ناسالم

نمک برای بدن ما حیاتی است، زیرا بدون نمک برخی از عملکردهای بدن نمی توانند حفظ شوند. اما ما هنوز هم نباید نمک زیادی مصرف کنیم - این به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی دارند صادق است. در غیر این صورت ممکن است دچار مشکلات سلامتی شوند. ما نشان می دهیم که نمک چه عملکردی در بدن دارد، آیا … نمک سالم است؟