گزنه معطر در کشور ما به عنوان یک گیاه دارویی ناشناخته است ، زیرا خانه خود را در به اصطلاح دنیای جدید دارد. در اروپا نیز به طور فزاینده ای در آشپزخانه به عنوان ادویه استفاده می شود. به همین ترتیب در مورد ناراحتی های گوارشی ، عفونت های دستگاه تنفسی و اختلالات قاعدگی ، در عین حال از ملحفه هایی با انواع مختلف گزنه استفاده می شود. … گزنه معطر: برنامه ها ، روش های درمانی ، فواید سلامتی
شیرین (Myrrhis odorata) متعلق به خانواده Umbelliferae است ، مانند جعفری ، شوید یا انیسون ، و هم به عنوان ادویه و گیاه معطر و هم به عنوان گیاه دارویی برای تصفیه خون استفاده می شود. وقوع و پرورش چترهای شیرین اسانس های موجود در چتر شیرین به ترتیب دارای اثر ضد اسپاسم ، گوارشی و معده هستند. علاوه بر این، … Sweet Umbel: برنامه ها ، روش های درمانی ، فواید سلامتی
تغذیه نقش مهمی در عضله سازی دارد و بنابراین باید مطمئن شوید که دستور العمل ها با سطح تناسب اندام شما مطابقت دارد. برای شروع سالم و مناسب روز ، صبحانه باید از انرژی کافی برای گذراندن طول روز برخوردار باشد. سینه مرغ غلات کامل این دستور را می توان به سرعت تهیه کرد و شامل… دستورالعمل های عضله سازی
پروتئین زیاد رشته فرنگی با مرغ این غذا نسبتاً سریع آماده می شود و حاوی مقدار زیادی پروتئین و همچنین کربوهیدرات های زیادی است. دو وعده حاوی 120 گرم پروتئین ، 145 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است. مقدار کالری 880 کیلو کالری است. برای این غذا به 500 گرم سینه مرغ ، 200… محتوای پروتئین بالا | دستورالعمل های عضله سازی
گوسفندی با کنگر فرنگی می گویند که اثر گوارشی و کاهش کلسترول را دارد. اما این تنها دلیلی نیست که باید هر از گاهی کنگر فرنگی را در رژیم غذایی خود قرار دهید. در ترکیب با گوشت گوسفند ، یک دستور العمل سالم با محتوای پروتئین بالا ، که بر عضله سازی تأثیر خوبی دارد. … بره با کنگر فرنگی | دستورالعمل های عضله سازی
انیسون یک گیاه دارویی و ادویه ای شناخته شده از خانواده چتر ناز است. نام لاتین آن Pimpinella anisum است. این گیاه یک ساله است که می تواند تا 60 سانتی متر ارتفاع داشته باشد. کل گیاه بسیار معطر است و قبلاً رایحه ای معمولی را منتشر می کند که برای آن انیسون شناخته شده است. وقوع و پرورش انیسون می تواند… انیسون: کاربردها ، روش های درمانی ، فواید سلامتی
تغییرات آب و هوایی چندین سال است که خود را نشان می دهد. در تابستان ، دمای زیادی در مناطق معتدل رخ می دهد. اینها تا به حال برای ما ناشناخته بود. مشکلات سلامتی و سقوط گردش خون نتیجه آن است. پاراگراف های زیر خوانندگان را در مورد رفتار مناسب در گرما آگاه می کند. وقتی گرما غیرقابل تحمل می شود بعضی از روزهای تابستان دمای هوا را بالا می برند… گرمای تابستان: نکاتی برای کاهش دما
آب نقش بسیار مهمی برای بدن یا سلامتی دارد. این یکی از مهمترین مواد مغذی است و بنابراین بسیار فراتر از رفع تشنگی است. بدن می تواند کمبود آب را تا حدودی جبران کند ، اما پس از آن کمبود مایع به ارگانیسم آسیب می رساند. بدن به دو مورد نیاز دارد… کمبود مایعات: چگونه به راحتی آب بیشتری بنوشیم
