تمرینات تقویتی را نمی توان همیشه به دلیل کمبود زمان ناشی از زندگی روزمره و کار انجام داد. تراباند ها برای همراهی یا آموزش در خانه ایده آل هستند و می توانند در هر مکانی استفاده شوند. افزایش مقاومت ممکن است و انواع مختلف تمرین در دسترس است. تمرینات 15-20 بار تکرار می شوند و… تمرینات با Theraband
تمرینات خلاصه با Theraband بسیار متنوع است و در همه جا قابل استفاده است. با استفاده از باند انعطاف پذیر می توان انواع تمرینات را بر روی تمام قسمت های بدن انجام داد و مقاومت Theraband اجازه افزایش می دهد. تمام مقالات این مجموعه: تمرینات با خلاصه Theraband
همه فرصت بازدید از باشگاه بدنسازی را ندارند. شغل ، خانواده یا شرایط دیگر بیشتر وقت ما را می گیرد و مطالبات زیادی از ما دارد. بنابراین ، بسیاری از مردم به تمرینات ساده و سریع روی می آورند که می توانند همه جا از آنها استفاده کنند. اما این می تواند در دراز مدت خسته کننده شود. گروه های Thera می توانند برای… ترابند
خطرات 1) یکی از خطر تمرینات با Theraband ، کم خستگی ماهیچه ها است. برای تقویت بیشتر ، ماهیچه نیاز به یک محرک مناسب دارد. تمرینات منظم آستانه محرک را افزایش می دهد. اگر مقاومت باند Thera را افزایش ندهید یا تنوع تمرینات را تغییر ندهید ، عضلات را تحریک نمی کنید… خطرات | Theraband
توصیه های بهداشتی معمول برای دست زدن به غذا و حیوانات برای حفاظت در برابر استعمار MRSA اعمال می شود. بعد از تماس با حیوانات و قبل و بعد از تهیه گوشت خام ، دست ها باید کاملاً با آب و صابون شسته شوند. علاوه بر این ، باید از دست زدن به حیوانات و گوشت خام با دهان خودداری کرد. خوردن چه غذاهایی بی خطر است؟ … معیارهای
تنوع فنوتیپی بیانگر ویژگی های مختلف افراد با ژنوتیپ یکسان است. این اصل توسط داروین زیست شناس تکاملی رواج یافت. بیماریهایی مانند کم خونی داسی شکل بر اساس تنوع فنوتیپی است و در ابتدا با یک مزیت تکاملی همراه بود. تنوع فنوتیپی چیست؟ با تغییرات فنوتیپی ، زیست شناسی به بیان ویژگی های مختلف بین… تنوع فنوتیپی: عملکرد ، نقش و بیماری ها
احتمالاً هر والدینی فرزندان قوی می خواهد که خود را باور داشته باشند ، نیازهای خود را بدون ترس بیان کرده و با چشمان باز زندگی را پشت سر بگذارند. کارین شراینر-کورتن ، روانشناس واجد شرایط در AOK می گوید: "برای اینکه کودک به شخصیتی اعتماد به نفس تبدیل شود ، به گرما و امنیت ، توجه و مراقبت زیاد ، اما تشویق و مشوق نیاز دارد." تشویق و به چالش کشیدن: چگونه کودکان اعتماد به نفس و قوی می شوند
تب با وجود آنتی بیوتیک چیست؟ تب قبل از هر چیز یک واکنش طبیعی بدن به یک عامل بیماریزا مانند باکتری است. با توجه به دمای بالاتر، مبارزه با عوامل بیماری زا به طور موثرتری انجام می شود. با این حال، اغلب آنتی بیوتیک نیز ضروری است. آنتی بیوتیک دارویی است که می تواند باکتری را از بین ببرد. آنتی بیوتیک باکتری ها را از بین می برد… تب با وجود آنتی بیوتیک - چه کاری باید انجام شود؟
مقاومت یک مصونیت طبیعی در برابر برخی عوامل مضر است و معمولاً از بدو تولد وجود دارد. مقاومت می تواند گونه خاص یا فردی باشد و فرد را در برابر مواد خاصی مقاوم می کند. در همین حال، برخی از رایج ترین مقاومت ها مقاومت به انسولین و مقاومت آنتی بیوتیکی است. مقاومت چیست؟ مقاومت یک مصونیت طبیعی در برابر برخی عوامل مضر است و معمولا… مقاومت: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها
استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) یک باکتری از گروه استافیلوکوک ها است. از نظر خارجی ، با سایر باکتری های این گونه تفاوتی ندارد ، اما نسبت به بسیاری از آنتی بیوتیک ها حساس (مقاوم) نیست و بنابراین نیاز به درمان خاصی دارد. علائم در همه افرادی که میزبان این باکتری ها هستند ظاهر نمی شود. با این حال ، حاملان سالم هنوز می توانند انتقال دهند… انتقال MRSA
بوسیدن MRSA از طریق تماس مستقیم بدن ، در اصل نیز از طریق بوسیدن منتقل می شود. از آنجا که استعمار MRSA معمولاً در افراد سالم هیچ تاثیری ندارد ، هنگام بوسیدن حامل MRSA خطر بالایی از عفونت وجود ندارد. در بیشتر موارد ، شریک جنسی تنها در صورتی مستعمره می شود که باکتری ها قبلاً این کار را انجام نداده باشند… بوسیدن | انتقال MRSA
پیشگیری: پیشگیری از عفونت یا استعمار MRSA به ویژه در طول اقامت یا مراجعه به بیمارستان بسیار مهم است ، زیرا این منبع اصلی عفونت است. باید توجه ویژه ای به بهداشت دست ها شود و دست ها قبل و بعد از ویزیت ضد عفونی شوند. اما همچنین در زندگی روزمره می توانید سعی کنید از… پیشگیری | انتقال MRSA
