راه آهن ذخیره سازی شب یک اقدام دیگر راه آهن ذخیره سازی شب است. از آنجایی که کفی ها باید در طول روز در کفش پوشیده شوند ، نمی توان پا را به درستی تسکین داد و بازسازی کرد. آتل های ذخیره سازی شب برای این منظور ایده آل هستند. اینها از بیرون به پا متصل شده و تا بالا ثابت می شوند… ادامه مطلب
توجه به این نکته ضروری است که درد در هالوکس والگوس عمدتاً ناشی از جابجایی استخوان های متاتارس و در نتیجه حرکت مفصل متاتارسوفالانژیال به پهلو است. پوشیدن مکرر و طولانی مدت کفش های بسیار تنگ ، بلند و نوک تیز باعث می شود که قسمت جلویی به هم بچسبد و عرضی را صاف کند… ادامه مطلب
هالوکس والگوس - دقیقاً چیست؟ هالوکس والگوس به دلیل نادرست قرار گرفتن انگشت شست پا در هنگام خم شدن قابل توجه به طرف مفصل پایه است. در نتیجه ، انگشت شست پا و انگشت دوم بیشتر و بیشتر یکدیگر را لمس می کنند و انحراف محور طولی… ادامه مطلب
OP قبل از عمل جراحی ، علائم جراحی باید روشن شود. اگر هالوکس والگوس بدون درد وجود داشته باشد ، قطعاً نباید جراحی انجام شود. با ورزش و کفش مناسب می توان از بدتر شدن آن جلوگیری کرد. اگر درد با درمان محافظه کارانه و کفی پشتی غیرقابل تحمل است و کفش مناسبی به دلیل پا پیدا نمی شود… ادامه مطلب
آرتریت مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا ساییدگی مفصل متاتارسوفالانژیال است که اغلب به عنوان hallux rigidus نامیده می شود. بر خلاف hallux valgus (خم شدن جانبی استخوان متاتارس انگشت شست پا) ، مفصل علائم معمولی آرتروز را نشان می دهد: تنگ شدن فضای مفصل ،… ادامه مطلب
عمل/سفت شدن ناهنجاری های مفصلی اغلب در مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا رخ می دهد. به دلیل کاهش ظرفیت بار غضروف ، تشکیل کاسپ (استئوفیت) رخ می دهد. اینها نه تنها تحرک را محدود می کنند ، بلکه می توانند به عنوان مثال باعث مشکلات فضایی در کفش شوند. بافت می تواند در اثر فشار مداوم تحریک شده یا آسیب ببیند. برداشتن این موارد از طریق جراحی… ادامه مطلب
درمان قبل از درمان جراحی hallux rigidus ، گزینه های درمانی متنوعی وجود دارد. علاوه بر تکنیک های بسیج ، کشش مخصوصاً در فیزیوتراپی استفاده می شود. این یک تکنیک از حوزه درمان دستی است. سطوح مفصلی با کشش سبک روی شریک مفصل در نزدیکی… ادامه مطلب
متاتارسالژی به درد در ناحیه پای میانی اشاره دارد. بیشتر اوقات ، آنها به دلیل استرس مانند دویدن رخ می دهند. متاتارسالژی چیست؟ هنگامی که درد در قسمت میانی پا رخ می دهد ، در مورد متاتارسالژی صحبت می کنیم. این ناراحتی در زیر سر استخوان های متاتارس (ossa metatarsalia) معمولاً در حین فعالیت های تحمل وزن احساس می شود. اصطلاح متاتارسالژی از زبان یونانی تشکیل شده است… ادامه مطلب
هالوکس والگوس یک حرکت نادرست در انگشت شست پا است که به آن انگشت شکم پا نیز گفته می شود. بونيون در مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا به داخل انحراف دارد ، به طوری که کشش ماهیچه ها انگشت شست پا را به سمت خارج در جهت انگشتان دیگر می کشد. این باعث می شود مفصل متاتارسوفالانژیال انگشت شست پا… ادامه مطلب
تمرینات 1) مهمترین تمرین در ابتدای hallux valgus گسترش فعال انگشت شست پا از انگشتان دیگر است. بیمار می تواند این کار را در حالت نشسته انجام دهد. اگر بیمار کنترل و تحرک خوبی در انگشتان پا داشته باشد ، می توان به سادگی چندین بار انگشت را حرکت داد ... ادامه مطلب
بانداژ بانداژها در طیف کاربردی خود شبیه آتل های Hallux valgus هستند ، اما نرم تر و راحت تر هستند ، اما پشتیبانی کمتری نیز ارائه می دهند. باندها معمولاً دارای عملکرد بالشتک هستند و بنابراین می توانند فشار کفش را کاهش دهند. بانداژ نیز یک کمک منفعل است و نمی تواند جایگزین تمرینات عضلانی شود. با این حال ، اگر… ادامه مطلب
پا و مفصل مچ پا انتهای اندام تحتانی را تشکیل می دهند ، که با آن باید کل وزن بدن را در حالت ایستاده و راه رفتن جذب کنند. پا از استخوانهای کوچک زیادی تشکیل شده است و باعث انعطاف پذیری ، انعطاف پذیری و همچنین آسیب پذیری آن می شود. تاندون آشیل اغلب تحت تأثیر قرار می گیرد ، به ویژه در ورزشکاران. آی تی … ادامه مطلب