پرخوری سالم: چگونه می توان تعطیلات را به خوبی پشت سر گذاشت

هر سال فصل کریسمس فرا می رسد - و با آن آمادگی های جشن. هدیه تهیه می شود و کوکی ها پخته می شوند ، خانه تزئین شده است. ظهور مملو از فعالیت های شلوغ و بیقراری است. منوی تعطیلات تنظیم شده است ، مواد اولیه باید خریداری شود ، همه چیز باید برای جشن مناسب باشد و… پرخوری سالم: چگونه در تعطیلات خوب شویم