ژیمناستیک ریکاوری با وجود بارداری مجدد | ژیمناستیک ریکاوری

ژیمناستیک بازیابی علیرغم بارداری مجدد اگر بارداری جدیدی در طول دوره رگرسیون رخ دهد ، این سisesال مطرح می شود که آیا می توان ژیمناستیک رگرسیون را ادامه داد؟ تمرینات کف لگن را قطعاً باید ادامه داد ، زیرا کف لگن ثابت لازمه توانایی تحمل و حمایت از بارداری جدید است. آموزش باید… ژیمناستیک ریکاوری با وجود بارداری مجدد | ژیمناستیک ریکاوری

ژیمناستیک ریکاوری

مقدمه اصطلاح ژیمناستیک رگرسیون به تمرینات مختلفی اشاره می کند که زنان می توانند چند هفته پس از زایمان برای تقویت عضلات تحتانی لگن و شکم شروع کنند. در دوران بارداری ، کف لگن باید وزن کودک در حال رشد ، وزن مایع آمنیوتیک و جفت و اندام های مادر را تحمل کند. … ژیمناستیک ریکاوری

ژیمناستیک ریکاوری در خانه | ژیمناستیک ریکاوری

ژیمناستیک بازیابی در خانه ژیمناستیک بازیابی نیز می تواند در خانه بسیار خوب انجام شود. شرکت در یک دوره کاملاً ضروری نیست. تمرینات فوق برای انجام در خانه بسیار مناسب است ، زیرا می توانند به راحتی در زندگی روزمره ادغام شوند. تمرینات ویژه یوگا را می توان به عنوان یک پشتیبانی انجام داد. اینها همچنین می توانند… ژیمناستیک ریکاوری در خانه | ژیمناستیک ریکاوری

ژیمناستیک توان بخشی پس از زایمان | ژیمناستیک ریکاوری

ژیمناستیک توانبخشی پس از زایمان هیچ ورزش بعد از زایمان برای زمان دوره پس از زایمان توصیه نمی شود. تمرینات باید در اولین هفته از هفته ششم پس از تولد و حتی دیرتر در مورد سزارین شروع شود. دلیل این امر این است که ابتدا صدمات هنگام زایمان بهبود یافته و بدن باید بهبود یابد… ژیمناستیک توان بخشی پس از زایمان | ژیمناستیک ریکاوری

افسردگی پس از زایمان

مترادف مترادف بلوز ، افسردگی پس از زایمان (PPD) ، افسردگی دوران زایمان تعریف در اغلب موارد اصطلاحات "افسردگی پس از زایمان" ، بچه بلوز و افسردگی پس از زایمان به طور یکسان استفاده می شود. اما به طور دقیق ، "بچه بلوز" فقط به بی ثباتی عاطفی و کمی افسرده کننده مادر (همچنین به عنوان روزهای گریه) در دو هفته اول پس از زایمان اشاره دارد ، که فقط… افسردگی پس از زایمان

علت | افسردگی پس از زایمان

علت علت دقیق افسردگی پس از زایمان هنوز ناشناخته است. با این حال ، این گمان وجود دارد که تغییر سریع هورمون پس از تولد کودک تأثیر عمده ای بر روحیه مادر دارد. با تولد جفت (جفت) غلظت هورمونهای جنسی زنانه استروژن و پروژسترون ، که در دوران بارداری دارای… علت | افسردگی پس از زایمان

تشخیص | افسردگی پس از زایمان

تشخیص زودهنگام تشخیص افسردگی پس از زایمان از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، زیرا این تنها راهی است که می توان آن را به موقع درمان کرد بدون اینکه زن را در حالت افسردگی قرار دهیم. به منظور تشخیص افسردگی پس از زایمان ، ابتدا باید بیماریهای ارگانیک ، مانند بیماری تیروئید یا کم خونی (تشکیل خون ناکافی ، به عنوان مثال به دلیل کمبود آهن موجود) را کنترل کرد ... تشخیص | افسردگی پس از زایمان

توزیع فرکانس | افسردگی پس از زایمان

توزیع فراوانی توزیع فراوانی افسردگی پس از زایمان حدود 10-15٪ از همه مادران و حتی 4-10٪ از پدران است. اینها می توانند افسردگی را در زمینه افسردگی همسر خود یا به تنهایی ایجاد کنند ، بدون این که زن تحت تأثیر قرار گیرد. در مقابل ، فراوانی بلوز بچه به طور قابل توجهی افزایش می یابد. حدود 25 تا 50 درصد… توزیع فرکانس | افسردگی پس از زایمان

آیا می توانم با دارو شیردهی کنم؟ | افسردگی پس از زایمان

آیا می توانم با دارو شیر دهم؟ همانطور که در پاراگراف قبلی توضیح داده شد ، این مشکل وجود دارد که بسیاری از داروهای ضد افسردگی تا حدی وارد شیر مادر می شوند و بنابراین شیردهی را ممنوع می کنند. بنابراین دو احتمال وجود دارد: یا مادر شیردهی خود را متوقف کند یا درمان با داروی ضدافسردگی آغاز شود که تحت آن شیردهی کودک ممکن است… آیا می توانم با دارو شیردهی کنم؟ | افسردگی پس از زایمان

تعریق شبانه در دوران بارداری

مقدمه مهم نیست که تشکیل خانواده برای مدت طولانی برنامه ریزی شده بود یا اینکه فرزندان به طور غیرمنتظره و برنامه ریزی نشده خود را اعلام می کنند - به خصوص در ابتدای چنین تغییر شخصی گسترده، بسیاری از زنان مطمئن نیستند که آیا واقعا باردار هستند و مادر می شوند یا خیر. یا نه. برخی از علائم جسمانی مانند … تعریق شبانه در دوران بارداری

درمان | تعریق شبانه در دوران بارداری

درمان به طور معمول، افزایش تعریق در شب در طول بارداری تنها بیانگر تغییراتی است که در حال وقوع است و نیازی به درمان یا درمان ندارد. با این حال، در برخی موارد، برخی از علائم بارداری می تواند برای مادر باردار ناخوشایند یا حتی آزاردهنده به نظر برسد. در این موارد، آگاهی از «عادی بودن» این فرآیندها و اطمینان… درمان | تعریق شبانه در دوران بارداری

علائم دیگر بارداری | تعریق شبانه در دوران بارداری

سایر علائم بارداری به عنوان علائم کلاسیک (و مکرر) بارداری، احساس گرما شدید، حساسیت ناخوشایند سینه ها و حالت تهوع (بیشتر صبحگاهی) برای نسل ها از زنان شناخته شده است. این علائم همراه بارداری می تواند مانند سایر علائم ذکر شده در زیر رخ دهد، اما البته لازم نیست. هر زنی… علائم دیگر بارداری | تعریق شبانه در دوران بارداری