کمر درد

مقدمه کمردرد باید زود و به اندازه کافی درمان شود تا از مزمن شدن جلوگیری شود. در کمردرد مزمن، مسکن های رایج به تنهایی اغلب دیگر موثر نیستند، زیرا حافظه درد ایجاد شده است، یعنی کمردرد در روان فرد مبتلا مستقل شده است. درمان کمردرد بسیار دشوارتر است. یک… درمان درد مزمن کمر - چه چیزی بهتر کمک می کند؟

درمان طبیعی پنجه شیطان درمان طبیعی به ویژه پنجه شیطان در اینجا نامیده می شود. از پنجه شیطان می توان به تنهایی برای دردهای خفیف و برای دردهای قوی تر برای حمایت از درمان موجود استفاده کرد. قرار است پنجه شیطان علائم کمردرد را کاهش دهد. در حالی که هنوز احساس می شود که سرما در … پنجه شیطان درمان طبیعی | درمان درد مزمن کمر - چه چیزی بهتر کمک می کند؟

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) درمان تنش عضلانی با استفاده از درمان جریان تحریک است. هدف از بین بردن تنش عضلانی و در نتیجه دستیابی به تحرک بهتر است. معمولاً از TENS به عنوان یک اقدام همراه و در نتیجه در ترکیب با سایر اقدامات درمانی استفاده می شود. مخصوصا برای درمان … تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS) | درمان درد مزمن کمر - چه چیزی بهتر کمک می کند؟

درمان کرست (ارتز) خودتان چه کاری می توانید انجام دهید؟ ضرب المثل قدیمی را در نظر بگیرید: "حرکت باعث برکت می شود". سعی کنید راه خود را از وضعیت محافظتی خود پیدا کنید. قوانین رفتاری مهمی را برای تسلط جسمانی به زندگی روزمره یاد بگیرید، مثلاً در پشت مدرسه این تمرینات را به طور مداوم در خانه انجام دهید، یعنی در … درمان کرست (ارتز) | درمان درد مزمن کمر - چه چیزی بهتر کمک می کند؟