غلظت لاکتات

مترادف به معنای وسیع اسید لاکتیک ، نمک اسید لاکتیک ، هیدروکسی اسید ، غلظت لاکتات لاکتات محصول نهایی متابولیسم اکسیداتیو بی هوازی (با استفاده از اکسیژن) است. این منجر به اکسید شدن قند انگور (گلوکز) می شود. این نوع تأمین انرژی در تمرینات ورزشی زمانی اتفاق می افتد که نیاز به انرژی بیشتر از انرژی باشد… لاکتات

کاهش سطح لاکتات در ورزش توصیه ها و اقدامات ساده به سختی بر ارزش لاکتات تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، تغذیه تقریبا هیچ تاثیری بر میزان لاکتات در خون ندارد. اگرچه کمبود تیامین (ویتامین B1) می تواند سطح لاکتات را در خون افزایش دهد ، اما نتیجه معکوس این است که مقدار زیادی ویتامین B1… کاهش سطح لاکتات در ورزش | لاکتات

خلاصه افزایش غلظت لاکتات در خون به میزان بار/فشار فعلی بستگی دارد و معیاری تعیین کننده در تشخیص عملکرد استقامتی است. در ورزشهای رقابتی مدرن ، اندازه گیری لاکتات ضروری است و چنین آزمایشاتی به طور فزاینده ای در ورزشهای اوقات فراغت در زمینه آماده سازی ماراتن و غیره پیدا می شود. لاکتات اندازه گیری می شود ... خلاصه | لاکتات