت خونریزی لثه علت اصلی هستند. کمبود آهن ناشی از خونریزی منجر به آسیب ساختاری مو می شود (به فقر آهن مراجعه کنید). موهای شکننده می توانند در اثر تغییر نوع خاصی از رنگ مو ایجاد شوند.

در پیش زمینه در اینجا سفید شدن وجود دارد. منظور از سفید کننده این است که رنگ دهنده های طبیعی و مصنوعی توسط موادی مانند پرسولفات و آمونیاک از مو استخراج می شوند. این امر در اثر از بین رفتن ذرات رنگ ایجاد می شود که به آنها رنگدانه می گویند.

علاوه بر این ، این منجر به تغییر در قشر مو می شود ، که به عنوان یک تغییر کلی در ماده مو قابل توجه است. با استفاده حرفه ای و اجرای فرآیند سفید شدن ، آسیب به مو کاهش می یابد. با این وجود ، این معایبی برای مو دارد.