ارزشها | ویتامین دی
ارزشها دانشمندان هنوز در مورد مقدار ایده آل ویتامین D در خون توافق ندارند. با این حال ، میزان ویتامین D بیش از 30 میکروگرم در لیتر توصیه می شود. به ویژه پس از زمستان ، علاوه بر این ، اغلب حتی در تابستان بیش از نیمی از افراد بین 18 تا 80 سال ویتامین D را نشان می دهند… ارزشها | ویتامین دی