آهن: فواید سلامتی و عوارض جانبی

آهن یک عنصر کمیاب ضروری برای زندگی است. این ماده در بدن در رنگدانه قرمز خون ، پروتئین ماهیچه و آنزیم های متعدد یافت می شود. در گلبولهای قرمز خون ، اکسیژن را منتقل می کند و آهن نیز در تولید انرژی و ساخت بسیاری از مواد مهم نقش دارد. آهن در درجه اول در فرآیندهایی که در آن… آهن: فواید سلامتی و عوارض جانبی

کمبود آهن و مصرف بیش از حد آن

ظاهر کمبود آهن شایع است. به ویژه زنان در سنین باروری به دلیل از دست دادن ماهانه خون به ندرت با کمبود آهن مواجه می شوند. دلایل اصلی کمبود آهن عبارتند از: از دست دادن آهن: خونریزی طولانی مدت به دلیل زخم یا التهاب مزمن در دستگاه گوارش ، خونریزی هموروئید یا خونریزی شدید قاعدگی باعث از دست دادن آهن می شود. با … کمبود آهن و مصرف بیش از حد آن

عملکرد بزاق چیست؟

بزاق ما عملکردهای مختلفی برای سلامتی ما دارد. بنابراین، نه تنها نقش مهمی در هضم غذا، بلکه در مراقبت از دندان نیز دارد، زیرا عملکرد محافظتی مهمی در برابر پوسیدگی دارد. وظایف بزاق چیست؟ اگر بیش از حد بزاق دارید چه باید کرد؟ ارزش دانستن در مورد بزاق را در اینجا بخوانید. وظایف… عملکرد بزاق چیست؟

وظایف سیستم عصبی پاراسمپاتیک

مترادف به معنای وسیع تر سیستم عصبی پاراسمپاتیک ، سیستم عصبی سمپاتیک ، سیستم عصبی ، مغز ، آب عصبی ، نخاع ، عصب سیستم عصبی پاراسمپاتیک علاوه بر سیستم عصبی سمپاتیک ، مسئول بخشی از سیستم عصبی خودمختار و فعالیت بدنی است تحت شرایط استراحت در نتیجه ، سیستم عصبی سمپاتیک به عنوان فعال شناخته می شود… وظایف سیستم عصبی پاراسمپاتیک

چرا عرق می کنیم؟

گرما ، ترس یا اعمال جسمی: ​​اگر فردی به چالش کشیده شود ، ناچار عرق می ریزد. دو تا سه میلیون غدد عرق در پوست پخش شده و حتی در حالت استراحت کامل و در شرایط آب و هوایی یکنواخت - روزانه بین نیم لیتر تا یک لیتر عرق ترشح می کنند. در نتیجه ، تراکم غدد عرق… چرا عرق می کنیم؟