گیاهخواران

چیزی به عنوان یک بیمار معمولی با کمبود آهن وجود ندارد - هر کسی می تواند تحت تأثیر قرار گیرد. اما در برخی از گروه های افراد ، خطر کمبود آهن به ویژه زیاد است. در زیر بدانید که چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به کمبود آهن هستند و چرا این گروه ها به ویژه در معرض خطر هستند. کمبود آهن - خطر… کمبود آهن: گروههای آسیب پذیر از مردم

کمبود آهن یکی از شایع ترین علائم کمبود در سراسر جهان است: حدود 30 درصد یا بیش از دو میلیارد نفر به آن مبتلا هستند. زنان به طور خاص به گروه های خطرناک تعلق دارند. اما حتی کنار گذاشتن کامل گوشت و محصولات ماهی ، تأمین عنصر کمیاب مهم را به خطر می اندازد. بدن برای چه چیزی به آهن نیاز دارد؟ … کمبود آهن: علل و علائم آن