لیپوپروتئین با چگالی بالا

تعریف اختصار HDL مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا است که به عنوان "لیپوپروتئین با چگالی بالا" ترجمه می شود. لیپوپروتئین ها موادی هستند که از لیپیدها (چربی ها) و پروتئین ها تشکیل شده اند. از آنجا که اینها یک توپ در خون تشکیل می دهند ، می توانند مواد مختلفی را منتقل کنند. در داخل کره ، اجزای آبگریز (یعنی نامحلول در آب) HDL به داخل اشاره دارند ، در حالی که آب دوست (محلول در آب)… HDL

HDL کاهش یافته HDL از عروق خونی ما در برابر رسوب کلسترول محافظت می کند ، که می تواند منجر به بیماری عروق کرونر قلب ، حملات قلبی ، کلسیفیکاسیون عروقی و اختلالات گردش خون شود. این کار با استفاده از HDL برای انتقال کلسترول مضر از رگ ها و دیگر سلول های بدن به کبد انجام می شود ، جایی که می توان آن را تجزیه و دفع کرد. LDL دارای… کاهش مقدار HDL | HDL

HDL در کدام مواد غذایی وجود دارد؟ HDL به خودی خود در غذا وجود ندارد و نمی تواند از طریق غذا جذب شود. در عوض ، غذاهای زیادی وجود دارد که به بدن کمک می کند کلسترول "خوب" بیشتری تولید کند ، یعنی HDL. به ویژه غذاهایی که حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع زیادی هستند مناسب هستند. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 از جمله… HDL در کدام غذاها وجود دارد؟ | HDL