تغییر رفتار: گزینه های جایگزین را توسعه دهید

در مرحله سوم ، با اختلال در الگوهای رفتاری عادی خود مقابله کنید: با گذشت زمان ، همه ما الگوهای رفتاری بسیار خاصی را بدست آورده ایم که توسط والدین ، ​​تربیت ، محیط ، تحصیلات و موارد دیگر شکل گرفته است. در شغل شما نیز الگویی از رفتار وجود دارد که به آن عادت دارید. شاید برنامه روزانه شما کاملاً… تغییر رفتار: گزینه های جایگزین را توسعه دهید