گریز از مرکز

آرامش پس از سنجی (PIR) یک روش فیزیوتراپی برای شل کردن ماهیچه های منعکس شده است. پس از ضربه ، یعنی آسیب ، اما همچنین پس از عمل ، ماهیچه های ما می خواهند با افزایش تن ، یعنی کشش ، و کاهش توانایی حرکت در ناحیه آسیب دیده ، از ناحیه آسیب دیده محافظت کنند. اغلب مهم است که اطمینان حاصل شود… آرامش پس سنجی

تمرینات آرام سازی پس از سنجش تقریباً روی همه ماهیچه ها قابل انجام است. مخصوصاً برای مفاصل اندام ها مناسب است. آرامش پس از سنجی نیز می تواند به خوبی در سر و ستون فقرات گردنی انجام شود ، به ویژه در موارد تنش گردن. به عنوان یک قاعده ، این یک روش درمانی است. درمانگر مقاومت و دستور را برای… تمرینات | آرامش پس سنجی

خلاصه آرامش پس از سنجش تکنیکی است که اغلب در مراحل اولیه حاد آسیب ها و ضربه ها ، بلکه برای تنش نیز استفاده می شود. در شکل اولیه ، آرامش پس از سنجش یک تکنیک درمانی است. با این حال ، تمریناتی نیز وجود دارد که در آنها بیمار می تواند به طور مستقل از این تکنیک استفاده کند. براساس این فرض است که یک ماهیچه… خلاصه | آرامش پس سنجی