ستون فقرات ما برای صاف و ثابت نگه داشتن بدن وجود دارد ، اما همراه با مفاصل مهره ای نیز مسئول انعطاف پذیری و تحرک کمر است. شکل مطلوب ستون فقرات شکل S-double است. در این فرم ، انتقال بار به بهترین شکل انجام می شود و بخشهای ستون فقرات منفرد به طور مساوی و… ژیمناستیک ستون فقرات
تمرینات با توپ ژیمناستیک توپ پزی ، توپ بزرگ ژیمناستیک اغلب به عنوان وسیله ای در ژیمناستیک ستون فقرات استفاده می شود. تمرینات مختلفی وجود دارد که می توان روی توپ برای تقویت یا تثبیت ستون فقرات انجام داد. دو مورد از آنها در اینجا ارائه می شود: تمرین 1: تثبیت در حال حاضر بیمار به جلو قدم می گذارد… ورزش با توپ ژیمناستیک | ژیمناستیک ستون فقرات
آیا هزینه ژیمناستیک ستون فقرات توسط صندوق پول پرداخت می شود؟ در برنامه بیمه سلامت عمومی ، حمایت از دوره های پیشگیرانه ارتقاء سلامت یا تأمین مالی کامل آنها ، معمول است. با این حال ، این فقط در صورتی صدق می کند که بیمار به طور منظم در دوره شرکت کرده باشد و دوره با شرایط عمومی افراد معتبر مطابقت داشته باشد… هزینه ژیمناستیک ستون فقرات توسط صندوق پول پرداخت می شود؟ | ژیمناستیک ستون فقرات
درمان خانگی سردرد در دوران بارداری با داروهای خانگی هیچ محدودیتی برای خلاقیت وجود ندارد مگر اینکه به کودک آسیب برساند. بطری های ساده آب گرم یا کوسن های غلات اغلب به شما کمک می کنند. به طور کلی ، باید مراقب بود که مایعات کافی مصرف شود ، زیرا نیاز به آب در دوران بارداری افزایش می یابد. رقیق… درمان خانگی سردرد در دوران بارداری | فیزیوتراپی برای سردردهای دوران بارداری
سردرد یک عارضه جانبی شایع است ، به ویژه در اوایل بارداری (سه ماهه اول). فرض بر این است که علت تغییرات هورمونی عظیم و تغییرات در شیوه زندگی است ، مانند اجتناب از نوشیدنی های کافئین دار. سایر عادات خواب نیز می توانند در این امر دخیل باشند. اگر زنی قبل از بارداری از میگرن رنج می برد ، می تواند در دوران بارداری بهبود یابد یا ناپدید شود ، به ویژه… فیزیوتراپی برای سردردهای دوران بارداری
فیزیوتراپی در فیزیوتراپی سردردهای دوران بارداری ، تمرکز بر سردردهای وابسته به تنش است. از طریق ماساژهای ملایم ، نقطه تحریک کننده یا درمان فاسیال ، بافت همبند و ماهیچه ها می توانند شل شده و گردش خون تحریک شود. درمان های حرارتی با استفاده از چراغ قرمز یا فانگو نیز می تواند تأثیر مثبتی بر سردرد داشته باشد و در عین حال آرامش بخش باشد ... فیزیوتراپی | فیزیوتراپی برای سردردهای دوران بارداری
فیزیوتراپی برای مشکلات سوء تعصب/کمر کودک دارای هدف مداخله در رشد به گونه ای است که مشکلات فقط موقتی بوده و در بزرگسالی منتقل نمی شوند. از طریق رویکردهای درمانی مختلف ، فیزیوتراپی سعی در از بین بردن علتی دارد که منجر به ایجاد وضعیت بد یا مشکلات کمر شده است. وابسته به … تغییر شکل وضعیتی در کودکان - فیزیوتراپی
تمرینات به منظور کاهش مشکلات بدنی و کمری کودکان ، تعدادی تمرین وجود دارد که با هدف کشش و تقویت گروه های عضلانی به منظور کنترل مشکلات و بهبود وضعیت بدن انجام می شود. 1) کشش ماهیچه های قفسه سینه از کودک خواسته می شود که دستان خود را از پشت بکشد و سپس… تمرینات | تغییر شکل وضعیتی در کودکان - فیزیوتراپی
پرش با ترامپولین/ژیمناستیک برای از بین بردن مشکلات بدنی و کمر در کودکان ، ورزش هایی مانند پرش با ترامپولین یا ژیمناستیک نیز به عنوان بخشی از درمان مناسب است. با این حال ، اگر این موارد مناسب هستند ، چند نکته را باید در نظر گرفت. پرش با ترامپولین: ترامپولینگ ورزشی است که سرگرم کننده است و در عین حال برای بیش از… پرش با ترامپولین / ژیمناستیک | تغییر شکل وضعیتی در کودکان - فیزیوتراپی
بیماری شوئرمن بیماری شوئرمن یک رشد ناهنجار مرتبط با رشد ستون فقرات است که منجر به رشد ناهموار تک تک اجزای مهره می شود. اینها در نهایت به جای شکل استوانه ای معمولی حالت گوه ای به خود می گیرند. در بیشتر موارد ، این ناهنجاری منجر به تشکیل پشت گرد می شود ، زیرا ستون فقرات قفسه سینه بیش از حد به جلو خم می شود. … بیماری شوئرمن | تغییر شکل وضعیتی در کودکان - فیزیوتراپی
خلاصه در مجموع ، فیزیوتراپی پایه اساسی درمان موفقیت آمیز برای کودکانی است که وضعیت بدنی و کمر آنها ضعیف است. با توجه به گزینه های درمانی متعدد ، درمان را می توان به صورت جداگانه با هر کودک تطبیق داد و انعطاف پذیر شد ، به طوری که معمولاً از مشکلات طولانی مدت جلوگیری می شود و کیفیت زندگی کودکان… خلاصه | تغییر شکل وضعیتی در کودکان - فیزیوتراپی
تمرین کف لگن مخصوصاً برای ضعف و بی اختیاری مثانه مفید است. ما چند تمرین ساده از تمرینات کف لگن را به شما نشان می دهیم. چگونه ماهیچه های مناسب را تمرین کنم؟ قبل از شروع ورزش کف لگن ، مهم است که ماهیچه های مناسب را بشناسید. تمرین زیر را برای انجام این کار انجام دهید: عضلات اسفنکتر را محکم فشار دهید… تمرینات کف لگن علیه بی اختیاری ادرار
