چای گل لیندن برای مشکلات خواب

تاثیر چای شکوفه لیمو چیست؟ شکوفه های آهک از درختان تابستانی یا زمستانی (Tilia cordata و T. platyphyllos) می آیند. قرن هاست که به عنوان چای شکوفه آهک برای سرماخوردگی های تب دار، سرفه های ناشی از سرماخوردگی و التهاب غشاهای مخاطی (کاتار) دستگاه تنفسی فوقانی استفاده می شود. در میان دیگران … چای گل لیندن برای مشکلات خواب

بدون مشکل در دوران یائسگی

آیا این یائسگی در حال حاضر است؟ - این همان چیزی است که بسیاری از زنان از خود می پرسند وقتی ناگهان بدتر از قبل می خوابند ، بیشتر عرق می کنند یا وقتی قاعدگی آنها نامنظم می شود. در اواسط دهه 30 ، تعادل هورمونی در بدن زن به آرامی شروع به تغییر می کند. با این حال ، اولین تأثیرات قابل توجه این تغییرات معمولاً ظاهر نمی شود… بدون مشکل در دوران یائسگی

سرگیجه و خستگی

تعریف سرگیجه همراه با خستگی نام دو علامتی است که می توانند در کنار هم ظاهر شوند و اغلب وابسته به یکدیگر هستند. علت اغلب ترکیبی از عوامل زیادی مانند کم خوابی و استرس است. با این حال ، بیماری های مختلفی نیز وجود دارد که می تواند به عنوان علت در نظر گرفته شود. این موارد ، برای مثال ، کم خونی یا… سرگیجه و خستگی

استرس چه نقشی دارد؟ | سرگیجه و خستگی

استرس چه نقشی دارد؟ استرس بسیار رایج است و در ایجاد بسیاری از علائم نقش دارد. به عنوان مثال ، استرس می تواند باعث کمبود خواب یا اختلال در خواب شود که به نوبه خود منجر به خستگی طولانی مدت می شود. سرگیجه همچنین می تواند بیانگر بی خوابی باشد و می تواند همراه باشد. با این حال ، این امکان نیز وجود دارد… استرس چه نقشی دارد؟ | سرگیجه و خستگی

تشخیص | سرگیجه و خستگی

تشخیص برای تشخیص سرگیجه و خستگی ، سابقه پزشکی ، یعنی گفتگوی پزشک و بیمار ، نقش مهمی ایفا می کند. در طول این بحث ، شرایط نزدیکتر و علل احتمالی را می توان با دقت بیشتری مشخص کرد. بسته به سوء ظن ، ابزارهای تشخیصی بیشتری در دسترس است. این موارد ، به عنوان مثال ، معاینه فیزیکی ، که نقش مهمی به ویژه… تشخیص | سرگیجه و خستگی

درمان | سرگیجه و خستگی

درمان سرگیجه و خستگی علائم بستگی به علت زمینه ای دارد. در حملات حاد سرگیجه و خستگی ، به بسیاری از مبتلایان کمک می کند تا برای چند دقیقه به هوای تازه بروند یا برای مدت کوتاهی بیرون بنشینند یا دراز بکشند. این دوباره گردش خون را تحریک می کند و می تواند تثبیت شود… درمان | سرگیجه و خستگی

تغییر زمان: چگونه می توان با تغییر بهتر کنار آمد

تغییر زمان در پایان زمستان به مدت یک ساعت به جلو ، در اصل تلاشی برای صرفه جویی در انرژی بود. باید از تبدیل در روز بیشتر استفاده شود. با این حال ، حیوانات و انسانها از ساعت "دزدیده شده" رنج می برند. با دقت و چند ترفند ، می توانید راحت تر برای تغییر زمان آماده شوید… تغییر زمان: چگونه می توان با تغییر بهتر کنار آمد

سیگنال های کشنده از چربی شکم: بافت چربی مواد پیام رسان تولید می کند

بافت چربی نه تنها ذخیره انرژی است ، بلکه به عنوان یک اندام تولید کننده مواد مختلف پیام رسان نیز عمل می کند: به خصوص چربی شکم گاهی اوقات سیگنال های کشنده ای در این فرایند ارسال می کند که پیامدهای کامل آن فقط توسط پزشکی تشخیص داده می شود. از جمله اینکه بافت چربی در حفره شکمی سیستم ایمنی را آزاد می کند… سیگنال های کشنده از چربی شکم: بافت چربی مواد پیام رسان تولید می کند

کمک به اختلال خواب: واقعاً به درمان ، تأثیر و خطرات کمک می کند

حدود شش درصد از آلمانی ها حداقل گاهی اوقات اختلالات خواب دارند. اختلالات خواب منظم علاوه بر تحریک پذیری و خستگی می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. افرادی که به طور منظم با خواب سالم مشکل دارند، اغلب از کمبود خواب مزمن رنج می برند. ما از اختلالات خواب وقتی صحبت می کنیم که افراد مبتلا در به خواب رفتن صحیح مشکل دارند… کمک به اختلال خواب: واقعاً به درمان ، تأثیر و خطرات کمک می کند

قهوه در بارداری

این دانش عمومی است که الکل و تنباکو برای جنین خطرناک هستند و بنابراین باید در دوران بارداری تابو شوند. این که دارو فقط پس از مشورت با پزشک مصرف شود نیز بدیهی است. اما حتی مصرف به ظاهر بی ضرر قهوه در دوران بارداری نیز می تواند تاثیر منفی بر روی کودک بگذارد. چه کار… قهوه در بارداری