ورزش برای التهاب تاندون

تظاهرات شایع مفاصل مانند مچ دست ، شانه ، آرنج ، زانو یا مچ پا است. فرآیندهای التهابی باعث درد می شوند که می تواند منجر به از بین رفتن حالت ، کاهش حرکت و قدرت شود. این باید با تمرینات خنثی شود. بسته به میزان التهاب ، تمرینات متفاوت است. تمرینات زیر برای افرادی مناسب است که دیگر در شرایط حاد نیستند… ورزش برای التهاب تاندون

استئوپاتی | ورزش برای التهاب تاندون

پوکی استخوان استئوپاتی شامل تکنیک های کاملا دستی است که می تواند برای تشخیص و درمان استفاده شود. اقدامات استئوپاتی فقط ممکن است توسط پزشکان ، پزشکان جایگزین یا فیزیوتراپیست ها (با آموزش اضافی پزشک جایگزین) به طور مستقل اعمال شود. تکنیک های استئوپاتی برای شناسایی و تأثیر مثبت اختلالات بافتی در نظر گرفته شده است. محدودیت های حرکتی را می توان کاهش داد ، گردش خون… استئوپاتی | ورزش برای التهاب تاندون

تمرینات علیه بازوی موش

اصطلاحات "بازوی موش" ، "بیماری منشی" یا "سندرم آسیب مکرر" (سندرم RSI) اصطلاحات عمومی برای سندرم اضافه بار در ناحیه دست ، بازو ، شانه و گردن است. علائم در 60 درصد افرادی که بیش از 3 ساعت در روز در رایانه کار می کنند ، مانند منشی ها یا طراحان گرافیک ، بروز می کند. در عین حال، … تمرینات علیه بازوی موش

بانداژ | تمرینات علیه بازوی موش

بانداژ بانداژ را می توان در بازوی موش هم به صورت پیشگیرانه (پیشگیرانه) و هم به عنوان وسیله درمانی استفاده کرد. اگر می دانند بازو/مچ دستشان در حین فعالیت مورد نظر تحت فشار شدید است ، همیشه باید بانداژ بپوشند. بانداژ نه تنها ماهیچه ها و تاندون های در معرض خطر را تسکین می دهد ، بلکه موقعیت ارگونومیک دست را نیز تضمین می کند. … بانداژ | تمرینات علیه بازوی موش

شانه | تمرینات علیه بازوی موش

شانه بازوی موش می تواند در ناحیه شانه و گردن نیز ایجاد شود. پزشکان از شانه موش صحبت می کنند. موارد زیر معمولاً در این مورد مقصر هستند: به ویژه هنگامی که ساعت ها با کامپیوتر کار می کنید ، وضعیت بدن به سختی تغییر می کند و تنش های دردناکی در ناحیه گردن شانه ایجاد می شود. اما عوامل خارجی مانند… شانه | تمرینات علیه بازوی موش

درد | تمرینات علیه بازوی موش

درد درد علامت اصلی بازوی موش است. این درد عمدتا روی دست ، مچ و ساعد تاثیر می گذارد - اما می تواند در ناحیه شانه و گردن نیز ایجاد شود. درد به آرامی وارد می شود ، به طوری که بسیاری از افراد در ابتدا آن را نادیده می گیرند. نکته مهلک در مورد آن این است که دست بیش از حد تحت فشار نیست… درد | تمرینات علیه بازوی موش

علائم دیسپلازی مفصل ران در دوران کودکی

موقعیت مفصل ران برای توزیع بهینه نیرو بر روی مفصل مهم است. این امر برای اطمینان از بارگیری مفصل تا حد ممکن و امکان حرکت آزادانه و بدون درد فرد است. موقعیت لگن بستگی به موقعیت سر استخوان ران در… علائم دیسپلازی مفصل ران در دوران کودکی

پیشرفت / پیش بینی | علائم دیسپلازی مفصل ران در دوران کودکی

پیشرفت/پیش بینی اگر کودک به دلیل دیسپلازی لگن تحت درمان قرار نگیرد ، ممکن است سیر بیماری پیشرونده شود و سایش و پارگی و دررفتگی به دنبال داشته باشد. تشخیص زودهنگام دیسپلازی مفصل ران به اندازه درمان به موقع برای دوره بعدی بیماری اهمیت دارد. با مقابله زودهنگام با روند بیماری ،… پیشرفت / پیش بینی | علائم دیسپلازی مفصل ران در دوران کودکی

OP | علائم دیسپلازی مفصل ران در دوران کودکی

OP نشانگر مداخله جراحی بستگی به شدت دیسپلازی مفصل ران و درد کودک دارد. رویکرد محافظه کارانه به درمان به طور فزاینده ای ترجیح داده می شود و اولین روش تمام شده است. اگر قبلاً ساییدگی و پارگی شدید در ناحیه لگن وجود داشته باشد ، می توان یک پروتز کامل را در… OP | علائم دیسپلازی مفصل ران در دوران کودکی

فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان درشت نی

مکانیسم هایی که منجر به شکستگی استخوان درشت نی می شوند معمولاً تصادفات یا آسیب های ورزشی هستند - در هر صورت ، برای شکستن استخوان درشت نی قوی ، به نیروی خارجی شدید نیاز است. علائم شکستگی استخوان درشت نی شامل تورم ، قرمزی ، گرما ، درد و محدودیت در قدرت و تحرک پا است. وقوع ، راه رفتن و ایستادن به سختی… فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان درشت نی

اقدامات بعدی | فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان درشت نی

اقدامات بیشتر اقدامات مختلف دیگری وجود دارد که می تواند به درمان شکستگی استخوان درشت نی و تسکین شکایات همراه کمک کند. این شامل ماساژ ، تکنیک های فاسیال و حرکات کششی است. علاوه بر این ، الکتروتراپی و کاربردهای حرارتی بر مناطق مختلف تأثیر مثبت دارد. به عنوان مثال ، آنها روی شل شدن عضلات ، افزایش گردش خون ، تسکین درد تأثیر مثبت دارند ... اقدامات بعدی | فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان درشت نی

شکستگی فیبولا | فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان درشت نی

شکستگی فیبو همانطور که در بالا توضیح داده شد ، استخوان باریک تر و ضعیف تر از دو استخوان ساق پا است. در صورت صدمات شدید ، هر دو استخوان ممکن است بشکند. به طور کلی ، فیبولا در مقایسه بسیار بیشتر می شکند ، اما بیشتر به دلیل پیچ خوردگی یا پیچ خوردگی آسیب دیدگی ساق پا. حوادث یا عموما خارجی… شکستگی فیبولا | فیزیوتراپی پس از شکستگی استخوان درشت نی