فیزیوتراپی برای آسیب های ورزشی

ورزش هایی که دارای نیروی پرش و ضربه بالا هستند ، به ویژه مستعد آسیب هستند. اگر آسیب ورزشی قبلاً رخ داده است ، قانون PECH (استراحت ، یخ ، فشرده سازی ، پشتیبانی بالا) اعمال می شود. این ابتدا شامل استراحت برای ورزشکار می شود. سپس زخم با استفاده از یخ فشرده شده و اندام آسیب دیده بالا می رود. فقط مهم است که نه… فیزیوتراپی برای آسیب های ورزشی

درد در قسمت جلوی ران

درد در قسمت جلوی ران درد در قسمت جلویی ران از نظر شدت و کیفیت درد متفاوت است. آنها می توانند دلایل متعددی داشته باشند ، از علائم موقتی فشار بیش از حد گرفته تا بیماری هایی که نیاز به درمان دارند. علاوه بر مدت و شدت درد ، کیفیت درد مهمترین عامل در تعیین… درد در قسمت جلوی ران

فشار | درد در قسمت جلوی ران

فشارهای عصبی اغلب زمانی رخ می دهد که شما ناگهان حرکات سریع و قدرتمندی را در حین ورزش انجام می دهید بدون اینکه بدن خود را به خوبی گرم کرده باشید یا هنگامی که ماهیچه های خود را در حین ورزش بیش از حد تحت فشار قرار می دهید و ماهیچه های خسته فاقد قدرت لازم برای تحمل فشار بدون آسیب هستند. درد کشیده شدن عضله در حین ورزش افزایش می یابد ، احساس سوزش… فشار | درد در قسمت جلوی ران

کوفتگی عضله | درد در قسمت جلوی ران

کوفتگی ماهیچه اگر در حین ورزش یا سایر فعالیت ها ضربه محکمی به ران جلویی وارد شوید ، ممکن است ماهیچه چهارسر ران دچار کوفتگی شده باشد. در این حالت ، نیروی زیاد اعمال شده باعث کبودی بین فیبرهای ماهیچه ای می شود. تورم و سفت شدن ماهیچه ها نیز ممکن است رخ دهد. بلافاصله پس از آسیب دیدگی ،… کوفتگی عضله | درد در قسمت جلوی ران

درد در ران و زانو | درد در قسمت جلوی ران

درد در ناحیه ران و زانو درد قدامی ران اغلب با درد زانو همراه است. دلیل این امر از جمله این است که عضله جلوی ران ، چهار سر ران ، با تاندونهای خود به قسمت زانو متصل شده است. هنگامی که ماهیچه کشیده یا آسیب می بیند ، درد اغلب فراتر از کشکک زانو را نیز در بر می گیرد. علاوه بر این ، توالی حرکتی… درد در ران و زانو | درد در قسمت جلوی ران

ناشنوایی به عنوان یک علامت | درد در قسمت جلوی ران

ناشنوایی به عنوان یک علامت بی حسی نشانه این است که اعصاب درگیر هستند. به عنوان مثال ، این امر در اثر کشش بیش از حد ماهیچه ها و فاسیا ایجاد می شود ، که باعث اختلال در اعصاب اطراف و عملکرد آنها می شود. این می تواند مثلاً پس از ورزش بیش از حد یا فشار نادرست باشد. علاوه بر این ، هماتوم psoas (کبودی روی ماهیچه psoas) می تواند… ناشنوایی به عنوان یک علامت | درد در قسمت جلوی ران

مدت زمان پیش آگهی | درد در قسمت جلوی ران

مدت پیش آگهی در بیشتر موارد ، پیش آگهی درد ران خوب است. با درمان صحیح و به موقع ، بسته به علت ، می توان طی چند روز تا چند هفته بهبودی را انتظار داشت. از آنجا که درد در ران معمولاً به دلیل بار زیاد عضلات ، تاندون ها یا رباط ها ایجاد می شود ، باید یک مرحله استراحت کافی حفظ شود. اگر… مدت زمان پیش آگهی | درد در قسمت جلوی ران

درد در ران

مقدمه درد در ران اغلب پس از آسیب های ورزشی یا اضافه بار ایجاد می شود. عضله ران در اکثر ورزشها دچار فشار است و اغلب باید بارهای شدید مانند توقف ناگهانی و شتاب را تحمل کند. به همین دلیل ، آسیب ها اغلب در ران رخ می دهد. به طور کلی ، پس از آسیب دیدگی ورزشی ، فشار ورزشی باید… درد در ران

درد به سفارش محلی سازی | درد در ران

درد بر اساس محلی سازی اگر ران در قسمت بیرونی درد می کند ، مشکلات ماهیچه ها ، تاندون ها و یا به ندرت اعصاب تأمین کننده ران در نظر گرفته می شوند. ساختار هدایت کننده قسمت خارجی ران تراکتوس ایلیوتیبیال است. این کشش تاندونی است که از باسن در امتداد ران تا زانو اجرا می شود. … درد به سفارش محلی سازی | درد در ران

درد در ران در دوران بارداری | درد در ران

درد ران در دوران بارداری در دوران بارداری ، درد ران بیشتر دیده می شود. یکی از دلایل این امر سازگاری بدن با نزدیک شدن به زمان تولد است. هورمون ها برای نرم کردن رباط های لگن به ویژه استفاده می شوند تا کودک بتواند از طریق خروجی لگن جا بیفتد. این همچنین می تواند باعث سمفیز ، اتصال… درد در ران در دوران بارداری | درد در ران