زندگی سالم به این معنا نیست که باید در برابر هر وسوسه آشپزی مقاومت کرد. ما در اینجا به شما نشان می دهیم که کدام غذاها را می توانید با تمام حواس خود و بدون پشیمانی میل کنید. برای انجام این کار ، ما انتخاب متنوعی از هفت غذا را ارائه می دهیم - از سیب گرفته تا ماهی و فلفل گرفته تا شکلات ، غذاهای زیادی وجود دارد! … بچشید 7 غذا برای لذت بردن
کلم در گذشته به عنوان غذایی برای مردم فقیر در نظر گرفته می شد. با این حال ، این پتانسیل را برای تسکین برخی از بیماری ها و بیماری ها دارد. این یک جایگزین مفید برای طب سنتی است ، بدون عوارض جانبی که با استفاده از کلم برای اهداف دارویی همراه است. وقوع و پرورش کلم علاوه بر کلم سفید و ساوی… کلم: کاربردها ، روش های درمانی ، فواید سلامتی
مترادف به معنای گسترده تر Phenprocoumon (نام ماده فعال) ، کومارین ها ، آنتاگونیست های ویتامین K (مهار کننده ها) ، ضد انعقاد ، ضد انعقاد دارویی که با نام تجاری Marcumar® شناخته می شود حاوی ماده فعال phenprocoumon است که به گروه اصلی کومارین ها (آنتاگونیست های ویتامین K) تعلق دارد. ) کومارین ها مولکول هایی هستند که تأثیر سرکوب کننده ای بر فرآیندهای طبیعی انعقاد خون دارند ... تغذیه هنگام مصرف ماركومار
مصرف مارچوبه هنگام مصرف مارکومار مارچوبه دارای مقدار کمی ویتامین K در حدود 0.04 میلی گرم در 100 گرم است. از لحاظ نظری ، می تواند غذایی باشد که با وجود درمان با مارکومار® قابل مصرف باشد. بیشتر و بیشتر نویسندگان و مطالعات نشان می دهند که کنار گذاشتن کامل غذاها با محتوای بالای ویتامین K ضروری نیست. … مصرف مارچوبه هنگام مصرف ماركومار | تغذیه هنگام مصرف ماركومار
Marcumar® و الکل عموماً مشکلی در مصرف گاه به گاه الکل در هنگام مصرف مواد فعال کومارین مانند Marcumar® وجود ندارد. با این حال ، مصرف منظم یا بیش از حد الکل به شدت توصیه نمی شود ، زیرا این داروها اثر خود را در بافت کبد نشان می دهند. از آنجا که الکل نیز در کبد تجزیه و متابولیزه می شود ،… Marcumar® و الکل | تغذیه هنگام مصرف ماركومار
کوتاه تر ، سردتر و تیره تر - این روند این روزها است. اما نه در مد ، بلکه در برنامه روزانه. در اتوبوس ها و قطارها مردم عطسه و سرفه می کنند و دستمال ها را همه جا بیرون می کشند. خوب است که در برابر هجوم ویروس ها مسلح باشیم. کسانی که هنوز می خواهند سیستم ایمنی خود را ارتقا دهند: متخصص تغذیه… با کلم و کدو تنبل علیه سرماخوردگی
کربوهیدرات ها را ساکارید (قند) نیز می نامند. آنها از اتم های کربن، اسید و هیدروژن تشکیل شده اند و یک اصطلاح جمعی برای ترکیبات مختلف قند هستند. کربوهیدرات ها در کنار پروتئین ها و چربی ها یکی از اجزای اصلی تغذیه ای هستند و مهمتر از همه، انرژی لازم برای نیازهای روزانه بدن ما را تامین می کنند. هنگام راه رفتن، دویدن، تنفس و … کربوهیدرات ها
اثر تخمین زده می شود که 50-60 درصد انرژی مورد نیاز انسان توسط کربوهیدرات ها پوشش داده می شود. آنها به شکل مونوساکارید از روده به خون جذب می شوند. اگر کربوهیدرات ها به صورت پلی ساکارید عرضه شوند، ابتدا باید به مونوساکاریدها تقسیم شوند. این به لطف بزاق از حفره دهان شروع می شود و ادامه می یابد… اثر | کربوهیدرات ها
وقوع کربوهیدرات ها را می توان به گروه های مختلفی تقسیم کرد. قندها شامل قند میوه (فروکتوز)، شکر مالت (مالتوز)، قند شیر (لاکتوز) و قند موسیلاژ (گالاکتوز) است. این قندها عمدتاً در میوه هایی مانند موز، سیب، گلابی، آلو و آناناس یافت می شوند و معمولاً مخلوطی از گلوکز و فروکتوز هستند. لاکتوز، قند شیر، در همه … وقوع | کربوهیدرات ها
مقدار مصرف بر خلاف پروتئین ها و چربی ها، کربوهیدرات ها حیاتی (ضروری) نیستند. بدن حتی بدون کربوهیدرات می تواند زنده بماند و انرژی تامین کند. با این حال، تولید انرژی از طریق کربوهیدرات ها سریع ترین راه برای دریافت انرژی است. (همچنین ببینید: رژیم غذایی بدون کربوهیدرات) یک توصیه دوز کلی برای کربوهیدرات ها این بود که 55٪ از کالری روزانه باید مصرف شود. مقدار مصرف | کربوهیدرات ها
مصرف کربوهیدرات در عصر یک عقیده رایج در رابطه با کربوهیدرات ها و کاهش وزن این است که وعده های غذایی حاوی کربوهیدرات در عصر باعث اضافه وزن می شود. به خصوص رژیم های کم کربوهیدرات که توسط بسیاری از افراد مشهور حمایت می شود بر اساس این تز است. اما آیا می توان آن را به طور کلی تایید کرد؟ برای رسیدن به اصل این سوال، … مصرف کربوهیدرات در عصر | کربوهیدرات ها
کربوهیدرات های موجود در آبجو "آبجو شما را چاق می کند" - این حکمت یا به اصطلاح "شکم آبجو" نشانه هایی است که مصرف زیاد آبجو دقیقاً برای این خط مفید نیست. اما این تأثیر بر چه اساسی است؟ یک بطری 0.33 لیتری آبجو حاوی حدود 10.3 گرم کربوهیدرات است که بستگی به نوع و برند دارد. این … کربوهیدرات موجود در آبجو | کربوهیدرات ها
