مکمل غذایی

تاریخچه واژه "ویتامین" به یک بیوشیمیست لهستانی به نام کازیمیر فانک برمی گردد که در سال 1912 طی تحقیقات فشرده در مورد بیماری کمبود ویتامین بری بری ایجاد شد. کازیمیر فانک اصطلاح "ویتامین" را از "vita" به معنی زندگی و "آمین" ساخت ، زیرا ترکیب جدا شده یک آمین بود ، یعنی یک ترکیب نیتروژن دار. اما بعداً تبدیل به… ویتامین ها

بروز و علائم اصلی کمبود ویتامین B1 (تیامین) ویتامین B1 عمدتا در جوانه گندم، تخمه آفتابگردان تازه، سویا و غلات کامل یافت می شود. کمبود ویتامین B1 معمولاً به دلیل سوء تغذیه است. در کشورهای در حال توسعه، بیماری بری بری ناشی از کمبود تیامین، ناشی از مصرف پوسته برنج است. علائم ویتامین B1 … بروز و علائم اصلی کمبود | ویتامین ها

نیاز به ویتامین نیاز بدن به عوامل زیادی بستگی دارد. بنابراین افزایش ویتامین Bedarf می تواند بر استرس ، فشار جسمی و روحی ، بیماری ها ، سیگار کشیدن ، بارداری و زمان آرامش ایجاد شود. سن ، جنسیت و شرایط زندگی نقش تعیین کننده ای دارند. ویتامین های موجود در موز موز به اندازه سایر میوه ها غنی از ویتامین نیست ، اما… نیاز به ویتامین | ویتامین ها

هنگامی که بیش از حد ویتامین ها وجود دارد ، هیپرویتامینوز صحبت می کند. این تنها با ویتامین های محلول در چربی (A ، E ، D و K) رخ می دهد. با این حال ، این نمی تواند با رژیم غذایی به دست آید. فقط مکمل های غذایی و آماده سازی های ویتامین را می توان در نظر گرفت. با داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم ، انتظار هیپرویتامینوز وجود ندارد. ویتامین… هیپرویتامینوز | ویتامین ها

ویتامین های توصیه شده برای کودکان به طور کلی ، در اکثر شرایط زندگی نیازی به دریافت ویتامین اضافی (جایگزین) نیست ، زیرا رژیم متعادل به ندرت منجر به کمبود ویتامین می شود. با این حال ، توصیه هایی برای دریافت ویتامین در شرایط خاص زندگی وجود دارد. به نوزادان و کودکان نوپا می توان ویتامین D (کوله کلسیفرول) داد. جایگزینی نیز… ویتامین های توصیه شده برای کودکان | ویتامین ها