علل/آناتومی/عملکرد کمردرد یکی از شایع ترین بیماری ها در جامعه مدرن است. دلایل کمردرد متعدد است ، اما در بیشتر موارد ناشی از وضعیت نادرست بدن ، حرکت بسیار کم یا عدم ثبات عضلانی است. در برخی موارد مورب بودن لگن یا انسداد ISG مسئول کمردرد است. پشت یک… علل / آناتومی / عملکرد | فیزیوتراپی برای کمردرد
خلاصه در جامعه ما کمردرد گسترده است و بسیاری از مردم از رنج ابدی ناامید می شوند. با این حال ، کلید اغلب در حرکت نهفته است. در موارد حاد ، فیزیوتراپیست می تواند با اقدامات مختلف از طریق فیزیوتراپی درد را تسکین دهد ، اما در طولانی مدت ، همه باید خودشان فعال شوند. با انجام تمرینات ساده در پایان… خلاصه | فیزیوتراپی برای کمردرد
در طبیعت شناسی ، عنصر اولیه زمین از زمان های قدیم شناخته شده است-به عنوان مثال ، خاک رس شفابخش برای شکایات دستگاه گوارش واقعی است. معده را آرام می کند ، معده اضافی و اسیدهای صفراوی و انواع سموم را جذب می کند. همچنین به مشکلات پوستی کمک می کند و در مراقبت از بدن استفاده می شود. "خاک معده را تمیز می کند"… خشت شفا و فانگو
معمولاً به لومباگو زمانی اشاره می شود که یک حرکت یا کشش اشتباه باعث ایجاد درد شدید در ناحیه کمر می شود که با محدودیت حرکتی همراه است. دیگر اصطلاحات/مترادف لومباگو لومباگو ، لومبالژی و سندرم ستون فقرات کمری هستند. در بیشتر موارد ، قبلاً بارگیری بیش از حد یا اشتباه پشت وجود دارد ، اما… علائم و درمان لومباگو
تمرینات در طول کمردرد حاد نباید تمریناتی انجام شود. پشت باید در امان بماند. حرکات کششی و کششی اندک ممکن است مفید باشد. برای این منظور توصیه می شود با حلقه های شانه شروع کنید. 1.) حتی حرکات ملایم لگن می تواند یک اثر شل کننده داشته باشد. برای این منظور ، بیمار باید روی صندلی بنشیند و… تمرینات | علائم و درمان لومباگو
پیشگیری به منظور جلوگیری از لومباگو ، شما باید در زندگی روزمره رفتار دوستانه ای داشته باشید. با این حال ، رفتار دوستانه رفتار ملایم نیست. پشت سالم باید از هر جهت متحرک باشد. با این حال ، اگر خواسته های زندگی روزمره زیاد است ، باید در نظر گرفت که چگونه می توان فشار پشت را به حداقل رساند. دوستدار پشت… پیشگیری | علائم و درمان لومباگو
علائم علائم کلاسیک کمر درد ناگهانی کمر و از دست دادن شدید حرکت است. تنش می تواند در ناحیه آسیب دیده ایجاد شود و باعث سفت شدن عضلات و حساس شدن به فشار شود. معمولاً بیمار وضعیت کمی خمیده و راحت می گیرد، زیرا دیگر قادر به صاف شدن کامل نیست. اجزای جانبی… علائم | علائم و درمان لومباگو
