ورزش هایی با پشت صاف
تمریناتی که در طول درمان کمر صاف انجام می شود به تقویت عضلات ناحیه ستون فقرات و آموزش تحرک کمک می کند تا ستون فقرات سفت نشود. تمرینات مورد استفاده بستگی به میزان و علت صاف شدن پشت ، و همچنین سن و سابقه پزشکی فردی… ورزش هایی با پشت صاف