تمرینات باید متناسب با درد انجام شوند. اگر حرکتی بسیار دردناک است ، توصیه نمی شود که مفصل را مجبور به حرکت در این جهت کنید ، زیرا احتمالاً غضروف قبلاً تا حدی که استخوان روی استخوان حرکت می کند ، فرسوده شده است و حرکت دردناک می تواند منجر به اضافه بار و التهاب شود. به 3 ساده… ادامه مطلب
فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار شامل بسیج بدون درد مفصل ، نگه داشتن فضای زیر آکرومیال به منظور جلوگیری از فشار بر روتاتور کاف ، درمان بافتهای نرم بافت اطراف و در صورت لزوم استفاده از مسکن و ضد درد است. -تکنیک های التهابی در تحریک حاد. برنامه تمرینی فوق الذکر باید تمرین شود… ادامه مطلب
آرتروز مفصل AC آرتروز مفصل شانه ساییدگی و پارگی مفصل آکرومیوکلاویکولار (مفصل AC) است - که به آن آرتروز ACG نیز گفته می شود ، که مفصل شانه واقعی را می پوشاند. به دلیل فرآیندهای دژنراتیو در مفصل ، شرایط التهابی حاد و دردناک می تواند بارها و بارها رخ دهد. تحرک شانه محدود است و ناحیه… ادامه مطلب
جراحی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار در موارد محدودیت شدید و درد مقاوم در برابر درمان ، جراحی ممکن است درمان انتخابی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار باشد. گزینه های مختلف جراحی وجود دارد. در بیشتر موارد ، جراحی آرتروسکوپی انجام می شود ، یعنی از آندوسکوپ بدون باز شدن مفصل به طور گسترده استفاده می شود. در حین عمل ، اتصالات استخوانی نیز از… ادامه مطلب
خلاصه آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار از طریق درد هنگام حرکت دادن بازو یا از طریق درد فشاری در بالای مفصل آکرومیوکلاویکولار - در ناحیه ارتفاع شانه خود را نشان می دهد. دردی که شب هنگام دراز کشیدن به طرف آسیب دیده ایجاد می شود ، به ویژه محدود کننده است. درمان در ابتدا با استفاده از فیزیوتراپی به صورت محافظه کارانه انجام می شود - تقویت تمرینات و تمرینات… ادامه مطلب
"حلقه های شانه- گردن" بگذارید بازوها به کنار بدن آویزان شوند. شانه های خود را به جلو بکشید - بالا و سپس به آرامی به عقب بچرخید - به سمت پایین. به جلو نگاه کنید و بالاتنه خود را صاف نگه دارید. به خصوص هنگامی که شانه ها به عقب کشیده می شوند - پایین ، جناغ راست می شود. دور شانه ها را 15 بار به عقب بچرخانید. شما انجام دهید… ادامه مطلب
"افزایش شانه" کنار میز بنشینید یا بایستید و ساعد کامل را روی آن قرار دهید. شانه بالا کشیده نمی شود. قسمت بالای بدن شما راست است ، شانه ها به عقب کشیده شده اند. ساعد خود را محکم به پد فشار دهید و کشش را برای 5-10 ثانیه نگه دارید. عضلات زیر خود را احساس خواهید کرد… ادامه مطلب
غرفه "پشتیبانی فیزیولوژیکی" تقریبا. 0.5 متر جلوی دیوار حالا طوری خود را به دیوار تکیه دهید که انگار در حال انجام حرکت هل دادن هستید. تیغه های شانه منقبض شده و ماهیچه ها منقبض می شوند. دست ها در ارتفاع سر و آرنج ها به سمت بیرون است. این موقعیت را برای 10 ثانیه حفظ کنید. همچنین می توانید اجراهای کوچک… ادامه مطلب
پارگی رباط یا پارگی تاندون شانه معمولاً زمانی اتفاق می افتد که رباط یا تاندون آسیب دیده در طول سالها از نظر ساختاری تغییر کرده است ، به عنوان مثال از طریق ساییدگی یا رسوبات کلسیم ، یا از طریق اثرات افتادن/نیرو بر بازوی دراز شده. رباط ها یا تاندون ها می توانند بیش از حد کشیده شوند ، تا حدی پاره شده یا کاملاً پاره شوند. شانه… ادامه مطلب
درمان/درمان پارگی تاندون دوسر عضله دو سر بازو به دو تاندون (تاندون دوسر بلند و کوتاه) تقسیم می شود که در نقاط مختلف به استخوان متصل شده اند. تاندون دوسر بازو بیشتر تحت تأثیر قرار می گیرد ، از کانال استخوان عبور می کند و بنابراین مستعد علائم ساییدگی و پارگی است. … ادامه مطلب
جراحی بعد از پارگی رباط شانه در درمان جراحی دررفتگی مفصل آکرومیوکلاویکولار (Tossy 3) ، ترقوه با استفاده از سیم ، پیچ یا صفحه به آکرومیون متصل می شود. رباط های آسیب دیده را می توان با بخیه محکم کرد. هنگامی که رباط ها بهبود یافتند ، یعنی پس از حدود 6-8 ... ، فلز متصل می تواند برداشته شود. ادامه مطلب
تصاویر بالینی به عنوان یکی از شایع ترین مفاصل بدن انسان ، مفصل AC تحت تأثیر آرتروز قرار می گیرد ، یعنی نشانه ای از ساییدگی و پارگی است. این را بیش از هر چیز می توان با این واقعیت توضیح داد که دائماً تحت فشار مکانیکی شدید قرار می گیرد ، که دیسک باریک دو سطح مفصل را اغلب از هم جدا می کند… ادامه مطلب