خلاصه | ورزش هایی برای آسیب دیدن غضروف ها
خلاصه مفاصل ما دائماً در معرض استرس در زندگی روزمره هستند. غلط یا بار اضافی ، اما همچنین ضربه ، می تواند منجر به آسیب غضروف شود. غضروف استخوان های ما را می پوشاند و یک ضربه گیر و یاتاقان کشویی برای مفاصل ما تشکیل می دهد. آسیب غضروف عملکرد مفصل را محدود می کند و می تواند منجر به محدودیت های دردناک در حرکت شود. درمان… خلاصه | ورزش هایی برای آسیب دیدن غضروف ها