فیزیوتراپی برای آرتروز مفصلی آکرومیوکلاویکولار | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار فیزیوتراپی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار شامل بسیج بدون درد مفصل ، نگه داشتن فضای زیر آکرومیال به منظور جلوگیری از فشار بر روتاتور کاف ، درمان بافتهای نرم بافت اطراف و در صورت لزوم استفاده از مسکن و ضد درد است. -تکنیک های التهابی در تحریک حاد. برنامه تمرینی فوق الذکر باید تمرین شود… فیزیوتراپی برای آرتروز مفصلی آکرومیوکلاویکولار | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

آرتروز مفصل AC | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

آرتروز مفصل AC آرتروز مفصل شانه ساییدگی و پارگی مفصل آکرومیوکلاویکولار (مفصل AC) است - که به آن آرتروز ACG نیز گفته می شود ، که مفصل شانه واقعی را می پوشاند. به دلیل فرآیندهای دژنراتیو در مفصل ، شرایط التهابی حاد و دردناک می تواند بارها و بارها رخ دهد. تحرک شانه محدود است و ناحیه… آرتروز مفصل AC | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

جراحی آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

جراحی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار در موارد محدودیت شدید و درد مقاوم در برابر درمان ، جراحی ممکن است درمان انتخابی برای آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار باشد. گزینه های مختلف جراحی وجود دارد. در بیشتر موارد ، جراحی آرتروسکوپی انجام می شود ، یعنی از آندوسکوپ بدون باز شدن مفصل به طور گسترده استفاده می شود. در حین عمل ، اتصالات استخوانی نیز از… جراحی آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

خلاصه | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

خلاصه آرتروز مفصل آکرومیوکلاویکولار از طریق درد هنگام حرکت دادن بازو یا از طریق درد فشاری در بالای مفصل آکرومیوکلاویکولار - در ناحیه ارتفاع شانه خود را نشان می دهد. دردی که شب هنگام دراز کشیدن به طرف آسیب دیده ایجاد می شود ، به ویژه محدود کننده است. درمان در ابتدا با استفاده از فیزیوتراپی به صورت محافظه کارانه انجام می شود - تقویت تمرینات و تمرینات… خلاصه | آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

تمرینات باید متناسب با درد انجام شوند. اگر حرکتی بسیار دردناک است ، توصیه نمی شود که مفصل را مجبور به حرکت در این جهت کنید ، زیرا احتمالاً غضروف قبلاً تا حدی که استخوان روی استخوان حرکت می کند ، فرسوده شده است و حرکت دردناک می تواند منجر به اضافه بار و التهاب شود. به 3 ساده… آرتروز مفصل شانه (مفصل AC) - ورزش

دایره های شانه و گردن

"حلقه های شانه- گردن" بگذارید بازوها به کنار بدن آویزان شوند. شانه های خود را به جلو بکشید - بالا و سپس به آرامی به عقب بچرخید - به سمت پایین. به جلو نگاه کنید و بالاتنه خود را صاف نگه دارید. به خصوص هنگامی که شانه ها به عقب کشیده می شوند - پایین ، جناغ راست می شود. دور شانه ها را 15 بار به عقب بچرخانید. شما انجام دهید… دایره های شانه و گردن

جمع کردن شانه

"افزایش شانه" کنار میز بنشینید یا بایستید و ساعد کامل را روی آن قرار دهید. شانه بالا کشیده نمی شود. قسمت بالای بدن شما راست است ، شانه ها به عقب کشیده شده اند. ساعد خود را محکم به پد فشار دهید و کشش را برای 5-10 ثانیه نگه دارید. عضلات زیر خود را احساس خواهید کرد… جمع کردن شانه

پشتیبانی فیزیولوژیکی

غرفه "پشتیبانی فیزیولوژیکی" تقریبا. 0.5 متر جلوی دیوار حالا طوری خود را به دیوار تکیه دهید که انگار در حال انجام حرکت هل دادن هستید. تیغه های شانه منقبض شده و ماهیچه ها منقبض می شوند. دست ها در ارتفاع سر و آرنج ها به سمت بیرون است. این موقعیت را برای 10 ثانیه حفظ کنید. همچنین می توانید اجراهای کوچک… پشتیبانی فیزیولوژیکی